1樓：閭寒天眭惜
左手上籃分兩種，一種是在籃筐左邊（最常見），然後是籃板右邊（左手添藍或拋投居多，且左撇子居多）
中間可以雙手上籃或做延伸，左手也是乙個技術，但是中間的話就不存在用哪隻梁鍵腳合理這麼一說了。從左邊突破起跳時肯定是右腿起跳，起跳後左腿在右腿之上，右腿可以自然下垂躲避對方的防守，避免碰撞帶來的受傷，也能起到保護作圓渣哪用，更重要的是這麼做十分協調，你自己試驗下。從右邊起跳用左手的話參照幾個nba的球星，基本都是雙腳，因為你說的是上籃，而扣將們在右邊起跳左手扣籃雖然少，但是有，而且清一色全是右腿起跳，但是橘碼後衛們為了躲避防守而換到左手添藍，拋射等動作時都是雙腳起跳。
2樓：曦時斜陽
左手上籃右腳蹬地自然敏尺點，就算左腳蹬地左手上籃也未免不可，只要你身體調節的好。 我是右撇子，右手上籃，三大步的時候銀拿陸鋒頃都是左腳蹬地起跳。
3樓：匿名使用者
最好都能掌握 根據不同的情況來使用 你看看過吉諾比利上籃嗎 人家都會的。
4樓：網友
左手上籃肯定右腳啦！
這兩種跳步上籃到底哪種是正確的？
5樓：匿名使用者
別人說你走步的是韋德的大步過人跳步上籃，關鍵是，第一次跳步是手拍球在籃球從地面重新回到手的瞬間跳起來，然後落地後接普通的上籃。你說的「跳完步之後又走了兩步才上的藍」關鍵是跳步。用力拍球，跳步，籃球從地面重新回到手，走了兩步才上的藍。
跳步記得哪乙隻腳先落地。然後就是普通的三步上籃。如果別人還說你走步你就問他：
你認識韋德不？第一種克勞福德的背後饒球跳步過人你確定你會？？
6樓：比分慘敗
都對，第二種兩步上籃，最容易走步，多練練，停止運球之後只能走兩步，第三步落地之前出手。
7樓：匿名使用者
我用的應該是第乙個。。。有時候跳起來 手抓不穩球 球容易飛。
8樓：du風雲
跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。
跳步步驟。1、（持球瞬間）空中——（落地）雙腳。
落地後可選任意乙隻腳為軸心腳，這是最常用的跳步。
2、（持球瞬間）空中——（落地）單腳。
以先落地的腳為軸心腳，但是嚴格來講再同時的落地都是有先後的，所以實際中只要先後落地不是很明顯，都屬於第一種情況。
3、（持球瞬間）單腳——（落地）雙腳。
4、（持球瞬間）單腳——（落地）單腳。
比如，a1跑動中結束運球，他拿球左腳起跳，接著再右腳落地，最後投籃或傳球（這就是所謂的「三步上籃」）。
9樓：匿名使用者
跳了之後不能再走兩步吧。。。
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