1樓：莫砂礫
啥紅心，吃啥，不知道是什麼東西。
增肥方法以及血壓低吃什麼食物好？？
2樓：手機使用者
適量得吃一點糖，想要胖，要適量吃飯，要按時吃飯，還要多鍛鍊，最好早晨出去跑步！吃芹菜對高血壓得人好。
經常食麵會不會增肥？
3樓：網友
如果有運動的話 那麼問題不大 不會胖多少的。
不過如果不運動那就會增肥了。
每天這樣吃會不會變胖阿,?
4樓：無限飛鳥
合理的安排膳食，對**的影響很大，而且你現在就處於身體的發育階段，所以營養必須的要跟的上，你吃雞蛋喝牛奶的習慣很好，繼續保持哦。。其實你現在根本就沒必要擔心會長胖。初三的年紀就是能吃能喝的年紀。
晚飯別多吃就行了。。還有你說你會長高，這是肯定的，如果長的過快，營養跟不上可能會導致骨骼問題，以後會很麻煩的。記住~你還在發育階段，保證每天的營養攝取是必須的。！！
有乙個好身體才是真的。。
5樓：龍城沫沫
糾結呀 樓主 想不變胖就是晚上12點以後睡覺 並且早飯少吃 中午飯就別節制了 載點左右的時候 吃點零食 晚上在喝點粥就ok了 包你半個月瘦下來。
求最佳 謝謝。
6樓：寒冰小怪
長個需要營養，長胖後才有營養，有營養才能長高，長高了就不胖了。
7樓：親愛黑皮
每天青蛙跳10~15分鐘吧。
8樓：戀雨
不會變胖的 早餐要像皇帝，晚飯要像乞丐 一直這麼堅持下去，不會變胖的 最主要的是晚飯不能吃的太多了。
9樓：來自飛雲湖眉清目秀的桃子
hehe應該要多鍛鍊不要盲目**、
10樓：藍格怪衣
長身體的時候注意營養搭配以及多喝牛奶一般都比較有效，不想長胖配合運動就好了。
這樣飲食會不會變胖
11樓：波賀撥朋
親是不是剛**過？
如果是的話要看你的**方式了，如果是節食**成功的，正常的飲食會產生**呢。
如果是運動減下來的，正常的食慾要比你這個食譜大，所以這樣吃也不會肥了！
建議你還是要保持運動，這樣新陳代謝比較正常，人也就不容易**。
我就是有氧運動**＋正常飲食，第一年減下了10斤，保持了一年體重不**，正常飲食（特別是保證每天早飯營養健康）＋適度散步後又減下了6斤，現在我對自己的體重很滿意。
總之減下肥後要調節自己的新陳代謝，保持一年以上體重不**才算成功哦！
祝親早日找到適合自己的飲食方法！
12樓：網友
早上要吃好 中午要吃飽！ 但是最好別喝飲料 多喝水對**很有效。
13樓：櫻桃
**不是節食，該吃吃該喝喝，不用那麼剋制正餐。
14樓：網友
飲料少喝，換成水，溫水最好。
吃什麼健康增肥,怎麼樣可以快速增肥
15樓：四角的天空
先檢查身體，看看腸胃，和微量元素，如果沒問題，就試試鍛鍊身體，增加飯量，還不行，那就屬於這種體形，天生的，沒辦法。
16樓：莫家小親
我以前和你一樣！現在我有174cm，137斤！多多運動就好啦，現在才初一！不用緊張！
17樓：匿名使用者
每日3餐儘量多吃，宵夜那頓飯必須吃，吃了就睡，平時多吃零食，半年包你胖，
血壓低吃什么藥才好，血壓低吃什麼藥才好
如何防治低血壓呢？一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食 和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步 騎車 游泳 健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力 血管彈性 心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠 ...
有誰知道老人血壓低,血脂稠,該吃什麼藥 該注意點什麼好呢
血壓低，請給出具體數值，血脂稠，也請給出具體數值。這樣才可以出具方案。血壓高血脂稠的人應該吃什麼？對於血脂稠，飲食上就要注意平衡，多樣化，除公尺麵雜糧均衡食用外，還要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品，牛奶等，少吃動物油及糖，忌廉，不能暴飲暴食，不多喝烈酒，咖啡和濃茶，多吃些木耳，山楂，...
吃紅心火龍果尿會不會變紅
因人而異，有些人吃紅心火龍果會尿液帶紅，但有些人卻是正常的。以下內容摘自水果市 shuiguoshi.com 紅心火龍果裡含有很高的花青素，這種天然色素是水溶性的，很難被人體吸收，大部分都會隨尿液排出體外。若是一次性地攝入大量的花青素，尿液就很可能會 染色 變紅。她說，這種食物性色素對人體沒有影響，...