什麼是心理營養
1樓：等下一次落葉
心理營養」這個概念的靈感，其實來自「生理營養」。一般來說，父母對於怎樣給孩子補充生理營養知之較多，知道每個年齡段的孩子需要補充哪些營養素。當父母能夠滿足乙個嬰兒生理營養需求時，會看到嬰兒到了4個月左右就會翻身，到了6個月左右就能夠坐，到了 7 個月左右能夠爬，到了1歲左右就可以自己走路了。
孩子從生下來開始，慢慢會翻身，會爬，會走，會跑 會跳，最根本的原因是人類的天性，這是人類生命力的呈現，就像鳥會飛、魚會在水裡呼吸是動物的天性一樣。人類和動物不同的地方在於，人類不但有生理上的天性，還有心理上的天性，我把人類在心理上最主要的五種天性稱為「五朵金花」，具體包括：
第一，愛的能力，能愛別人和希望被別人愛。
第二，跟別人連線的能力。
第三，獨立自主的能力，能夠自己自由地做選擇。
第四，有價值感，有對精神生活的追求，希望自己活得有價值、有意義。
第五，有安全感，能信任自己、信任別人、信任這個世界，最大的安全感是信任自己。
任何人只要得到了足夠的心理營養，這五朵天性之花就會像走路一樣，自然而然發展出來。因此，只要父母給足孩子心理營養，孩子的五朵天性金花就能美麗綻放——能夠去愛，去連線，去選擇，去追求價值感，也能夠有安全感。
那麼父母能夠給孩子的最好的心理營養，究竟包括什麼呢？我把它歸納為下面五個方面。
人類需要的五種心理營養。
1. 無條件的接納。
人類所需要的第一種心理營養——無條件的接納。
在孩子 3 個月之前，媽媽很容易接納孩子，因為媽媽的身體在分泌一種叫作「苯乙胺」的激素，當媽媽的身體分泌苯乙胺之後，會覺得這個孩子怎麼看怎麼好。孩子則能夠通過媽媽看他的眼神，媽媽的微笑、聲音，以及觸控等，接收到這樣的資訊——此時此刻，在我沒有任何條件可以作為交換時，媽媽完完全全地以我本來的樣子接納了我。這就奠定了將來，在孩子的人生中，他的內心常常保有乙份自信。
因為當孩子什麼都不會、什麼都不能做時，媽媽就已經無條件接納他了。
當孩子做錯事時，當孩子達不到父母的預期時，當孩子失敗時，當孩子有負面情緒時，父母依然能夠清楚地讓孩子知道「我接納你」，那麼無論孩子長到多大，都能夠獲得心理營養的補充。
2. 在你的生命中我最重要。
人類所需要的第二種心理營養，就是在生命之初，孩子需要有人——簡單來說，這個人就是孩子的媽媽——把孩子看成她生命中最重要。
2樓：夢雲老師說育兒
身體營養和心理營養，孩子成長過程中，是必備的兩大營養。
心理營養
3樓：星恩文化
心理營養是相對於物質營養的概念，相比物質營養對身體健康的明顯作用，心理營養對孩子心靈的滋養卻潤物細無聲。《心理營養》這本書正是基於孩子所需要的不同心理營養，以不同的案例答疑結束，有理有據，我個人比較認同，每個孩子都有其個性，父母所要做的就是就是與孩子建立良好的親子關係，給予孩子需要的心理營養。
一、孩子成長過程中需要的五大心理營養。
1、無條件的接納。孩子渴求的、無條件的愛與接納，這在孩子0-3個月行消薯時尤其明顯。
2、此時此刻，在你的生命檔者中，我最重要。父母要做孩子心理上最重要的人。
3、安全感。孩子4個月以後成為獨立的人，開始和父母剪斷心理臍帶的過程，在這個過程中孩子需要安全感。這時候母親的角色比較重要，乙個穩定平和的母親只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什麼，然後滿足他，就是孩子安全感的最好**。
4、肯定、讚美、認同。在孩子開始有「我」的意識，一般4-5歲非常需要父親的肯定、讚美和認同。
5、學習、認知、模範。6-7歲的孩子，這個時期要有乙個人能做孩子的模範，教孩子學習如何管理他的情緒，如何處理生活中的問題。
如果孩子的心理營養充足，則生命的五大天性：愛的能力、獨立自主、聯結、價值感、安全感便會自然得以良好成長，它們猶如五朵金花，在生命中綻放。
二、 認識孩子的天生氣質，因材施教。
人的天生氣質分為樂天派型、憂鬱型、激進型、冷靜型，但每個人又都同時具備以上四種氣質。父母要擅長自省，根據孩子的不同氣質給他最需要的心理營養。
三、 問題與解決方法。
1、比較是父母要非常警惕的乙個特質。
2、放手讓孩子充分動手嘗試。
3、處理孩子的情緒並不等於一味地認可，更重要的橋鬥事情是：讓孩子明白怎麼應對。
4、不要去指責孩子的個性，一般我們去指責孩子個性中的某個特質時，它一定是我們不滿意自己的地方。
5、無論什麼時候對孩子進行品格教育，父母親在生活裡的示範都是最好的方法。
6、給表揚多不是問題，要注意的是表揚的內容，父母要去學習多肯定孩子努力地過程。
7、父母特別是母親要不斷的自我成長和支援，避免拿孩子出氣；而是要學會釋放和轉化情緒。
理念永遠只適合一部分人，而不是所有人，父母對於育兒知識的學習要結合自己孩子的特性，而非直接拿來主義。
心理營養
