20歲,女,沒有大學學歷,還得了抑鬱症,將來該怎麼辦

2025-05-15 22:27:49 字數 5257 閱讀 3231

1樓:網友

不要給自己施加壓力,現在沒有大學文憑的人不止你乙個,我也沒有,目前我照樣在做it行業的工作,【同樣是人,你為什麼不可以呢?】這話應該是對自己說說,好好問問自己。只要頃李你去想,不久的將來一定是你的。

旅乎攜所以說人要有理想,為了自己的拆伏夢想去奮鬥一生。那才是有滋有味的【人生】!

2樓:網友

如果你是美女,找個有錢的愛你的男人就好了。

如果不是,你就努力點,混個文憑,哪怕是假的。找個能自給的工作,找個愛你孝缺的但未必是有錢的人也好了。

如果你醜到。罪過。本不應該說的),那麼你也努力吧,可能你的成就更大,因為你的非常指慎滾的努力,可能乙個跨時唯餘代的女強人呢。

3樓:無野問

沒大學學歷不用死吧, 我也沒呀, 好多人也沒呀, 有大學學歷也不見好了去邊, 好多人有呀, 也不是生活好得去邊呀,抑鬱症有抗旅耐抑鬱藥呀, 最主要是心情開郞,找出至病原因困棗, 最主要拆尺春是自己的睇法, 開心d拉, 開心過一日, 傷心也要過一日, 你認為呢???

為什麼20歲的年輕人容易得抑鬱症

4樓:網友

抑鬱的人多數都是自己跟自己過不去。

想的太多了。

要知道人無完人。事無完事。

所以,你不可能改變身邊的人和事。只能改變你自己。要從自身找毛病,不要老是怨天尤人,不要老是覺得別人不對。

即使是他人之過。你也不能怎樣。過好自己的日子,學好自己的習。

別人欺負你,你可以當面質問他為什麼欺負你。人活著要有勇氣,要靠自己解決事情。總說自己是大人了。

就要有大人的擔當。不要逃避任何的事情。有了問題要去想辦法解決。

不要逃避。遇到什麼不開心的事情一定要說出來,就算不知道跟誰去說也要寫出來。壞的東西才不能在你的身體內殘留,你才能擺脫抑鬱的陰影。

抑鬱症其實也是好多問題不解決堆積下來的結果,如果一些事當時就解決了。抑鬱是留不下來的。

世界上沒有解決不了的問題。

你開心了抑鬱自然就沒有了。

如果你半個月都不能開心或是高興,那你要去找乙個心理醫生了。

5樓:dominik七

20歲是乙個半成熟的階段吧 已經到了20歲的人不再是孩子了 他們更看得清自己想要的未來 但很多理想還沒法付諸行動。還有愛情親情方面的就不說了。其實抑鬱症沒什麼年齡差 十七八歲的孩子也未必單純 看人還是要看心理年齡。

憂鬱症怎麼辦?二十歲,

6樓:幸季

下邊我寫的,您務必要看一下,這無關信仰,只是一種方法,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現**一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就唸阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力。

7樓:雲翳為

頂多是有點鬱悶哈,多找好朋友聊聊天,散散心。這也是很正常的現象哈。

8樓:大骷髏海盜船長

不用動不動就憂鬱症,你自己能寫出來你是憂鬱症,證明你就沒病,只是面對一時的困惑難以面對而已,真正的憂鬱症患者**還有什麼精力在網上求助呢。

9樓:景雅瑞

聽勵志歌,看勵志書和電影,累就睡覺,誰都會憂鬱,只是看誰會更早的從那裡走出來。

10樓:網友

多曬曬太陽,看些喜劇。熱愛世界~~自信開朗~!

自己得了抑鬱症 才20歲

11樓:青大校草1號

試著去個遙遠的地方旅遊下,換換心情,試著多交幾個有意思的朋友,換換交際,

12樓:網友

你確定自己心臟沒有問題嗎?吃一些減慢心率的藥,比如倍他樂克。

診斷了抑鬱症,那就好好吃藥啊,沒關係的,經過控制,會好轉的。你自己要保持樂觀。

13樓:高考數學達人

請問你是怎麼確定自己有抑症的呢?還是覺得自己可能得了,所以很擔心?

你最好還是去醫院看看吧!

14樓:任康德

我也是一名曾經因為失戀得過抑鬱症的患者,原來2次自殺,結果都沒有死成,後來通過藥物**和心理輔導,我現在好多了,能夠上班,能夠控制自己的情緒。

那時我吃的藥是怡諾思、丙戊酸鈉和碳酸鋰,平時多看一些與哲理或者佛學禪理有關的書籍,一定要靜下心來領悟,慢慢地你會將生命中的好多問題看得很淡,恢復到一顆平常心。

也有很多人開導過我,按我覺得沒有用,關鍵還是靠自己領悟生活的本質和生命的意義。在服藥的過程中一定要注意保持良好的睡眠,精神好一些的時候可以去美麗和諧的外景地攝影,漸漸地忘掉煩惱,淡化抑鬱的感覺。

