1樓：帳號已登出
2.轉移注意力。把自己多餘的時間，多安排在其他的事情上。比如運動，或者看書什麼的。還可以陪孩子閱讀。
3.多搞一些活動，出去遊玩。空閒時候，帶著孩子，親子旅遊。或者是逛逛科技館，之類，自己跟孩子都可以增長知識。
4.給自己設定一些目標空攜擾，比如練字，健身，或看書。再給自己規定乙個期限去完成。把對手機的關注，放在自己的目標上面來。
5.手機設定關機，把自己玩手機的時間控制在乙個時間段。設定好鬧鈴，或者是關機隱皮。以此提醒自己。
6.獎勵自己，比如當你特別想要某樣東西。用不玩手機，或者是說下班後不玩手機的方式，去實現。如果自己堅持了，就獎勵一下。
2樓：開清奇
可以告訴父母手機有藍光。有害藍光具有極高的能量，能夠直接穿透我們的晶狀體，到達視網膜。
引起視網膜上的上皮細胞。
萎縮，甚至死亡，還會導致黃斑病變。
等問題。藍光對眼睛的傷害也是日積月累的，就算不直接面對光源，時間長了也會或多或少的對眼睛歷纖形成一定的渣巧傷害。肢梁仿。
藍光影響睡眠。
另外，藍光會抑制人體內的一種叫做褪黑色素。
的分泌，而褪黑色素對人體的睡眠質量問題發揮著重要作用。所以長期的暴露在藍光下，會影響咱正常人的睡眠質量，引發睡眠問題。
藍光影響注意力。
由於有害藍光的波長比較短，導致聚焦點並不是落在視網膜的中心位置。要是想看清楚的話，眼球就會長時間處於乙個緊張狀態，從而引發視疲勞，長期視疲勞產生的話就會很容易導致人們度數加深，注意力無法集中等問題。
爸爸媽媽玩手機你該怎麼勸
3樓：大虎牙學長
告訴他們玩手機的壞處。如果長時間玩手機會造成肩頸痠痛、頸椎病。
用眼過度還會造成眼近視。
如果他們悔冊都沉迷於手機會造成家庭成員之間的溝通減少，影響家庭和諧。
父母可以放下手機，多培養飢培一些愛好，如唱歌、跳舞、養花等，以豐富自己的晚年生活爛前唯，閒暇時還可以多出門散步，多參加戶外活動，不要過分沉溺於手機的虛擬社交圈，而應走出家門，大膽敞開心扉，結識更多的朋友，建立更多的生活社交圈子。
4樓：禹蝶有鸞
如果您的父母經常長時間玩手機，您可以嘗試以下幾種方法：
1. 提醒他們玩手機對眼睛和身體的危害。您可以告訴他們，長時間盯著手機螢幕容易導致眼睛疲勞、近視等問題，而咐伍且長時間保持同一姿勢也會對身體造成不良影響。
2. 鼓勵他們參加其他活動，如運動、信大閱讀、旅遊等，以分散他們對手機的注意力。您可以告訴他們，這些活動不僅可以緩解壓力，還能幫助他們擺脫對手機的依賴。
3. 幫助他們制定乙個合理的手機使用計劃，如每天規定一定的手機使用時間，或者在某些時間段禁止使用手機。您可以告訴他們，合衡坦或理控制手機使用時間可以避免對眼睛和身體造成傷害，而且還能提高工作效率和生活質量。
4. 如果您覺得自己無法有效勸說父母，可以考慮請專業人士，如醫生、教師等來家中給父母講解過度使用手機的危害，他們可以提供更為權威和專業的建議和指導。
總之，勸說父母控制手機使用需要耐心和恆心，需要從多個方面入手，幫助他們認識到過度使用手機的危害，並引導他們參加其他健康的活動。
怎麼勸孩子不要玩手機
5樓：網友
每天給孩子玩手機乙個時間限制就行了，不要玩是不可能的，上學期間不要玩手機，星期六星期天，每天玩手機時間就限制兩個小時，超過了就不能玩了，寧願讓他看看電視也不要玩手機。
6樓：女帝姓蘇
給他(她)講講這樣做未來，以後會如何，比如：眼睛近視怎樣怎樣的。玩手機也不是不可以，只要少玩一些，按規定的時間玩。如果他(她)堅持玩很久的遊戲，手機收了吧。
7樓：網友
其實我覺得沒必要用語言去勸他，你只需讓他把注意力轉移一下就可以了，因為像現在孩子，一旦一項了任何東西，用語言去勸是不了的。
8樓：寒潭小飛龍
