1樓：紫丁平飄來
引言：水果的種類還是非常豐富的，不同的地區，盛產的水果種類也是不一樣的，當然也有很多水果的名字不是非常出名的，而每一種水果都富含豐富的維生素，最喜歡吃的是蘋果。<>
生活當中蘋果是必不可少的一種水果，也是任何大小超市都能見到的一種水果。因此在上學和工作期間，都經常喜歡買一些蘋果當做平時的維生素**。正如俗話說的好，一天一蘋果，醫生遠離我，說明蘋果這種水果當中富含的營養物質對於人體來說是非常重要的。
其中蘋果富含鎂，鐵，碘，銅，硫，鋅等微量元素。不僅可以讓人的**越來越細膩潤滑，也能讓整個人都顯得紅潤有光澤。所以選擇每天吃乙個蘋果是不會錯的。
蘋果當中不僅富含很多對於人體非常有益的微量元素，同時也富含豐富的抗氧化物質，很多人都喜歡蘋果所提煉出的果膠，而蘋果當中也富含豐富的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，因為這種物質也可以減少肺癌的概率，防止鉛中毒。在生活當中也有很多人經常吸菸，必不可少的，作為無辜的受害者，會吸收一些二手菸而煙中的氣體，對於肺是有很大的傷害的。所以經常吸菸的人也可以多吃裂團一些蘋果，有效的減少肺癌的威脅。
生活比陵源晌較善於觀察的人都會發現蘋果的香味是非尺鋒常濃的，就非常喜歡聞蘋果所自帶的香味。尤其是在買蘋果的時候，香味也會吸引很多人前來購買。同時越香的蘋果它的味道一定會更甜。
在查過資料後發現，蘋果特有的香味可以幫助人緩解壓力造成的不良情緒，能夠幫助人提神醒腦。
2樓：創作者
我最喜歡吃的就是葡萄，荔枝，藍莓，火龍果，這幾種水果的味道都很好，而且營養價值也很豐富。
3樓：劉心安兒
我比較喜歡吃的是熱帶水果，比如說有芒果，火龍果，荔枝，菠蘿，西瓜，枇杷，山竹，紅毛丹，椰子，龍眼。
4樓：雙魚愛仕達
我喜歡吃西瓜，喜歡吃香瓜，葡萄，荔枝，楊梅。這幾種水果特別好吃。
維生素多的水果有哪些 維生素含量多的水果有哪些
5樓：花椒科普
1、維生素含量多的水果有：獼猴桃，檸檬，鮮大棗，柚子，櫻桃，蘋果，士多啤梨，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠蘿等等。
2、檸檬：含有較豐富維生素c，對防止**老化，消除色斑的效果極佳。
3、獼猴桃含有豐富的維生素e，能提高**的抗氧能力，有效增白**，消除雀斑和暗瘡及抗衰老的能力。
4、百香果：有水果中維生素c之王的稱號，可以改善人體營養吸收結構，有美容養顏，抗衰老的作用。
富含維生素多的水果有哪些
6樓：北網域名稱醫
以下是維生素多的水果：
1、檸檬。檸檬含有維生素c，對於肌膚美白、**老化，具有極佳的效果，能防止和消除色斑，是備受女性青睞美容的佳品，而且，檸檬中所含的枸櫞酸同樣能有效防悶卜止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
2、獼猴桃。
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。而其豐富的維e，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
3、柚子。每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，既可以去油解膩，當然也有美顏祛斑的功效。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。
4、鮮棗。多數人的都認為，維生素c之王是獼猴桃。但和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素c含量只能屈居第二。
每100克鮮棗中的維生素c含量可達200-500毫克，高於獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。
含有維生素c的蔬菜水果有那些，含有維生素C的蔬菜水果有那些
提到維生素c，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認為，只要經常吃水果，就不會缺乏維生素c，其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素c，有的維生素c的含量卻很少。有資料表明，獼猴桃 鮮棗 草莓 枇杷 橙 橘 柿子等含有豐富的維生素c。以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克...
你喜歡吃的水果是哪種水果，你喜歡吃什麼水果？
紅富士蘋果，又甜又脆，略微帶些酸，水分大，小時候水果很匱乏的年代，外公家種著紅富士蘋果，蘋果熟了總是讓媽媽給我們帶一些回來，媽媽捨不得吃，總說喜歡把蘋果放到衣櫃裡薰衣櫃，整個櫃子連帶衣服都帶有果香味，太好聞了，我說我喜歡把蘋果放嘴裡薰嘴。現在大了，離開了家鄉，吃過了很多地方產的蘋果，但是家鄉那股蘋果...
荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝時要注意什麼事項？
其實孕婦是可以吃荔枝的，但是要注意用量。因為荔枝當中富含非常豐富的營養物質，荔枝導致上火，孕婦如果說是吃太多的話，也會導致流鼻血的現象。荔枝當中富含非常豐富的葡萄糖，蛋白質以及維生素，因此多吃一些荔枝也是非常不錯的。孕婦吃荔枝的注意事項孕婦多吃一些荔枝，可以增強自己身體的免疫功能，並且可以提高免疫力...