關於迎接新學期心態問題
1樓：匿名使用者
面對新的學習生活，很多人一時難以適應，聲稱很多的恐懼，甚至為此而焦慮。其實，新生活就是乙個新起點，新起點就是乙個做新人、創奇蹟的好時機。於「新」中求「活」，最重要的是抱有積極的心態。
什麼是積極的心態，就是持有正面的、肯定地態度看問題，就是抱著主動、樂觀、進取的精神，就是充滿了熱情和希望。很多人之所以懼「新」，因為他們對新生活抱有消極的態度。他們往往把對新生活的未知作為一種壓力和恐懼；把新環境的改變襲困看作無法接受；把新起點當作不可逾越的溝塹。
比如遠離家鄉就有了舉目無親的傷感；備考高中或大學就彷彿如臨大敵；即將軍訓就如同要下地獄。積極的態度幫助我們更容易地應新生活中發生的事件。它將樂觀帶入你的生活並使避免擔心和消極的想法變得更容易。
如果你接受它作為一種生活方式，它將給你的生活帶來建設性的變化並使你更快樂，更歡快，更成功。有了積極的態度，你會看到新生活燦爛的一面，變得簡禪者樂觀而且期待著自己的嘗試和成功。抱有積極的心態，告訴自己：
前程光明，而我能成。嘗試改變自己的思維方式。新生活就是乙個新的開始，給你乙個與大多數人站在同一起跑線的機會，如果你過去曾經領先，不妨再次挑戰自己；如果你曾經落後，那麼現在就是乙個同時起跑的機會，讓自己實現乙個飛躍。
新生活對我們的人生就是乙個進步，我們憑藉以往的努力，站到了新的高度，我們能面對新生活，就是自己成長的見證，為攔薯什麼不歡欣鼓舞，為什麼不信心百倍呢？新生活代表著一種希望，所有恐懼和危機的想象都不是事實，而是我們主觀的恫嚇，它毫無依據，因為事在人為，你努力了、你積極了，那些情況完全看不見。所以，讓自己選擇積極，關注生活光明的一面，不斷地為自己找到微笑的理由，與快樂的人們為伍，銘記那些鼓舞和激勵你的豪言壯語，只想象你想要發生的事，學會控制你的情緒，調動你的所有力量去創造，而不是用你所有的力量等待防禦。
2樓：匿名使用者
既然快要到新的學期了，最近姿顫幾天最好先借好新學期的書，利用好剩下的幾十天，將新學期的學習內容大體上預習跡如敗一遍，不僅有利於自己收心，而且有利於自己對下學期的知識更好的掌握，這樣學起來就遊刃有餘了，不過自己也不用緊張，有時間適橡彎當的放鬆自己。
3樓：匿名使用者
事情不要想這麼長遠，走一步算一步，到時候慢慢的適應就行了。
怎樣調整好心態，迎接期末？
4樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開灶培心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天殲辯昌，不管你的人氏扒生怎麼樣，我相信都是精彩的。
5樓：匿名使用者
暗示自己：「如果期末考不好，過年過不好譁襲，整個寒腔配假亂圓兄過不好，太不值得了」
應該會有所幫助。
調整心態積極迎考發言稿
6樓：冰藕不知天下知
一轉眼，學期即將結束。考試季節又來了，同學們已經感受自己面對的壓力，心理負擔都比較重，家長活得也不輕鬆，每時每刻都守在孩子身邊，一會兒擔心他們書讀不完，一會兒又擔心他們營養不夠，內心的忐忑，比自己上考場還要恐慌。其實，考試並不用這麼緊張，調整好自己的心態，以最輕裂滲松的情緒，最放鬆的心態去參加考試，才會發揮自己的最佳水平，取得乙個令自己滿意的成績。
在這兒，我給大家介紹幾個減壓法，你不妨試試。
第1招：學會為自己打氣
每位同學都應該以樂觀的態度面對考試，給自己設定乙個實際的目標，不要要求過高或過低，別給自己無謂的。壓力。在複習階段，考試之前，更應該經常為自己打打氣，要相信自己一定行，這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。
第2招：採用科學的複習方法
每位同學可以先將一學期所學的知識，做乙個系統的複習，梳理知識與知識之間的聯絡，把完整的知識框架記憶在腦海裡，然後再針對自己的薄弱環節，找出自己掌握得不夠紮實的部分，進行重點複習。這樣既節省時間，複習的效果也非常好。
再者，可以擬定乙個溫課的時間表，然後按部就班地溫習，這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以及由此產生的壓力。
第3招：要有放鬆心情的時間
在這段時間裡，同學們應該試著放下擔心，放鬆心情，利用空餘時間到戶外走走，呼吸新鮮空氣。比如到公園散步、做些有益身心的運動，讓腦筋「休息」一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間，確保吃好每一頓飯，注意營養，這對迎接考試都有幫助。
希望每位同學都能發揮自己的最佳水平裂亂，快快肆源脊樂樂地迎來暑假！
新學期開學典禮學生代表發言
老師 同學們 大家好！假期的餘熱還沒有完全褪去，新的乙個學期已經悄悄來臨。新學期伊始，我們又回到了這熟悉的校園。伴隨著我們的歸來，乙個富有生機的新學期開始了。春天是播種的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有金秋滿意的收穫。回首走過的初中旅途，在如梭的歲月中，我們滿懷著對未來的憧憬，播種了希望...
哈哈，新學期要做什麼啊？該怎麼迎接啊？
暑假馬上就要結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。新的學期，是我們小學階段的最後乙個學期。在這個學期裡，我要百尺竿頭，更進一步。首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化 對於疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。其次，要認真完成老師布...
挑戰新學期作文，挑戰新學期 作文320字
寒假在我們不知不覺中已經悄悄的溜走了。新的學期馬上就要到來。在新學期裡，我有一個新的目標。我的新目標就是不要做語言的巨人，要成為行動的主人 我知道了成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動。當然，在新的學期中，在學習要有新的成績，這就要不懈地努力 付出一份努力才會換取一份收穫。學習並不是一種興趣，而是...