解決焦慮第一招——哲學（《身份的焦慮》）
1樓：感情大使
乙個過路人看到蘇格拉底在市場遭人侮辱，就問他：「你難道不在乎別人辱罵你嗎？」
蘇格拉底道，「為什麼要在乎呢？難道你認為一頭驢踢了我以後核數我會恨它嗎？」
上述的例子表改友首明哲學家有一種方式來面對別人對我們的想法。乙個產生身份焦慮的人容易受到他人的影響。別人認為我們沒有尊嚴，然後我們的自我形象就是沒有尊嚴。
事實上，哲學家則是採用理性來看待公眾的觀點，進行充分分析後，把正確的觀點賦予新的活力置入自我形象中，而把那些錯誤的觀點一笑置之，將其摒棄在外，告森從而不是自己產生任何傷害。
因此下次再面對別人評價的時候，不防使用哲學盒子中的理性來選擇採取策略面對別人的評價。
請記住， 你的品質並不取決於他人對你的評價 。
身份焦慮
2樓：愛情調味劑
迷茫是每個年齡階段都會產生的一種現象，所以以下將從迷茫的種類，為何為產生迷茫以及如何面對迷茫進行：
迷茫的種類：
1.學業迷茫：14-18歲，表面是學業，專業的焦慮，實際是身份的焦慮。
2.社會身份的迷茫，在社會上的立足之地。
3.退休之後身份的焦慮，比如公務員或者事業單位退休之後身份的轉換很難適應。
沒有身份就相當於是一棵沒有根的樹。
那麼，我們如何確認自己的身份是一件需要去做的事情。
身份對乙個人自身的價值有非常重要的影響。
什麼是身份焦慮？
身是自身，份是份額。身分為有形的身和無形的身。有形的是身體，無形的是精神。
自身在自然界和社會中所佔鉛液據的或影響的份額。
身份有自然身份和社會身份。
自然身份就是在家庭的身份，包括是誰的孩子，出生在什麼家庭環境等。自然身份是不變的。
社會身份需要自己架構或者創造。
人的一生應該出生兩次。一次是媽媽給的生命，第二次是自己生自己，也就是重生，創造自己的社會生命。
社會身份是有級別的，是動態的。
身份不確定就會焦慮不安，痛苦。
社會上找不到自己的位置，找不到自己的立足之地。
身份焦慮的原因有哪些？
1.身份的不確定。找不到自己的細分領域，找不到自己要在什麼領域立足。無法確定自己要做什麼，沒有根，什麼都想做，卻又不確定。
2.身份轉化的困難。比如不願意在體制內工作，但又不敢去轉化。
3.身份的提公升遇到瓶頸。
4.身份轉化之後不適應。特別是一些位高權重者和原本影響力非常大的人。遭受處分或者遇亂激此到不好的事。
長期焦慮會嚴重影響自己的價值感。
守護精神世界的兩大盾牌是人生意義和自我價值。身份找不到，定位失誤就很難創造有意義的生活。
長期焦慮還會影響身體的健康。
確定自己的身份就是確定在哪個領域成為專家，大專家。
如何消除焦慮的身份？
1.學習思考，用知識武裝自己，認識自己，通過遠行，瞭解自己，找到自己獨特的位置，豐富自己譁迅。
2.尋找專家，通過尋找他人的幫助找到自己的定位，最好是一生的定位。崇尚專家主義，要在社會上有自己的影響力，就一定要尋找乙個細分領域成為專家。
隨著社會的發展，科學技術的越來越先進，浮躁的複雜社會我們更加需要找準自己的位置才能擁有自己的一席之地。
人的自我身份危機導致焦慮不安
3樓：愛情調味劑
讀《符號學 原理與推演》
人依靠「身份」來協調自己與外界環境之間的關係。人都需要有乙個穩定的身份來獲得安全感，實現自我生存價值，一旦人的身份過於氾濫，沒有乙個穩定的身份就會陷入「身份危機」，從而產生焦慮不安。
而由於當代社會符號表意過於複雜，社會關係的多元性，導致很多人對於自己「身份符號」不確定，這正是當代社會面臨的焦慮不安問題根源。
如果品昌判牌身份耐鉛改不穩定，沒有自己的精神核心，就會如同人一樣陷入內心焦慮之中，消費者也無法從品牌身份中得到安全感的對映。
我們看世界上凡是知名品牌的產品，其「品牌身份」總是保持在乙個穩定的「動態微調中」，而不會因為人員變化更迭而大幅度的變化，這也是品牌資產管理的關鍵所在。
跟永鵬一起學習，掌握底層原理，有效解決問題。
作者簡介。李永鵬。
15年品牌營銷與傳播策劃實戰諮詢經驗。曾任職於tbwa\kakuhodo，藍色游標集團等全球領先的品牌傳播諮詢機構，為全球領導品牌提供其在中國市場的品牌宣傳策劃諮詢。
首創「品牌悅人、一體化營銷策劃」理念。目前從事品牌戰略與實效營銷諮詢，聚焦為本土成長型企業提供品牌戰略定位與實效營銷宣傳策激消劃諮詢。
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