1樓：辰星
孤山兆粗獨就是走不進別人的世界，別人也看不懂你的內心。 這猜拍世上的很多煩惱和苦悶只能自己面對，解藥就是追求自己內心的富足。首先要做的就是了解自己，找到自己的愛好和興趣，豐富自己空閒下來的時間。
讀書，烹飪，種花種草，**繪畫，旅遊運動等，都是很好的排解方式。當逗鎮你乙個人也可以從容安排好生活，不急不慌地面對人生變化，孤獨就不是問題，反而是另一種享受了。 孤獨沒什麼大不了的，每個人都有，且會伴隨終身，不必恐懼，坦然自若的與它相處吧。
2樓：網友
要擺正自己的人生觀和價值觀，我相信只要找對圓巨集了自己最有價衫孫值的存在這種孤獨便迎刃而解，孤獨不可怕問題是該怎麼面對它不要讓自己時常陷入這種難以擺脫的孤獨感中，走出去讓自己橘塌冊接受溫暖的陽光照在身上感受大自然的奇花異景讓最美的心靈得到淨化，或相邀三五好友來一場說走就走的旅行那時的你在想找這種孤獨感都找不到了，你會感嘆世界多姿多彩何不開開心心活在當下，何必自己找尋煩惱希望我們都能正確的擺脫這種孤獨走出去與大自然擁抱。
3樓：寶35411期廖
那麼想要拜型脊託孤獨感。就要培養愉快豁達的心境。積極面對生活，對每一天都要充滿熱情！
還要充實自己的生活，乙個人如果每天忙於工作，學習是不會感覺到孤獨的。所以要充分利用好自己的空餘時缺喊間，做一些感興趣的事情，培養一些好的生活伏租野習慣！擴大自己的生活空間，多結交一些朋友，融入正常的生活之中，經常與朋友或者是家人交流。
分享自己的生活。當有人和你一起共享快樂，共擔憂愁的時候也就不會再感到孤獨了！
4樓：網友
當你不能享受孤獨的時候，那麼你就需要另乙個人來陪伴你含清，可以找個伴侶，或朋友，親人，只要哪畢你先跨出第一步，慢慢開始聯絡別人，你就會有很多陪伴。不僅人可以減弱你的孤獨感，物或事情也可以。比如談緩前寵物，玩偶等其他物品。
還有看書，旅遊，看電影等也可以短暫轉移你的注意力，可是，如果你是孤獨的，你任然會感到獨孤。
5樓：諸葛凝絲
尋到自己感興趣的事，孤獨其實沒什麼大不了的，如果你能天天干自己喜歡做的事，即使孤單也不會櫻塌孤獨。比如去健身絕頌橘、品茶、練書法、彈鋼琴、並團旅行、玩遊戲、聽**、看電影……只要某件事能使你獲得情緒上的滿足你就並不孤獨。
6樓：小知54964看睦
其實我們每個人在昌森社卜雀會中，我們都是乙個個體的，我們都是獨立的，沒有什麼的，我們自己還是要自己多多把握的，多多學習掌握好自己的時間，因為你在過的是自己的時間，不要讓別的人侵佔了自己耐弊畝時間，不要想太多，自己隨心安心的過好自己生活，也可以多多培養點自己的興趣愛好，豐富自己的生活品質的。
7樓：明澈又深湛灬小鯉
保持每天一種健康的運動方式，乙個小時以上。蘆大知比如：慢跑、快走、騎車、游泳、跳舞。
保持自己生活環境的乾淨、整潔、溫馨，好仿碰的環境給你舒適的感覺，既使是租來的房子也請保持乾淨陪消整潔，因為生活不是租來的。
8樓：猴24843盜燦
有些人常常孤獨，是因為孤僻的性鬥並老格，沒有知心朋友，蔽襲不善與人交往，在人群中格格不入而造成的。 那麼，擺空公升脫孤獨不如說先改變自己，試著分享生活，真誠以待人，一定能遇到心意相投合的朋友，和你一路相伴，驅除孤獨。
孤獨真的可以令人更快樂嗎？
9樓：果粒程
孤獨的美好之處在於，你可以按照自已的標準生活。當你不受制於他人時，你就更容易停止按照別人的期待去生活。這創造了乙個機會讓你去認清內心深處真正的渴望。
知道了自己想要什麼，接下來就可以去實踐了。
接受你感到孤獨
孤獨感，其本質是一種中性的體驗。如果你能接受且能控制它，那麼它可以是一種積極的體驗（譬如獨處或私隱）。如果你覺得有什麼地方不對勁了，那麼它就可以是一種消極的體驗（譬如孤單或膈離）
獨自幸福的第一步是欣然接受你是孤獨的現實。這不意味著你有什麼問題，也不意味著你不招人喜愛。它僅僅意味著，「關係」並不是你當前需要關注的重點。
