1樓：盤壺人
可可粉是可以**的，裡面的可可鹼有助燃燒脂肪，這個是經過科學論證的，就跟吃黑巧克力**一樣的道理。但是你要看配方，含糖量高的就不要考慮了，益處不及害處。
苦瓜粉傳聞是因為含有清脂素，但其實清脂素是認為捏造的乙個名詞，並沒有科學根據，被無良商家惡意炒作過，幸好你買的是苦瓜粉。真正起到作用的是裡面的植物胰島素，它可以起到調節血糖的作用，但我個人認為，鋒告女生大部分有低血糖的症狀，所以不建議以它為長期使用，可輔助清理腸胃。也可用苦瓜蘋果榨汁飲用，更加天然健康。
買各種宣稱**的粉時，要注意信譽和質量，不要為了**而進取一些危害健康的莫名物。我也買過類似的**茶木瓜粉，味道實在怪異。。。不過也有同事吃過堅持了兩三個月感覺是瘦了點，也有可能是胃口被摧殘的，***還有待考證。
所以我現在能用天然的就儘量不買一些商家品。現在每天早上乙個蘋果，晚上一杯酸奶，感覺腸胃很通暢，掘陵反正胖不起來判基戚了。決定早上騎自行車上班，加大運動量，應該能瘦點吧。
2樓：湯淼
要看牌子的喲。。。最好是做前找到正規的牌子衡扮的吃那樣才有用喲···是有用呢~~~方正我吃的是有用呢。
不能像樓上的那樣那麼專業咐胡灶，樓主就當我是個打醬油的吧，哇哈哈。
我買了苦瓜粉和可可粉，一起吃，但是我還是堅持吃飯了，這樣能不能**呢？
3樓：無敵寶寶超人
我覺得你早晚一杯就可以了 喝那麼多也未必就能全部吸收。
你要瘦的話就必須保證你攝入的比你消耗的少 而不是取決於你吃了多少。
4樓：網友
可可粉會不會熱量很高啊。苦瓜據我所知，降血糖的功能似乎更好一點。
你可以嘗試一些晚餐膠囊的東西，飽腹30倍的那種，即有營養，還不餓，可以控制你吃東西。
5樓：**麗人
我以前57kg,為了**也曾不吃主食。它最大危害就是閉經。我經歷過那樣的痛苦之後再也不願意拿自己的身體冒險。
其實吃飯並不是像很多人說的那樣會長胖，反而是不吃飯，其他的東西攝入過多後才發胖。吃主食對人的心理和生理的影響都是無法代替的。我現在每天保證四兩公尺飯，適量肉，充分的蔬菜和很少的水果。
我認為糖(簡單糖) 和動物油脂才是最容易使人長胖的，反而是主食給人提供長時的飽腹感，對健康非常重要。我162cm, 50kg, 儘管身材不完美，但是我相信健康才是真正的美麗。我之所以把自己的經歷放在網上是真的不願還有的姐妹們重踏覆轍。
閉經，無生育能力，早衰，各位姐妹們自己考慮吧！
6樓：網友
可可粉通常是用來做巧克力的。其實早上，中午都吃好吃飽。晚上儘量不吃飯。1，2個星期後會發現體重輕了很多。
可可粉和苦瓜粉有用嗎..?
7樓：網友
聽說很管，但是還是建議不要去買苦瓜粉了，味道真是噁心的要死啊。喝了就噁心。你可以買魔芋粉。效果最明顯。
8樓：網友
可可粉吃多了會有***，不過它們也可以**。
9樓：liu挑戰者
呵呵 好像是可以加肥的。
苦瓜粉和可可粉應該怎麼搭配吃?
