1樓：翼12704言澆
有的時候，我們會感覺非常累，這個時候適當地小睡一會兒，可以讓我們快速的恢復精力。當然這個時間不要太長，5-25分鐘是比較合理的。午睡二十五分鐘，能侍困緩量滿格老模，其實這個時間尺帆段是最合理的，其實睡的時間太長，反而會不好，睡的的太多也會影響晚上的睡眠，影響整個人體的生物鐘。
2樓：影子
整理書桌。其實我也不知道整理書桌有多大的不同，也許只是心理作用吧！當我覺得不想做任何歷液叢肢櫻事情的時候，我會把自己的書桌收拾乾淨，當我看到乙個整潔乾淨的書桌時，我便頓時精神好了很多，也有埋消了馬上工作學習的動力了。
3樓：以心
下午到室外享受一下陽光。缺少陽光，長時間在室內待著會容易讓人感覺到疲山肢勞，作為振奮精神的乙個辦法，最好走出房門到燃唯敏室外，下午開啟窗戶或者走到室外感受一下陽光，會使你的一下午都精力充沛皮枝！
4樓：無量自有心生
我沒有太好的方法，一般就是兆歷苦頌猜圓惱的時候看上幾篇笑話，段子，可以讓我心情愉悅。從野塌而，提公升我的工作，和學習的效率。
5樓：網友
首先要有乙個樂觀良好昌察的心態。運不耐指茄運動我覺得無所謂(畢竟我要考體育，學校安排的運動量足夠了)。還有即便要熬夜也要逗桐作息規律，飲食規律。多吃水果，真的很讓人精神。
6樓：任性的公貓
我一般會在工作陷入焦慮的時候聽我喜歡的歌遊滑曲，聽歌曲可以讓我心情愉悅很多，然後我就能夠更好的思考吵笑，這樣感覺渾身都清醒了好多，活力神碰臘也多了起來。
7樓：秦以松
作為乙個工作黨，沒有比在午後吃一杯下午茶更好此皮運的方式了。長時間的工作，會讓自己的工作效率降低，疲勞感加速。長時間工作，或者完成森梁一項大的任務以後，我會適當的時候來一杯茶，可以提公升精力，茶當中的咖啡因較低，而且還含有對身握局體有益的多酚。
8樓：網友
我是男生，可能在體能方面會好一點點，但是考研基本一天要坐10小時以上，任何人的身體都是難以承受的，時間喚頃畝長了就會產生疲勞、厭倦、犯迷糊等現象，所以這期間一定要進行體育鍛煉。由於時間緊迫，鍛鍊的專案不宜太長，跑步這類的有氧運動非常有效，另外本人的體會是拉伸運動會讓身體非常舒適，男生可以做單槓、壓腿，女生可以做瑜伽（不過這個時間略長。體育鍛煉之餘，還要控制乎賀飲食，長期坐姿脾胃功能和森較弱，所以飲食最好清淡，多果蔬、纖維。
你是通過什麼事情看清人的，你是通過什麼事情看清一個人的？
通過錢，當你有困難需要錢的時候，就能看清一個人。我是通過作息規律這樣的小事看清了我舍友的自私。看清一個人很容易也很恐怖。其實在生活中，通過某些利益方面就可以很容易看清一個人。看清楚一個人是很容易，只要通過某些事情就能分析出一個人的性格，就拿我的例子來和大家說一下。我寢室的宿友是一個睡覺時對聲音畢竟敏...
你男朋友在什麼事情上敷衍過你
男人在工作中必須比女人更加努力，因此他們在一定程度上他們會更加緊張，更加疲憊。因為他們總是要面對外面的很多問題，其實相愛的人都能夠了解彼此的壓力，彼此的辛苦，所以女人們總是很想去關心自己的男人。男人總是說 沒事放心 可能看上去簡簡單單的迴應，像是在敷衍，但實際上這說明他不想讓你擔心，他知道你在關心他...
最能讓摩羯座感到煩躁的事情是什麼事情
熊熊春翠 摩羯座非常在乎自己的事業，他們最煩惱的事情就是在工作上出差錯。摩羯座是工作狂，很重視自己的事業，其次，摩羯座之所以對事業很認真，是因為，他認為這是證明自己的最重要的途徑。擁有成功的事業，摩羯才會認為自己擁有了，幸福的人生。所以摩羯可能把很多時間都花在事業上，當工作遇上瓶頸的時候，摩羯就會感...