1樓：連染胥妝
維生素。人們大多認為，缺乏維生素會得病，那不妨補充一些，反正也無害。但事實是維生素並非多多益善，一些維生素（如維生素a和維生素b6）攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。
有研究表明，吃硒、β胡蘿蔔素和維生素e會增加老年人得食道癌的幾率，吃維生素d和鈣則會增加得辯消腎結石的風險，在一項臨床試驗中，有一組吃復攜橘知合維生素片的試伍舉驗者得前列腺癌的比例較高。
不能否認維生素的重要生理作用，但這些實驗也從側面提醒我們，營養攝入平衡最重要，過猶不及。
2樓：網友
也不是補充的越多越好，乙個維生素能維持正常身體需要就可以了。
3樓：塞外灰狼
不是 要了解自己缺什麼就補什麼 補過了對身體也是很不好的。
4樓：如菊淡人
缺的才補 過則不益。
過量都是會中毒的。
長期服用大劑量的va容易引起中毒，一般來講很少很少很少有吃食物的引起維生素中毒，而製劑卻很容易中毒補碧基充也單一，如果你這方面的知識不多，最好在醫生的指導好虛下服用。
vd過量也可發生食慾不友慧燃振、腹瀉、頭痛、等症狀。
ve中毒會肌肉無力、視覺模糊、複視等。
vc、vbi、vb2一般少有引起中毒。
維生素是不是越多越好呢？可以經常補嗎？
5樓：曉儒**汽車
人們常說缺維生素不好，但維生素d容易得佝僂病等。所以有時也常吃一些維生素，那麼維生素吃得越多越好嗎？維生素吃得越多，就越健康。
這不僅是錯誤的，而且是危險的！ 維生素可分為水溶性和脂溶性兩種，脂溶性維生素如維生素a、維生素d攝入過多，不能直接通過尿液排出體外，易在體內蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素d，可導致高鈣血癥、厭食、噁心、嘔吐、瀰漫性肌無力、肌肉疼痛等。
維生素缺乏症難以糾正的患者可在醫生指導下根據身體需要長期口服藥物補充，但對於健康人或**可以糾正的人不建議長耐歲襪期補充維生素。
<>維生素缺乏的**各不相同，**難以糾正的患者（如胃次全切除術和短腸症候群患者）需要雀旦在醫生指導下長期口服維生素維持**。但對於**可以糾正的患者（如妊娠期婦女、感染期患者等），可以在醫生指導下根據自身情況短期口服藥物，但**糾正後應停止服用維生素，不建議長期口服維生素。
不建議健康人長期服用維生素，以免造昌激成維生素中毒。無論什麼事情都要講究乙個平衡，如果過量攝入維生素不會有什麼危害，也是非常值得關注的。前段時間，在國際知名雜誌《臨床腫瘤學雜誌》上，這個雜誌發表了一項人群研究。
他們觀察了數萬人，發現有些人非常注重健康，吃了大量的維生素。
針對問題做得詳細解針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
6樓：創作者
不是的，不可以的，維生素定量補充就可以了，不可以補充太多，否則會出現健康方面的影響。
7樓：巨集盛巨集盛
並不是這個樣子的。不可以經常補維生素，因為維生素補充過量可能會導致身體出現問題。
8樓：大超說教育
維生素並不是越多越好，吃太多可能會中毒。可以經常補，但不要吃太多。
維生素不是吃越多越好！這4種常見維生素，服用過多對身體不利
9樓：夕志畫
我們都知道，維生素是很好的東西，經常能看到周圍的朋友，尤其是女性朋友，會補充一些維生素c，但是什麼東西都有利弊，正所謂物極必反。具體哪些維生素吃多了會對人體造成傷害呢？不妨一起來看一看。
維生素有兩種，一種是可以溶解在油脂中的，屬於脂溶性維生素，只有四種，就是維生素a、d、e、k；另一種就是可以溶解在中水的，屬於水溶性維生素。
如果是正常範圍內攝入脂溶性維生素，那麼可以預防或**疾病，但是一旦攝入過多，那麼就有可能引起中毒，對身體非常不利。水溶性維生素是可以在水中溶解，所以即便人體攝入太多，大部分也會隨著尿液排出去，相對安全一些。
①嬰幼兒
嬰幼兒缺乏維生素d容易出現佝僂病。純母乳餵養的嬰幼兒，可以在其出生1-2周後，每天服用魚肝油或維生素d製劑；喝配方奶粉的嬰幼兒，可以不額外補充，因為多數配方奶粉中有維生素d；混合餵養的嬰幼兒，則可根據情況來看，要不要額外補充。
②備孕者或早孕者
準備懷孕的女性，需要提前三個月服用葉酸，最好服用到懷孕三個月左右，每日補充400-800微克的葉酸即可；如果已經發現懷孕，那麼在孕早期也需要補充葉酸，不然很容易導致胎兒出現神經管缺陷。
③老年人
人年老之後，腸胃功能往往都不太好，食慾會不如年輕時，所以每天攝入的食物量很少，再加上牙口不好的話，有些食物還不能吃，就更會導致維生素缺乏。有些老年人腿腳不方便，很少出去曬太陽，就易出現骨質疏鬆，所以老年人平時可以補充複合維生素。
④其他人群
例如經常吃素的人，他們很少吃肉，就容易缺乏維生素b12、維生素d，需要額外補充；患有高血壓、糖尿病、高血脂等病的人，一般都要控制飲食，也會導致維生素缺乏，那麼必要時就要服用維生素補充劑。
錢是不是越多越好
當然不是 比爾 蓋茨說過 當金錢積累到一定程度的時候，僅僅只是一張張的紙。不過我們還沒那麼多錢，姑且就不能那麼想。也有一句調侃的話 這個人窮得只剩下錢了 雖然是玩笑話，但是你想想要是一個沒有了一切，僅僅剩下錢了那生活是多麼的黯淡和消沉啊 所以，君子應該取財有道，用之有度。不要把金錢看得過於重要。金錢...
粗糧是不是吃的越多越好
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米 小米 紫米 高粱 蕎麥以及各種幹豆類，如黃豆 青豆 赤豆 綠豆等。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同作用，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度 增加食物在胃裡停留時間，延遲飯後葡萄吸收的速...
關於各種死的名稱有什麼，越多越好
一般親人或朋友死亡，叫去世，古代皇帝死亡，叫假的小孩子或未滿18歲的人死亡，叫一折，因為各種在哪兒導致死亡腳氣是為正義事業而捨棄自己的生命 突然病死稱 暴亡 教徒之死稱 道人之死稱 羽化親人之死稱 永別他鄉之死稱 客死 關於 死 的委婉說法，是詞語的，越多越好 去了 不在了 走了 逝世 死 的同義詞...