千萬不要強迫自己與不喜歡的人交往,有心裡話一定要直說,想發脾氣也不要忍著。平時還要注意運動。當你快速奔跑之後感覺抑鬱會減少一些。

我是2005年開始用藥,去年才恢復的。一定要堅持,不要自己停藥,否則會**。

15樓:網友

建議你去看看中醫,調理一下,免得它變嚴重。

16樓:我是巨蟹女子

把生活當是人生的旅行,我也是晚上失眠,聽歌睡也不錯。看一些好書,讓自己心裡寧靜。

17樓:翦文

你沒有什麼病,很健康的,,只要把心裡的不平,帶恨帶疾的心事通通倒出來,心裡說,:我不應該恨的,我不應該不平,我這樣是拿別人的罪來自己受,我錯了,我改,,,等等,只要真心,認一二天應該就好了,試試吧,祝你健康。

18樓:網友

這個病很好**。但得去醫院不要影響今後的生活。不然會越來越嚴重。嚴重的後果會自殺。

20歲會得憂鬱症麼?

19樓:心理諮詢師周非非

有些十幾歲的孩子也患抑鬱症,這個和年齡似乎沒有必然的聯絡。一般抑鬱症患者都比較敏感脆弱,而且消極自卑。很多抑鬱症患者人際關係都不太好。

另外:青春期抑鬱症、妊娠抑鬱症和更年期抑鬱症是比較常見的。

如果感覺有抑鬱情緒,就應該及時進行心理諮詢來調整和疏導,以免養癰為患,危及身心健康!

祝你幸福如意!

20樓:氵月影灬

會。。。和歲數無關,主要和環境和心裡因素有關。

21樓:

憂鬱症和年齡無關,和心態有關,保持積極向上的心態就好。

20歲左右的年輕人容易患抑鬱症麼??

22樓:天之雅趣

如果是性格內向,愛轉牛角尖。心理又脆弱的話 還是很容易的抑鬱症的。

23樓:網友

抑鬱症也是需要有診斷的,不是說你抑鬱了.就是抑鬱症。

而且這種病也不是那麼容易就得上的。就像感冒發燒是的。

24樓:冉力丹

不啊。只要心態好、什麼時候都不會的啊。

女性抑鬱症有哪些表現?

25樓:啊嚕咕咕

1.長期情緒低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.

覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.

精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力,思考和做決定10.

總是想自殺。

26樓:硬漢機構

往往懷疑自己存在的價值。

27樓:網友

整天都不開心,做事也沒積極性,朋友也不想搭理,鬱鬱寡歡,有時候很想哭。不自覺的,就莫名的想哭,難受。試過很多**方法,還是沒什麼改善,越發嚴重。

28樓:網友

抑鬱症患者表現為情緒低沉,苦惱憂傷,自稱高興不起來,活著沒意思,愁眉苦臉,唉聲嘆氣,而且常常會覺得前途渺茫,悲觀失望,對自己的現狀缺乏改變的信心和決心,認為生活充滿了失敗,一無是處。

29樓:有趣地心理學

說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等。

30樓:初娛

憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻,咽之不下,咯之不出,但與飲食無關。

31樓:

自我評價降低,自暴自棄、自責、自罪,或表現對身邊的人充滿敵意、戒心,與家人、丈夫關係不協調;可去新科醫院神經科**vi74

我有抑鬱症,總是不想去上班,我該怎麼辦?父母給的壓力很大。本人今年20歲

32樓:網友

首先你能有個這樣的女朋友很為你高興,你知道抑鬱症的病人自己內心的折磨感很強這樣肯定會影響身邊的人,當然自己是很自責的,外界的不如意親人的不看好,自己就會更有挫敗感。我覺得總是消極的迴避永遠都走不出來,只能是強迫自己去行動,比如不喜歡的工作先堅持下看有沒有堅持的餘地,多出去運動,多看書,強迫自己與人交流。有什麼話就說出來。

其實抑鬱症好的時候就是信心十足不好的時候就會萎靡不振,只能去看醫生邊吃藥邊強迫自己做有意義的事情。動永遠是對你好的,聽說去誦經很有幫助,聽大悲咒,主要睡眠要好。很多事都難以抉擇,我想相信自己永遠是對的即使真的錯了也是對的,不要想得太多,無論怎樣都死不成,你要真死了就什麼都做不成,要多想想她,父母,人的生命不只關係自己更關係他人,知道做起來很難,但是一定要積極的**與堅持,精神上決不要考慮太多,死都不怕的人沒有什麼好怕的!

33樓:淡淡

你確定你得的是抑鬱症麼?首先你得去正規的醫院去診斷一下,如果你沒有,那你一定要找找你自己的原因了,為什麼不願意出去工作,找到原因重新振作 上進努力。

如果真的有抑鬱症 那就要馬上**了,畢竟關係到了你以後的幸福。

想好了~~~

34樓:匿名使用者

被親人怪一怪也是理所當然的。

既然還有個很好的女朋友在幫助自己。

就再好好試一試。

應該是還沒有找到適合自己做的事情。

或者考慮去看看心理大夫。

開解開解。

35樓:網友

你可以諮詢下心理醫生,很有幫助!你的問題不一定是抑鬱症,也有可能是一般心理問題!

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