籃球帶球走規則詳解
1樓:
親親您好<>
很高興為您解答<>
親,你好。籃球帶球走是指球員在持球時,出現了非法移動腳步的行為。根據國際籃球聯合會(fiba)的規則,以下是籃球帶球走的詳細解釋:
步行:球員在接到球之後,只能通過滑動乙隻腳來保持站立姿勢,其他腳必須保持接觸地面。當球員停止運球並且同時移動兩隻腳時,被判定為步行。
起步腳:當球員接到球並且同時有乙隻腳成為其「起步腳」時,他可以在保持起步腳不移動的前提下,將另乙隻腳作為支撐腳邁出一步。這個起步腳成為球員的「新起步腳」。
過度移動:一旦球員將起步腳抬起,他必須將另乙隻腳作為新的起步腳,否則就會被視為過度移動。過度移動包括了以下幾種情況:
抬起起步腳並重新將其放下;抬起起步腳,同時將它移動到不同的位置;抬起起步腳後,將它放回到地面時碰到地面以外的物體(例如對手的腳);運球停止:當球員運球的過程中,球離開了他的手掌並且還沒有重新接觸到他的手掌時,他被認為已經停止了運球。在運球停止後,球員必須將他的起步腳抬起並將其放回地面,否則將被判定為帶球走。
打籃球怎麼帶球?
2樓:匿名使用者
應該用手指運球,而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球,熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度,先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後,再開始逐漸增加移動速度,直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭,時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處於有利位置的隊友,甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球。
運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時,應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。
快速運球。在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。
變速運球。運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然後突然加速(步幅也加大),並把運球高度降至膝部位置,
3樓:匿名使用者
每天多多練習運球、在家裡如果有籃球就要多摸、這樣才能有球感、不要因為運球不好就不去運、只有多運才能運的好、。
4樓:匿名使用者
那就要從頭練起呢·慢點帶·
打籃球怎樣帶球才不會掉,打籃球帶球跑的時候老是要掉怎麼辦?
我一直都會重複一個詞,球感。球感是你對籃球的控制度以及一個熟悉度,就是你單手接球能接住並且能很輕鬆地控制住,有這種前提,你才能進行三威脅動作 投籃 運球 傳球。這是需要多年的訓練與實戰積累起來的,訓練不需要多專業的訓練和教導,想要短時間內提高自己的控球水平,還得靠你自己的自律性,只要是有計劃的系統化...
如何提高帶球技巧,打籃球帶球的技巧
足球帶球過人有一些基本技術動作,這些動作有乙個共同點,就是對對手身體重心的擺脫,包括一些假動作,都是為了騙開對手的身體重心,這是唯一的原則。熟練掌握這些基本動作只是乙個方面,另一方面還需要你有良好的球感,這要看每個人對足球的領悟能力了,不必模仿球星的套路,這樣會限制你的思路,在比賽的時候應該利用基本...
籃球二次帶球犯規是怎麼回事,籃球犯規規則,二次運球是什麼意思拜託了各位 謝謝
兩次運球!指的是 你帶球停球后 雙手停球 這個時候你不能再帶球了!但你又繼續運球!這就叫兩次運球!這個不是犯規,是兩運違例 籃球犯規規則,二次運球是什麼意思拜託了各位 謝謝 準確來講是 在你運球時,你把球用雙手拿住,而這過程中除了你沒其他人 隊友或對方 碰到球,而你又再次運球,即為二次運球,望採納 ...