重視與自己的關係
一種錯誤的觀念是，我只能和另乙個人建立起有意義的關係。當你處在一段孤獨的時期時，請記住一句老話：你所擁有的最重要的關係，恰恰是你和你自身的關係輪絕。
為了加強你與自己的關係，你要加倍努力地瞭解自己。問問你自己：我生命中真正重視的是什麼？
我更需要的是什麼？我需要做什麼？接下來會怎樣？
一旦你找臘備姿到了這些問題的答案，你就可以開始為自已提供情感上的支援和鼓勵，去努力實現你新確的目標。
給自已制定計劃
就孤獨而言，最困難的一件事是，你沒有值得期待的日常活動。當你處在一段關係中時，你很容易就能規劃一次約會。當你有乙個強大穩固的朋友圈時，你很容易就能安排每週日的早午餐聚會。
而當你獨自一人時，你就很難建立這些日常行程。為了對抗這種「沒有計劃「的消極狀態，去挑選一些你喜歡做的事情，然後以可**的方式去打造你的每一天。
獲取身體上的情感
神經科學已經表明，身體接觸對於人的幸福是非常重要的。顯然，當你孤獨時，可以令你幸福的身體接觸就會變得非常缺乏。為了避免這種物理性滾檔孤獨的負面影響，在可行的情境下，請專注地建立你的身體情感。
一種最常見的方式就是擁抱。如果你偶遇某個熟人，一定要給出乙個大大的擁抱。你會立馬在大腦中獲取令你愉悅的化學物質。
乙個孤獨的人，怎麼才能活的快樂？
10樓：彩虹小蟓
首先，從人類基本的兩個屬性自然和社會來說，社會屬性永遠排第一位的。乙個人要活得快樂，那便需要滿足這兩個屬性的要求。你可以在任意乙個屬性做到很牛逼，或者在兩個屬性中尋求乙個結合點，大多數人都會傾向於第二種，那樣更容易讓人感到快樂滿足。
其次，的看你怎麼定義孤獨。是不喜歡與人溝通嗎？還是喜歡但是缺少溝通？
如果單純從沒有朋友或者沒有人類溝通物件這點來說，解決方法很容易，找尋別的溝通物件，花草鳥獸等等，都會給你帶來溝通的滿足感。如果覺得眾人皆醉我獨醒，那麼鐵下心來與人之外的生物或者靜物溝通一樣能夠獲得存在和滿足感，這樣的例子並不罕見。
如果僅僅是找不著朋友，或者沒時間找朋友，也沒有什麼機會和家人交流，那麼解決方法更傾向於和那些跟你的生活基本不可能產生交集的人聊天，傾訴，這樣你可能感到更安全。
有個故事和你分享一下，有個傢伙打籃球，那一天裡他每個球都進了，而且進得非常漂亮，但是沒有乙個人看見。你認為他會快樂嗎？
兩個版本的答案，一、不會，根本沒人分享嘛，快樂個屁啊！
二、會，他感受到了，球場見證了這個奇蹟，花花草草為他歡呼，鳥兒為他忘情，他快樂極了。
換您，您會選擇哪個答案呢？ 真心希望您能夠快樂起來，不論是為自己愛的和愛自己的人，還是僅僅只為了你活著，就值得快樂！這答覆是純手打，是我第一次這麼認真回覆問題，我也曾產生過這樣的想法，不過哥們現在活得很開心，哈哈~希望對您有幫助。
11樓：網友
何為孤獨？
你真認為你掉坎裡了，那你還怎麼活？
想笑快樂，你就先把這個問題解決了，孤獨，並不是你想的那樣。
你該留意身邊的人，把你不記得名字的人記一下，找個不常聊的人吃頓飯，聊個天。
找你同行同事喝個酒，唱個歌。
別老是自己對著電腦聽個爛俗的流行歌，別老是打網遊說沒時間。
走出家門，你就不孤獨了，別在同乙個地方逗留過3小時（睡覺除外）
12樓：墨梓染
多看書，讓書中的人物成為你的朋友，用他們的眼睛看更寬廣的世界。
重要的是心態要積極，人人都是與眾不同獨一無二的個體，所以人人生而孤獨，這並不是什麼可怕或者令人羞愧的事情。
13樓：刺丨情
根據近幾年的臨床試驗來說，他妹的乙個人還真不容易快樂起來。
人生一大難———孤軍奮戰！
告訴你的秘密把，沒事自己多出去溜溜，乙個不小心就可能看到別人的痛苦，那樣你也許可以好受點了(..可能一不小心你就不用孤獨了！
讓自己忙起來吧，為了自己的目標去忙！
14樓：網友
