1樓：菜籃子
男人的腎臟要健康，如果出現腎虛的症狀，早 洩的情況比較嚴重，要及時就醫。
性 生活對男性有腎虛的症狀有很大的影響。在這段時間我們要做一些**，這種**有很多種方法。這時候也是有很多人會用食療的**方法，來**腎虛，這個方法是非常好的**方法。
一方面腎虛沒有很大的***，另外也是不會給病人帶來痛苦，下面我們來介紹一些可以**腎虛的藥物。
1、先來說說公尺中的一種補腎佳品，比如黑公尺。這黑公尺營養豐富，其中蛋白質很多，也就是有很多種元素，比如鈣鋅鎂鉀等。滋陰補腎、益氣活血，黑公尺對男性腎虛有良好的**作用。
2、還有一種就是黑豆，這是一種非常豐富的營養物質，裡面含有很多抗氧化的功效，在腎虛的時候多吃黑豆就能起到很好的緩解作用。
3、黑棗是一種營養非常豐富的食品，這是一種黑棗，裡面含有許多蛋白質、脂肪、維他命等，吃多了可以補氣益血，這對於**男性出現的腎虛有很好的效果。
4、**腎虛的食物有很多，如黑木耳，有些韭菜，有些牡蠣這類食物對男性腎虛有很好的緩解作用。
對於男人來說，一定要對自己的身體有個好的呵護。例如，是勞累的時候就是要好好休息，另外，性生活不能過於頻繁。在日常生活中，也不能吃太多補腎的食物，在這段時間要注意飲食健康一點，全面一點就可以了。
2樓：帳號已登出
如果想要補腎補精，可以選擇服用中成藥補腎益精丸、三腎丸、補腎填精丸進行補腎補精。需要注意，如果患者腎精虧虛，建議到正規醫療機構進行**，上述藥物應在醫生的指導下使用，以免延誤病情。
1.補腎益精丸，由女貞子，菟絲子，墨旱蓮，熟地黃等藥物組成，其功效為補髓養血，滋腎填精，主要用於**腎精不足，頭暈目眩，腰膝痠軟，遺精夢洩等病症。傷風感冒患者忌服。
2.三腎丸，由熟地黃，人參，蛤蚧，杜仲，熟地黃，附子等藥物組成，其功效為溫壯元陽，補腎益精，主要用於**腎精虧損，元陽不足導致的腰膝痠軟，陽痿滑精等病症。服藥期間，忌生冷食物，應節制房事。
3.補腎填精丸，由人參、鹿茸、牛鞭、狗鞭、黃芪、當歸、肉蓯蓉等組成，其功效為溫腎壯陽，主要用於**腎陽虧虛，膜膝痿軟或冷痛，手足不溫，陽事不舉，精冷，精神萎靡或乏力等。陰虛火旺者禁用。
補腎生精的食物有哪些吃了效果好的？
3樓：龍雨逢抱抱
1、羊肉，這種食物是可以起到溫補、強身以及壯體的功效的，可以說是肉類的商品，不但其營養比較豐富，而且還含有微量的性激素，多吃的話確實會有壯陽的作用。但要注意的是這種食物是不能夠跟醋一起食用的 以免會引發便秘的症狀發生。
2、驢肉，這是一種高蛋白質和低脂肪的肉類食物，多吃的話可以起到補益氣血和滋補肝腎的功效，對於肝腎不足所引起的腰膝痠軟以及勃起無力都是非常有效的。
3、鵪鶉，這種食物不僅酥嫩美味，而且營養也是比較豐富的，不但有人體所必需的氨基酸和無機鹽等物質，而且還能夠起到補益氣血以及強健腰膝的作用，可以說是滋補妙品。
4、狗肉，有一些人就比較習慣吃這種食物，狗肉不但性溫，而且多吃的話還有補腎壯陽以及溫胃健脾的作用，在寒冷的季節如果能夠常吃這種食物，不但可以禦寒，而且還能夠起到**陽痿和**的作用。
5、鴿肉，其中不但含有豐富的蛋白質，而且還有軟骨素、維生素、鐵以及鋅等營養成分，如果能夠多吃的話是可以起到補腎填精和溫陽益氣之作用的。
6、泥鰍，含有優質的蛋白、鈣、磷、鐵、維生素以及煙酸等食物，多吃的話是可以起到補中益氣以及補腎生精之功效的。男性朋友如果能夠多喝泥鰍塘，就可以起到滋補強身、增強體力以及提高性功能的作用。
養腎補腎的食物有哪些，補腎的食物有哪些？
1 肉類 骨髓 能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱 精血虧損者食用。豬腎 能補腎虛，主治腰痠背痛 遺精 盜汗，用治腎虛導致的耳疾。泥鰍 富含優質蛋白 鈣 磷 鐵 維生素和煙酸等。具有補中益氣 補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身 增強體力，提高性功能。鵪鶉 鵪鶉肉不僅酥嫩美味...
吃啥生精，生精的食物有哪些啊？吃什麼生精，生精食物有哪些
生精 食物其實挺多的，有黑芝麻，黑豆，黑木耳，動物內臟，瘦肉，羊肉，牛肉，韭菜，海參等食物。我建議你吃益生谷康爸爸。這款孕養產品對男人補精生精效果是很好的，堅持吃還能改善男人生育能力，增強抵抗力。吃什麼生精，生精食物有哪些 吃什麼東西有助於生精，生精的食物有哪些？男人要生精的話我推薦吃益生谷的妥金。...
補腎的黑色食物有哪些，補腎的食物有哪些，吃什麼食物補腎
黑豆 黑豆有補腎強身 活血利水 解毒的功能。特別適合腎虛者食用。黑米 黑米性味甘溫,有益氣補血 滋補肝腎的功效,適合脾胃虛弱 體虛乏力 心悸氣短 小便頻等患者食用。黑芝麻 黑芝麻具有滋養肝腎 養血潤躁的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮 鬚髮早白 乾燥 大便祕結的中老年人食用。中俗話說腎是後天之本，...