可以告訴孩子玩手機的害處，比如對眼睛不好，還耽誤學習，所以孩子應該是可以聽家長的建議的。
9樓：布楣花
孩子玩手機對眼睛不好，你和孩子一起看書，或是講故事之類的，分散注意力就好了！
10樓：
說明理由就可以了。比如，對眼睛不好，還會影響學習。
11樓：瘋師傅
最近看到有家長問「怎麼說服孩子不玩手機？」，這個很難回答，但也很容易回答，主要是看這個孩子到底有多大，如果孩子還小，用他想要的東西做條件，孩子很容易就不玩手機了，但是對於大孩子來說，這個問題就很難，因為大孩子有一定的思維，如果是青春期，不管家長怎麼說都不管用，所以用說服的方法是不能阻止孩子玩手機的。
那對於青春期的孩子該如何約束孩子玩手機呢？今天分享乙個實操有效的方法。
首先和孩子保持良好的溝通，千萬不要使用一些極端的方法來剋制孩子玩手機，這樣不僅不能讓孩子戒掉手機，反而還影響了親子之間的和氣。
其次，正確認識孩子玩手機，有些家長認為孩子玩手機是不好的，其實這種理解是錯誤的，在這個網際網絡發達的時代，幾乎人人都有手機，如果你家孩子連手機都沒有，甚至不會玩手機，這樣的孩子和同學朋友就沒有共同話題，嚴重的還會與時代脫軌。
最後，允許孩子玩手機，但要約束孩子玩手機的時間，比如工作日可以玩乙個小時，週末可以玩兩個半小時，而且工作日不允許打遊戲，週末可以打乙個小時遊戲，這樣孩子就不會沉迷手機。
當然，肯定有家長會認為這種方法實現起來會比較困難，其實現在有很多防沉迷工具，比如麥苗守護，家長只需要在手機上設定好時間，時間一到孩子就不能手機了，這個方法不僅解決孩子沉迷手機的問題，又讓孩子體驗新科技的成果。
12樓：在猛洞河彈小步舞曲的霖雨
陪他玩，和他一起做一些親子游戲。
怎麼說服父母讓自己玩手機？
13樓：
摘要。1.告訴他們手機可以幫助我學習，比如可以使用學習應用程式來讓我更好地學習和理解課程內容。
2.解釋給他們，手機可以增加我的社交網路，讓我可以和朋友們聯絡，讓我們可以一起學習。3.
向他們展示如何控制我使用手機的時間，比如定個時間限制，只有在完成學習任務後才能開始玩手機。4.向他們保證，我會負責照顧好自己的手機，並且會注意不要使用不恰當的應用程式。
5.最後，請他們讓我嘗試一段時間，看看我是否能夠合理地使用手機，而不會影響我的學業。
1.告訴他們手機可以幫助我學習，比如可以使用學習應用程式來讓我更好地學習和理解課程內容。2.
解釋給他們，手機可以增加我的社交網路，讓我可以和朋友們聯絡，讓我們可以一起學念者習。3.向他們展示如何控制我使用手機的時間，比如定個時間限制，只有在完成學習任務後才能開始玩手機。
4.向他們保證，我會負責橘森照顧好自己的手機，並且會注仔伍薯意不要使用不恰當的應用程式。5.
最後，請他們讓我嘗試一段時間，看看我是否能夠合理地使用手機，而不會影響我的學業。
老鄉，真心沒聽懂，可以再說得具體一些不。
一般來說，要想說服父母讓自己玩手機，可以從以下幾個方面入手： 一、合理使用手機。首先，要讓父母明白手機的合理使用便利性，比如可以利用手機上的網路查詢學習資料，可以利用手機進行**通話來傳達感情，可以使用手機上的社交軟體來段李橡增加社交圈子，從而增加朋友。
二、學習和社交的平衡。其次，要讓父母明白，在使用手機的過程中要保持學習和社交的平衡，在社交時間不影響學習的前提下，擾州可以使用手機來進行遊戲和聊天。 三、自律性。
最後，還要向父母保證自己在使用手機的過程中要有握旁足夠的自律性，要控制好使用時間，不能讓使用手機影響到學習和正常的睡眠，以及其他日常活動。
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