孕期注意好哪四件事，就能讓娃「白白淨淨」？

1樓：**影視奧秘

<>我相信每個母親都希望自己的孩子在出生後變得嬌嫩、美麗、健康，這不會影響孩子將來的外貌，孩子也會有更大的發展潛力，但很多嬰兒在出生後會發現自己有一些胎記。當然，如果這些胎記的部分生長在那些不重要的部分，那還是無關緊要的。如果你長在他的臉上或手上，它很可能會對孩子的未來外貌產生一定的影響。

雖然寶寶的胎記會受到遺傳因素的影響，但與孕婦的這些日常行為也有一定的關係，如果你不想讓寶寶留下胎記，懷孕期間不要太任性，這四種行為都要儘可能遠。

染髮化濃妝。

雖然美是女人的天性，但懷孕後不能太任性，不要太放縱自己，畢竟那些染髮毀洞野劑或化妝品含有一些重金屬或化學成分，孕婦儘量選擇一些特殊的護膚品，那些化妝品、染髮劑顫橘等化學產品儘量少，不僅容易引起胎兒畸形，而且容易給寶寶留下胎記。

孕期情緒波動較大。

懷孕後，由於體內激素的變化很大，脾氣暴躁和情緒波動很大，但為了胎兒的健康發育，因為母親必須控制情緒，不要生氣或哭泣，因為此時你的情緒也與寶寶密切相關，如果情緒太大，也會影響嬰兒，使嬰兒出現驚纖喊慌和不安。胎兒的異常運動問題，很容易使嬰兒出現胎記。

避免磕碰。懷孕後，無論去**，都要保護肚子，避免外力的碰撞，否則可能會危及胎兒的生命和安全。即使此時胎兒發育得更穩定、更健康，如果你在做家務或走路時意外撞到它，即使它不對胎兒的健康構成威脅，也可能會使胎兒留下胎記，影響孩子的未來。

遠離輻射區域。

一定要在懷孕期間遠離輻射區域。如果你工作的輻射環境比較強烈，儘量遠離這樣的環境，因為輻射太強，除了胎兒畸形的問題外，還很容易讓胎兒產生胎記。

2樓：日常小迷糊呀呀呀

孕期要減少瞎碰行使用手機，電腦等電子產品，遠離輻射吵公升。少食用含有色素的食物。飲磨譁食要均衡，水果蔬菜要清洗乾淨。

3樓：人間存在正義

儘可能遠離染髮化濃妝，穩定孕期情緒波動較大，避免磕碰，在懷孕期間遠離輻射區域。如果你工作的輻射環境比較強烈，盡譁或量遠離這樣的環境，因為輻射太強型皮，除了胎兒畸形的問題外，還很容易讓胎兒產生亂租伍胎記。

4樓：愛小樹苗

在孕期期間化濃妝；然後還染頭髮，做指甲；情緒比較波動；避免磕碰。

孕期堅持做到哪些事，會讓寶寶以後變得更加白淨？

5樓：我樂設計楊

人們的生活水平越來越好了，不少準媽媽在孕期的生活條件都比較好，在飲食上也更加的精細。但是有的時候恰好是因為孕期的飲食過好，反而給胎兒的生長發育造成了一定的影響和傷害。

對於新生兒來說，最擔心就是寶寶出現黃疸的情況，黃疸不僅僅是新生兒的**變黃這麼簡單，它分為了生理性和病理性的黃疸。對於生理性的黃疸，只要後期能夠注意好營養，並且幫助寶寶合理的休息好，多曬曬太陽就能夠很有效的恢復。但是對於病理性的黃疸來說，就會對孩子的身體健康造成極大的影響和傷害。

大部分新生兒所表現出來的都是生理性黃疸，這其實沒有什麼重要的，只要能夠注意好寶寶出生後的療養就好。對於病理性的黃疸，在孩子一出生就需要去保溫箱接受藍光**。不僅孩子受罪，而且還需要面對每天高額的花費。

所以說，為了寶寶免受這樣的折磨和傷害，能夠白白淨淨健健康康的出生，孕媽一定要注意好這三件事哦。

孕期要忌口

很多人都喜歡吃一些辛辣重口的食物，但是在孕期這個特殊的時期，一定要注意忌口工作。畢竟懷孕這件事不像平常生活，孕期的飲食不注意的話，所傷害的不僅僅是孕媽自己，還有會牽連尚未出生的寶寶。

所以孕期一定要注意管住自己的嘴，儘量吃一些清淡有營養好消化的食物，這樣才是最好的。

要注意營養的補充

孕期孕媽的身體健康是會關係著寶寶的生長健康的，所以在這個特殊的階段，孕媽們在飲食上更應該多注意一些。懷孕期間若是能夠吃一些富含維生素c的食物，就可以有效的讓寶寶的肌膚變得更加的光滑。

保證生活習慣的良好

隨著智慧型手機的發展，現在很多的年輕人越來越離不開手機了，電子產品已經成為了我們生命中重要的另一部分了。但是這樣的行為會導致孕媽的身體激素分泌不正常，誘發胎毒的產生，而且孕媽孕期的生活習慣也會直接的影響到胎兒的生物鐘。這樣孩子出生以後就有可能變得鬧人不好帶，也會影響寶媽的產後恢復工作。

孕期是乙個非常特殊關鍵的時期，一定要注意好自身營養補充，千萬不要讓自己不好的習慣影響到了寶寶的健康。

6樓：萌卡卡

在懷孕時孕媽媽都會希望生乙個健康白白淨淨的寶寶，在懷孕時堅持多吃含維生素c的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、西紅柿、聖女果等瓜果蔬菜，加上適當忌口，寶寶出生後有可能會更加白淨可愛。

7樓：教育知識之家

個人觀點，懷孕期間不要吃辣，然後不要喝酒，然後不要亂用藥，然後可以多吃新鮮的蔬菜水果，再注意休息，最後適度飲食。

8樓：劉哇噻

孕期的時候忌食辛辣，也不要抽菸喝酒。同時要保證適當的運動量，也要攝入足夠的水果，因為水果中含有豐富的維生素，這對於胎兒的生長發育是很好的。

9樓：腦袋愛睡覺

做到營養均衡，多食用一些富含維生素c的水果，蔬菜等。比如：蘋果，葡萄，柑橘，冬瓜，菜花等等都可以讓寶寶以後**變得白淨。