寶寶的免疫力下降，應該怎麼才能調理回來？

1樓：坦然且俊美丶小兔子

引言：寶寶免疫力下降對於寶寶影響還是挺大的，想要調理回來，首先就要從飲食上注意多吃一些新鮮的食物，避免吃一些過於油膩的食物，均衡營養的攝入營養元素。平時也要注重保證充足睡眠，如果身體一直在疲憊的狀態當中，病菌是很容易侵入到寶寶的身體當中的，所以一定要保證高質量的睡眠，是可以調整免疫系統。

平時還可以帶寶寶進行一些戶外運動，這樣是能夠提高代謝過程，增強身體體質。平時也要多喝水，保持黏膜處於溼潤的狀蘆老鉛態，這樣也是能夠抵抗病菌的。還要讓寶寶多接觸太陽，因為經常曬太陽的話是可以促進鈣元素的吸收，讓寶寶更加健康。

導致寶寶免疫力下降，是有些家長可能會給寶寶吃過多的營養品，其實會加重腎臟的負擔，也會導致體內代謝失衡，讓寶寶更加容易生病陪好，其實正常情況下，只要通過食物就能夠補充寶寶足夠的營養物質含喚。有些家長平時只要寶寶生病了就立刻給寶寶吃藥，其實這樣是不對的，正常的感冒都是可以依靠寶寶的自身抵抗力好起來的。

寶寶免疫力差的話，他和同齡人看起來會更加弱一些，會非常容易感冒生病，而且一旦感冒很難好起來。如果免疫力差的寶寶，他們的精神狀態也是不飽滿的，會非常的疲憊，即使休息了也總是看起來很累。免疫力直接下降的寶寶在消化方面也是比較弱，腸胃很容易出現消化不良，而且也容易便秘或者腹瀉。

最後寶寶的免疫力在小的時候是不完善的，所以隨著寶寶年紀的增長，抵抗力也會慢慢的增強起來，當寶寶生病的時候，家長不用過於擔心，正常情況下寶寶都是可以好起來。

2樓：灰灰慧闖天涯

想要調理晌譽橡過來的話，可能虛拍是需要讓寶寶多去運動，然後也要讓寶寶多吃一些輔食，並且讓寶寶多喝水，這樣的話才可以宴旁調理好抵抗力。

3樓：星了

調節弊櫻寶寶的飲食結構，給寶寶少食多餐，保持寶寶腸胃健康，多帶孩子參加戶外活動，保悔祥證租前叢孩子休息時間，給孩子補充適量的維生素和微量元素，提高孩子的免疫力。

4樓：阿斯達歲的說

調理飲食，多參加體育活動，保持積極健康的情緒。

寶寶免疫力低下，應該怎麼調理？

5樓：可晨情感說

你可以試試給孩子吃一些蛋白粉，現在都說蛋白粉比較增強孩子的抵抗力，而且老年人都能吃，這個跟奶粉差不多，只不過可能會比奶粉要貴一些。

蛋白粉小可也給寶寶吃過一段時間，現在沒有再吃了，吃了大根三個月的時間，曾經一到冬天就不見好的小寶，是抵抗力好了很多。

小可覺得吃一些蛋白粉應該是有用的，但光吃蛋白粉可能還是不夠的，如果孩子的免疫力低下，就不要再讓孩子吃一些傷身體的垃圾食物了。

很多家長會給孩子吃一些薯片膨化食品，就是為了哄著孩子不哭，但其實不知道，這些會讓孩子的免疫力低下，特別的容易生病。

儘可能的讓孩子把零食全都改成水果，多吃水果然後多給孩子喝水，並且不要讓寶寶出去吃飯，寶寶想吃什麼都在家裡自己給寶寶做。

時間久了寶寶的抵抗力就會提公升了，小可家的小寶就是這麼做的，今年的抵抗力好了許多。

6樓：鹹魚日常

多鍛鍊一下，其實你有沒有聽過這樣的說法，就是多鍛鍊孩子的抵抗力，就不能太保護孩子，要讓孩子接受稍微重一點的鍛鍊，孩子才能更好的成長，其實現在的孩子要我來說就是保護的太嚴重了。要接受一點風雨的洗禮可能會好一點。

當然我說的不是讓孩子在太陽下暴曬或者是被雨淋的那種表面意思。最主要還是要多想一下孩子是不是應該被這麼保護著。寶寶是不是有一點點的哭鬧就需要哄著，免疫力低下可能說是天生的，但是更多的是後天因為寶寶的一些小傷小病就鬧著要去醫院。

其實現在的小寶寶就是因為父母不懂，所以就怕這怕那的。沒必要這樣，多給孩子吃點水果，多帶孩子出去轉轉，多熬一些營養粥啊或者是一些豆漿牛奶一類的東西就可以了！

免疫低下沒什麼，但是抵抗力要是不夠的話，那寶寶長大了之後也是非常容易生病的！

7樓：happy快樂班

隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的家長開始注重孩子的飲食健康，但是很多寶寶確經常出現免疫力低下的現象，那麼該如何調理呢。以下幾種方法可以做為參考，希望對你有所幫助，可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶健康成長。

首先我個人認為應該給寶寶補充營養元素，比如說可以在網上或實體店購買一些牛初乳，補充鈣元素和其他多維元素。堅持每天喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，可以使寶寶的免疫力提高。

最後我個人認為應該加強運動，天氣好的情況下，可以在午後帶寶寶去散步，踢球，打羽毛球等等。養成良好的飲食習慣和作息習慣，不吃垃圾食品，少吃油炸性食品。每天保持充足的睡眠時間，不熬夜。

不暴飲暴食，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，比如說檸檬，柑橘，火龍果，菠菜，喝一些酸奶促進消化。

8樓：前世今生有因有果

我兒子中度過敏體質，反覆氣管炎哮喘，吃了一年的抗敏各種營養品，無效，最終還是中醫調理的，