1樓：西紅學姐
早上吃薑能夠起到殺菌抑菌的效果，同時也能夠提高身體仔激的抵抗力和免疫力念李襪，可以起到暖身體的效果，預防心腦血管方面的疾病，可以軟化血管，可以擾備加速新陳代謝。
2樓：番茄味雞腿堡
可以驅寒，可以保暖，補充營養，讓身體更加的健康，提高免疫力避免生病，可以更好的暖胃。
3樓：happy薛醜醜
可以溫經活血，可以祛痰利溼，可以排毒去味，可以**膽管結石，有很好的護肝功能。
早晨吃薑，勝過吃參湯。
4樓：利是糖
下一句是「不勞醫生開藥方」
有句俗話「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，由此可見飲食也需順應節氣、季節、地域等；而且自然界的節律，是春生、夏長、秋收、冬藏，人身上的陽氣也是如此。為了身體健康，在飲食上，也要注意四季變化。
很多人問到：「姜是辛溫的，夏天天氣那麼熱，吃薑豈不是火上澆油？蘿蔔是涼性的，冬天天氣那麼冷，吃蘿蔔豈不是雪上加霜？
但事實就是這樣，身邊堅持「冬吃蘿蔔夏吃薑」的人，身體就是好，並沒見吃出什麼問題來。
夏吃薑。冬吃蘿蔔夏吃薑飲食也需順應節氣。
關於夏吃薑。
夏天，當陽氣在體表的時候，人體的內部，尤其是腸胃，是虛寒的。這一方面是由於體內的陽氣少了，另一方面是由於人在夏天的時候更容易吃生冷寒涼的食物，比如西瓜、桃子、梨子等，喝水也喜歡喝涼的。尤其是現代人，吃寒涼的東西對付酷暑，固然能暫時性解決酷暑，但是也把寒氣送到了本來就不溫熱的體內，腸胃受寒，身體就沒有了安全感，這也是為什麼夏天拉肚子的人比較多的原因。
那麼腸胃受寒怎麼辦？這時候就要溫暖榻了。而生薑則是不錯的選擇，姜是辛溫的，正好溫暖腸胃，及時排出腸胃中的寒氣，恢復人體消化系統的活力。
夏天吃薑的好處：姜是辛溫發散的，有發汗的功效。夏天出汗，是非常有必要的。
如果吃一些姜，一面溫暖腸胃，一面辛溫發散，那麼，這時候出的汗，就是來自人體最深處的，是由外而內地給人體進行徹底的排溼排毒。
可惜的是，現在有很多人，夏天過於貪涼，在屋裡、車裡，都用空調吹著，決不讓身體流一點汗，怕熱，怕汗黏衣服難受；同時又吃著大量的冰鎮或寒涼的飲食，這等於從裡到外把溼邪濁毒攔堵在體內，不讓它出來，身體豈有不受害之理？
喝姜水有講究，早喝薑湯，賽過參湯。晚喝薑湯，賽過砒霜。
吃薑七好處，早上三片姜勝過喝參湯！
5樓：雙麗劍
姜可以去腥調味，是生活中經常用到的調味食品之一，最近天氣終於轉涼，要是來一碗熱騰騰的薑湯，保證從內而外暖呼呼，不過吃薑也要吃得對，何時吃、什麼人不適合吃，搞懂這些才能真正對健康有所幫助喔！
那麼什麼時候吃薑才最好呢？
古人有一句話：早上三片姜，轎判瞎賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。
意思就是說，早上吃幾片姜，其功效足以與人參湯媲美，而晚上吃薑，損害雖不至於像砒霜那樣強，閉空但的確會影響睡眠，因為生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
早上胃中之氣有待公升發，吃點姜能健脾胃，為一天中飲食的消化吸收做好「鋪墊」。至於吃薑的方式，可以是含薑片或喝生薑湯，特別是對於感冒或者體寒的女性，每天早上吃點姜可以提高身體免疫力與抗病能力。
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生薑的七大功效：
1.抗氧化：
生薑所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用，可以抑制腫瘤及抗衰老。
2.增加食慾：
夏季天氣炎熱，胃液分泌量減少，人們的食慾會有所衝握下降，在飯前吃點生薑，能 **消化液的分泌，增加腸胃蠕動。
3.降溫提神：
夏日不少人會出現頭昏、心悸、胸悶等暑熱症狀，生薑具有防暑功效，能緩解暑熱病徵，提神醒腦。
4.殺菌解毒：
生薑能對某些抗菌素起到抑制作用，如果因不慎食用被細菌汙染的食物而引起急性腸胃炎，此時可以適量吃些生薑。
5.防暈車：
有研究證明，生薑粉對運動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀有效率達90%，且藥效可持續4小時以上，因此暈車的人群不妨隨身攜帶薑片。
6.驅散寒邪：
著涼引起感冒，建議用生薑泡水喝，能促進血行，驅逐體內風寒。
7.保護心血管：
研究者通過對生薑提取物的研究，發現生薑可以阻礙血小板聚集，使體內低密度脂蛋白、血清膽固醇的含量下降，可以防止心血管發生病變。
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這些人不適合吃薑：
生薑容易產生內熱，尤其適合體質偏寒、胃寒以及風寒感冒的人群食用，但對於陰虛體質和內熱較重的人來說，則最好避免吃薑。另外，便秘的人也應該少吃薑，因為便秘多屬於腸熱，此時如果過食生薑，也會加重症狀。
每天早上吃3片新姜有什麼好處。
6樓：網友
近年來，國bai內外醫學du科學家對生薑的藥理進zhi行了深入研究和分。
dao析，發現了生薑專的新的屬藥用價值。
醫學科學研究發現，薑辣素有抗氧化作用，能抑制體內過氧化脂質的生成，從而起到抗衰老的作用。生薑還能防止含脂肪食品氧化變質。醫學研究認為，生薑的薑辣素抗氧化作用，比目前應用的維生素e更為有效，生薑的抗氧化活性物質對降低脂褐色素的積累和改善，延緩中老人的衰老，都有一定的效用。
因此中老年人在日常膳食中，適量地吃些生薑，可達到防病保健、抗衰防老、頤養天年的效用。民間有：「早吃三片姜，賽過喝參湯」的說法，這有一定的科學道理。
另據報道：生薑還有預防膽石症的作用，生薑中所含的姜酚，能抑制前列腺素的合成，並有很強的利膽作用，代醫學認為，人體前列腺素分泌過多，可致膽汁中黏蛋白的含量增加，而黏蛋白與膽囊中的鈣離子和非結合型膽紅素，又是合成膽囊結石的支架和結晶核，生薑中的姜酚能夠抑制前列腺素的合成，相應地降低膽汁中的砧蛋白含量，從而起到抑制膽石症的作用。
7樓：簫聲落雪
早上吃生薑的好處是早上是胃氣有待公升發的時候，吃點生薑可以健脾溫胃，為一天飲食的消化吸收做好準備，更能有效的吸收生薑的營養成份有效的保護脾胃。延年益壽啊，驅寒，養胃，壯陽氣，長壽。
早上吃幾片姜有什麼好處,每天早上吃一片生薑對人的身體有什麼好處
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方 夏季，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，薑辣素具有刺激胃液分泌 興奮腸道 促進消化等功能 生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。夏天，人們喜食冷飲 冷盤等冷製品，由於這些食物極易受到外界病菌的汙染，若不慎食入，便會引起噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉等症狀，而生薑所含...
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