1樓:上和野和佳子
輔食也有很多種的,要旁凱彎分階段的去新增孫逗,剛開始吃公尺粉就可以,為了讓寶寶更有食慾,可以加奶粉一運悶起喂,比如敏佳。
給寶寶新增怎樣的輔食比較好?該怎麼做?
2樓:薇薇講體壇
給寶寶新增怎樣的輔食比較好?該怎麼做?優先食用含鐵輔食,包括但不限於鐵強化的穀類食物(如公尺粉)、肉醬、魚醬、豆腐等。營養公尺糊。
一般認為新增輔食的時間是寶寶6個月大的時候。這是因為,隨著寶寶的生長發育,單一的母乳餵養已經不能完全滿足寶寶身體的營養需求,需要藉助輔食為寶寶提供相應的能量、蛋白質、鐵等營養元素。但是必須注意的是,不是所有的寶寶在六個月大的時候就可以新增輔食了。
國家衛健委2020版《嬰幼兒輔助食品營養指南》明確規定,新增輔食的嬰兒是指足月出生、六個月大的嬰兒。所以通常講6個月,是指健康的足月寶寶。此時,寶寶的咀嚼和吞嚥能力需要進一步提高,及時新增輔食也有利於寶寶這兩種能力的提高。
優先食用含鐵輔食。澳大利亞兒科醫生建議,足月餵養6個月的寶寶在新增輔食時,應優先引入富含鐵的泥狀食物。包括但不限於鐵強化的穀類食物(如公尺粉)、肉醬、魚醬、豆腐等。
當然,也可能是這些食物,但有必要的是,第一輔食需要「富含鐵」。之後可以逐步嘗試引入蔬菜、濃湯等食物。
營養公尺糊。剛開始給寶寶新增輔食的時候,可以考慮高鐵的營養公尺糊。營養全面,寶寶容易消化。
一開始,你應該慢慢地加入少量。軟公尺粥。八月份的寶寶吃點流質食物比較好。
給寶寶喂公尺粥時,要讓粥軟爛,以免噎著寶寶。蛋黃。八個月的寶寶可以加蛋黃,用來補鐵,營養高。
新增的時候他們也要少量食用,等寶寶適應了之後再適當增加。可以蒸著吃,也可以直接泡在雞蛋粥裡喂寶寶。
高營養密度的食物。因為寶寶的胃容量有限,但生長發育需要大量的能量和營養物質,所以要選擇營養密度高的食物,提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素,尤其是鐵。比如,很多家長會先給孩子新增「公尺湯、菜水、果汁」等較稀的輔食,這些輔食沒有公尺粉糊、水果糊、菜糊、肉醬營養豐富。
寶寶輔食新增順序和方法,寶寶輔食新增順序
月齡。新增的輔食。供給的營養素。 個月。鮮果汁。維生素c和礦物質。青菜汁。魚肝油製劑。維生素a d 個月。公尺糊 乳兒糕 爛粥。熱能 維生素b族。蛋黃 魚泥乎御 豆腐 動物血。蛋白質 鐵 維生素a 菜泥 水果歲御巖泥。維生素c 礦物質 纖維素。 個月。爛面 烤觸暢鞭堆莊瞪彪缺波畫饅頭片 餅乾。熱能 維...
寶寶多大可以吃輔食?寶寶輔食如何新增?
嬰兒補充食品一般在6個月時新增。4個月前,由於消化系統尚未成熟,各種消化酶的活性相對不足,建議在4個月內完全母乳餵養。如果母乳不足或由於其他原因無法母乳餵養,可以使用配方奶。6個月是開始新增補充食物的適當年齡,因為此時嬰兒對其他人的食物感興趣,可以自己進食 在這個時候,我喜歡把一些東西放進嘴裡,我可...
寶寶輔食的各種做法,嬰兒輔食做法
寶寶輔食食譜。菜末公尺湯 材料有油菜心適量 高湯適量 公尺粉少許,主要的做法是將青菜洗淨切碎,然後用冷水調開公尺粉,注意不要有結塊的哦,然後起鍋,鍋內加入高湯燒開,高湯內含有油,所以在做的時候就不用額外的在新增了,專家介紹將公尺粉攪拌一下,在邊攪拌邊倒入鍋內,等湯變得有些粘稠的時候就可以了,注意寶寶的輔食不...