10樓：旎殤
沒有。可以加些奶粉就好吃了～～
低脂吧～
可可粉、綠茶粉、啤酒酵母粉、荷葉粉、苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉應該具體怎麼搭配**！
11樓：啤酒酵母
最好是買賣給你的人，因為如我熟悉啤酒酵母，但是其他的粉比一定屬性，賣的人至少對賣的東西都有些瞭解，問她比較保險。
對於啤酒酵母的服用我說一些。
**——飯前，用水衝飲，也可以加入到其他飲料粉粉中，沒有禁忌。飯後最好不要加服什麼的，**的最主要就是控制總攝入，加大代謝，這個是永恆不變的，按照這個瞭解產品屬性，只有這樣才能效果最好的。
12樓：咖啡伴侶咖啡豆
你在哪買的，我也想買，聽說苦瓜粉加綠茶粉可以**。
苦瓜粉和可可粉一起吃能**嗎
13樓：洽漊
**專家的建議， 1、合理的控制飲食，有效地調節自己的**情緒，保持「快樂**」的心態； 2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力； 3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進； 4、少吃零食多喝水 --
苦瓜粉 魔芋粉 可可粉怎麼搭配吃
14樓：網友
好有 錢呀。
魔芋粉可可粉 飯前用300毫公升水送服 能讓您飯量減少 飯後 在使用苦瓜粉 是為讓你排毒。
或苦瓜粉5克， 魔芋粉5克，可可粉5克 用溫水200毫公升，直接混合沖服， 每日飯後30分服用。
效果一樣 不用擔心。
15樓：翡翠黑板報
你好，如果胃不是太好的，可以飯後吃苦瓜，其他兩個飯前就可以的，對身體是沒有***的，如有其他疑問可以到都市翡翠官方**諮詢我們的客服人員。
16樓：桃汁te妖妖
魔芋粉是可以飽腹的粉粉，建議飯前30分鐘吃，同時可以搭配可可粉或者苦瓜粉，效果都是差不多的，水可以不用放太多，150毫公升也就差不多了。粉粉**很健康，但是效果可能有點慢，要堅持啊！
苦瓜粉，黑木耳粉，可可粉。
17樓：w都市悠然
要久一點吧，又不是一天起來的，那麼快下去不怕啊。
18樓：a藤井小樹
喝這種粉對身體不好，最好別喝了e~~
19樓：匿名使用者
都是5-10克，一天三次。飯前喝！
看個人吸收了！
我三天瘦1公斤！
可可粉、綠茶粉、啤酒酵母粉、荷葉粉、苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉應該具體怎麼搭配！
20樓：網友
這些東西都是性寒性涼的 吃多了吃久了對身體很不好的···
如果是虛胖可能是脾虛 建議多吃一些補脾胃的東西 這樣又健康又解決問題。
可以適當控制食量 但是主食 蔬菜 肉類 蛋奶類 都要吃。
油膩的和高熱量的東西少吃 白天多喝水 不要熬夜 多運動 晚上八點以後不要吃東西了。
可以少食多餐 三餐稍微少吃一點 在兩餐之間吃一點點心 比如全麥餅乾或者堅果 可以補充營養。
可以做一些運動 比如跳繩 慢跑 有氧操 瑜珈等等。
快速瘦下來身體會變虛弱 而且對心臟很不好 建議還是慢慢來吧~
瘦臉的話 可以買個按摩膏 天天晚上洗臉後塗上 然後按摩幾分鐘 堅持下來效果很明顯的哦~ 按摩的方法推薦日本按摩大師田中宥久子的。
另外建議平時可以看一些中醫養生方面的書 長期調理身體 讓身體達到最佳狀態 體重漸漸就正常了 又健康又美麗才是王道哦~ 書籍推薦不生病的智慧系列 還有內因改變外貌 從醜小鴨到白天鵝（似乎是這個名字）都是不錯的書~
祝你早日**成功哦~
21樓：網友
可可、綠茶、苦瓜這三樣皆有興奮作用，最好不要亂搭，單一吃效果更好一些。
22樓：網友
粉粉的效果慢，如果您想**請諮詢我，我是專業的選手~！
23樓：杉嘻
恩，每樣都用乙個，我沒嘗試過啦，不要貿然嘗試！
24樓：網友
這幾種我都喝過！沒乙個好使的！
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