4樓：剛陽文化
心理營養從6歲到7歲。
第五個心理營養：學習、認知、模範。
孩子在6~7歲這一年，大腦有乙個新的功能，會專門把重要他人的言語、行為、聲音等，像錄影機一樣拍攝下來。當孩子遇到各種問題時，就會吸收重要他人的資訊，來作螞滾為學習、模範、認知的物件。
這個時候，我們所謂的孩子半認知的功能，就開始了。
孩子會選擇重要他人來作為學習的模範，父母是孩子的第一重要他人，如果父母缺席，孩子會尋找其他的重要他人來替代。
父母如何做乙個優秀的模仿物件？
如果爸媽要做模範的話，需要在三方面以身作則：
1） 面對問題的時候，你的態度，以及處理解決的能力和方法；
2） 面對各種各樣的人際關係，你是怎麼做的；
3） 面對各種負面情緒和挫折時，你是怎麼處理的。
同時，爸媽要給到孩子一些專注的個人時間，陪伴在身邊。
l 如何通過模範作用，幫助孩子學習處理人際關係和負面情緒？
用態度證明，作為家長的我，是如何應對的，如何經營我的情緒，如何解決問題，如何走過難關。處理問題的態度最重要敬冊。
在人際關係中，要接納人和人的不同，要將遇到的問題和解決辦法告訴孩亮物巨集子，讓孩子通過模仿、學習我的處理方式，來學會自己處理。
在有負面情緒時，學會接納、學會處理，如果不能處理就用健康的方式表達出來。
心理營養
5樓：漢匠文化
心理學有個概念叫「心理營養」，虧基指的是個人成長過程中所需的心理養分。正如身體的健康需要物質營養，當孩子在養育過程中得到了充足的心理營養銷塵謹，他便有了一生幸福的內在基石。
心理營養包括五大類：
理想狀態下，當心理營養足夠時，個體會開出作為人的「五朵金花」：
遺憾兄跡的是，現實中大多數人的心理營養，都存在不同程度的缺失；幸運的是，每個成年人都有能力為自己、也為他人提供心理營養。
心理營養越充足的人，內心越容易安穩自信。
《心理營養》
6樓：剛陽文化
心理營養》是一本由馬來西亞親子教育博士林文采所著的書。它是說適合0--7歲兒童，我卻認為適合不同年齡段的孩子，甚至於適合此刻的你、我。
書中通過不同的12個問題及解決方法讓我們學歷春會給足孩子五大心理營養。
具體是哪五大心理營養呢？
愛的能力。獨立自主。
聯結。價值感。
安全感。我們看到這樣五個詞彙，是不是瞬間就覺得聯結到了自己呢？！
又解決了哪12個問題呢？
01.安全感。
所謂安全感，是指或爛拿孩子相信自己，他知道自己在面對各種困難問題時是安全的，可以從困難問題中走過去。這個時候媽媽穩定的情緒，可以給孩子安全感。我們培養孩子安全感，最重要的一點是讓孩子在生活中多為自己做衫搭主，做事情。
02.情緒管理。
很多時候我們對孩子力量的掌握，知識的學習一般都很有耐心，但對於情緒的學習，卻沒有那麼多耐心，讓孩子跌倒，受傷，感覺疼痛，然後再學習。
書中說養育情緒穩定孩子的原則，切記三個不要，一是不要傷孩子自尊，二是不要在公眾場合讓孩子覺得羞恥，三是媽媽自己不要太焦慮。（這部分我做的就不好，反思，改正）
03.性格難題。
在這個部分當中，我喜歡一句話，養個孩子把自己搞得筋疲力盡，那麼你大概是用錯了方法。家長去指責孩子個性中的某個特質時，往往是因為那是家長本身不滿意自己的地方。
04.行為偏差。
05.社交與社會化。
06.夫妻關係。
07.媽媽的自我成長和支援。
08.父親養育。
09.隔代養育。
10.性教育。
11.疑難表現。
12.其他生活瑣事。
我就不一一的介紹了，這本書大家可以自己讀一下。這本書從它的腰封到它所用紙張的手感，我個人都非常喜歡，當然了，內容也是非常的不錯的，值得我們家長閱讀！
公共營養師與心理諮詢師哪個更好，心理諮詢師和公共營養師哪個好 知乎
心理諮詢師要有較強的抗壓能力，現在還有人說心理諮詢師給別人幫助多了，自己也有心理問題了，這就像律師一樣，每接一個案子，都要問自己這是對的還是錯的，自己是好人還是壞人，自己是不是一個正直的人一樣，營養師也不是特別好學，要算這個算那個，配方什麼的，但是發展前景都是不錯的，就業情況過個兩三年也會相當樂觀，...
關於心理上，什麼是心理
希望可以幫到你，這種心理人皆有之，人，總不能活在強迫之中，你強迫自己把眼睛睜大，鼻孔張開的時候，雖然人家說你帥，但是你會發現這樣很累 很累，當你輕鬆下來，你會發現一直如釋負重的感覺，你感覺很輕鬆，別怕，孩子，每個人都愛美，但是你別忽略了自然美，醜，並不是你是最醜的，而是你對自己的不自信的表現，又或者...
喜歡和愛的區別壹心理,從心理學上，喜歡和愛的區別？
喜歡是請ta吃飯，愛是為ta做法.喜歡和愛的區別，別被花言巧語所矇蔽。喜歡是一類人，愛是一個人。喜歡是乍見之歡，愛是久處不厭。喜歡是任性，愛是包容。喜歡是渴望得到，愛是害怕失去。喜歡是一種需要，愛是一種責任。喜歡是一種感覺，愛是一種過程。喜歡是單純的，愛是複雜的。喜歡是剎那的，愛是永恆的。喜歡需要理...