你問這個問題證明你是不喜歡孤獨的，孤獨主要是來自於情感的空虛，人有七情六慾，親情、友情、愛情……所以你至少有7中甚至更多的渠道來充實內心，但並不需要每一種情感都飽滿，大部分人也做不到，有幾個鐵桿弟兄、幾個關心你愛你的人，個位數就夠了並不難，關鍵是你要先敞開自己，別人才有機會進入你的世界，然後再做些自己想做的事，人生怎麼會不快樂呢。。。
15樓：網友
孤獨並不孤單，它是個形容詞，僅此而已。
這是乙個 「根」
無根，性也散。無根，性多變。無根，什麼也難有。
16樓：跳躍星空
孤單與快樂都是一種心境，就看你怎麼去看待這個問題．生活是靠自己選擇的方式來充實的，而不是別人。
17樓：網友
找乙個喜歡說笑，喜歡交朋友的配偶，讓他（她）慢慢同化你！
18樓：earth裴寶
乙個孤獨的人，不一定是真正的孤獨，你可以到外面熱鬧的地方，或者自己找一些遊戲玩。也可以回想一些使自己高興的事。
19樓：網友
有著自己的夢想和目標，在適當的時候做個沒心沒肺的人，你就快樂了。
20樓：匿名使用者
想著人生如此的短暫，自己為何要孤獨，多想想自己開心的事情，還有學會轉移悲傷和孤獨，自然而然就會快樂起來了。
21樓：網友
找自己感興趣的事情做。
22樓：
多建立自己的人脈關係，找你自己做要好的朋友好好談談心。不要想的態多。很多時候我們自己的心情比較低落的時候就會想自己是不是被社會遺棄或者被朋友忘記。
找朋友吃吃飯，聊聊天。一起都會好起來的。
23樓：內務總管
尋找自己感興趣的事情，並投入其中，一定其樂無窮。
24樓：網友
你的孤獨是心孤獨，想辦法讓自己忙起來，沒有時間去想其他的。
25樓：網友
上網，看電視。找異性聊天。
26樓：網友
讓自己不孤獨 多找找朋友 出去玩玩。
27樓：網友
嘗試著結交一些朋友，才能 快樂。
28樓：玩命飛
淡泊名利 無慾無求 樂於助人 不要有那麼多欲望 享受每一天。
29樓：胥玉茹
做自己想做的事，走出去感受外面的世界，可以出去旅遊。
30樓：網友
喝啤酒，打遊戲，看笑片，
乙個人過,,好孤單，怎麼快樂起來
31樓：歐鵬煊醜蕭
要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為戚叢什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。
其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。你可以聽**，隨著**釋放自己的壓力；看電視劇集，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩遊戲，玩的興奮的狂叫的那種；打麻將，要贏的眼睛發紅；看看書，看那種幼稚的；出去逛街，買一些打折的處理的東西瘋狂購物；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。
不是很好麼？我覺得就很不錯，自己想做什麼就做什麼，無所顧忌，開心就好！偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊高雀櫻，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。
每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！
嘿嘿！還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。
還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！
就是我說的，很靈歲轎的，不信試試！
冬雁心理問答，希望給你帶來幫助和快樂！
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