坐月子吃母乳的媽媽能吃什麼
1樓:網友
可以吃點下奶的,豬蹄湯,雞,凡事可以幫助寶寶媽媽多產奶的食物都可以的啦!
2樓:次韋誠
坐月子吃母乳的媽媽能吃什麼?吃點豬蹄子湯啊,熬點雞湯啊,這都是下奶的。
在月子裡吃什麼食物,可以讓奶水變多?
3樓:昕昕學姐
孕婦可以多吃有下奶功效的湯類,比如花生大公尺粥、豬骨催乳湯、鯽魚鮮湯、烏魚通草湯、豬蹄黃豆湯、豆腐酒釀湯,這些都可以促進乳汁的分泌。
坐月子吃什麼奶水多
4樓:媽媽網孕育
茭白,湯水,豌豆,豆腐。
1.茭白:美味而且營養豐富,其不僅含有碳水化合物,還含有非常豐富的蛋白以及多種維生素和礦物質。
茭白的主要功效有催乳、解熱毒以及利二便等。如果在月子期間想要催乳,可以將茭白與豬蹄同煮食用,催乳的效果比較好。
2.湯水:湯水喝的足是有利於下奶的。
根據每一位產婦的不同口味可以選擇飲用不同的催乳湯水,比如花生燉豬腳、鯽魚湯或是烏雞湯、酒釀蛋花湯等。含有麥芽成分的湯水,哺乳媽媽們千萬不能飲用,因為麥芽有回奶的作用。
3.豌豆:豌豆就是小青豆,含有豐富的磷元素,可以通乳、生津、解瘡毒等。哺乳媽媽可以多吃一些煮熟的青豌豆或是豌豆苗汁,對通乳是很有幫助的。
4.豆腐:豆腐的功效主要是清熱解毒、益氣和中等。也是一種很好的催乳食物,將豆腐、紅糖和酒釀一同加入水煮熟後服用,能起到生乳的作用。
在月子裡吃什麼食物,怎樣就可以讓奶水變多?
5樓:安妮的心動錄目
可以多吃一些排骨,也可以吃一些雞蛋,多吃一些含有蛋白質的食品,也可以吃一些豌豆,喝一些雞湯,排骨湯。或者吃一些魚肉和雞肉。
6樓:山西巨集盛星辰
要多喝水,多喝牛奶,多喝湯,比如說豆腐鯽魚湯,豬肘子湯,豬蹄湯,多吃堅果,多吃瓜果蔬菜,不要吃生冷油膩的食物。
7樓:happy薛醜醜
在月子裡可以吃雞蛋,可以吃大蝦,可以吃排骨,可以吃魚肉,可以喝雞湯,可以喝魚湯,可以喝排骨湯。
8樓:帳號已登出
在月子裡可以吃一些下奶的東西,可以喝牛奶,可以吃雞蛋,可以喝排骨湯,可以喝雞湯,可以喝魚湯。
坐月子可以吃什麼炒菜,坐月子期間可以吃炒菜嗎
一般很多炒菜月子裡都可以吃,比如說新鮮西蘭花 西紅柿 油麥菜,比如排骨燉冬瓜,比如黃豆燉豬蹄,比如說白菜,當然也可以多燉湯,它們有利於乳汁增多,比如鯽魚湯 豬蹄湯和排骨湯等。月子飲食注意事項 坐月子期間需要注意的事項不僅繁多而且細微,特別是在飲食方面。吃得好 吃得科學合理健康對於媽媽和寶寶來說都特別...
東北 月子 吃什麼,各地傳統坐月子吃什麼
各地傳統坐月子吃什麼 坐月子吃什麼好。月子期間的飲食要結合身體的狀況分階段進補。一般月子的前兩週是孕婦的惡露期,這時候要非常注意飲食,避免影響身體惡露的排出。月子的後兩週是補氣補血催奶的時機,這時候應該增加進補。孕婦進補分三個階段進行,第一階段是產後第一週,第二階段是產後第二週,第三階段是產後三四周...
坐月子期間吃哪些東西最好,坐月子一般吃什麼最好?
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