1樓：匿名使用者
用料 核桃 250克。
鹽 2勺。玉公尺油 一點點。
空氣炸鍋烤酥脆核桃仁的做法。
剝臘亂好的核桃仁空氣炸鍋激衡烤酥脆核桃仁的做法 步驟1冷水下鍋，給滿滿2勺鹽，一點玉公尺油。水開後煮5分鐘，去澀味空氣炸鍋明局做烤酥脆核桃仁的做法 步驟2
撈起來用冷水沖洗下，然後瀝下水份空氣炸鍋烤酥脆核桃仁的做法 步驟3空氣炸鍋墊上錫紙，160度烤8分鐘，中間翻動下，然後再150度3分鐘，涼了吃下，脆了就好了。
不要一下把溫度調太高，會糊空氣炸鍋烤酥脆核桃仁的做法 步驟4酥脆核桃仁。
2樓：李和霖
用料：核桃一斤。
做法步驟。把幹核桃直接放入空氣炸鍋滾廳內（食材是新疆家人自種的紙皮核桃），設定180°度15分鐘；
間到直接拿出來就好；
紙皮核桃皮薄，經過烘烤，核桃更是自然裂口，無需工具，直接用手掰開就好；
烤好的核桃就是帶皮吃也已經沒有澀澀的苦味了；
小貼士。溫度一定不能太高，烤大了，會有糊味；
空氣炸鍋做備橋只有上面受熱，定的溫度高，如果用烤箱純猛上下受熱，溫度定160°度，10分鐘就差不多。
3樓：來自水鏡莊樸素的垂花蘭
核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能抑制血管中膽固醇的含量，對預防心腦血管疾病有很陸困嫌大幫助，因此中老年人可多吃一點核桃。
核桃仁的功效與作用。
1、強壯體魄，補充能量。
核桃仁含有豐富的營養元素，如人體必需的蛋白質、微量元素，對身體的機能有極強的不濟作尺信用。核桃仁長期適量食用，能強身健體，改善虛弱體質。
2、消炎殺菌。
科研表明，核桃仁可抑制細菌的產生，去除細菌，並能消炎，對一些**的炎症也有一定的作用。
3、美容養早手顏。
核桃仁富含磷脂、油脂，以及多種抗氧化物質，可滋潤**，令**光滑有彈性，並減緩**老化過程，從而延緩**的活力。
4、癌症防治。
核桃仁中的多種有效成分，對s37腫瘤有一定的抑制作用，對多種癌症也有一定的收斂性。
5、保健大腦。
核桃仁中的各種營養元素，對大腦神經有一定的保護作用，長期服用適量的核桃，可以增強大腦的機能。
6、提純血液。
核桃仁對血管內壁的雜質有一定的溶解作用，可以淨化血液。
核桃仁禁忌。
1、如果有腹瀉、陰虛火旺的人應該少吃核桃。患有痰熱咳嗽重、便溏腹瀉的人，並有內熱盛、痰溼重的人不能吃核桃。
2、核桃與野雞肉、鴨肉不能同時食用。核桃含有較多的脂肪，多食會影響消化。
空氣炸鍋核桃 怎麼用空氣炸鍋烤核桃
4樓：生活軌跡
1、方法一。
1）把幹核桃直接放入空氣炸鍋內（例如：新疆家人自種的紙皮核桃），設定180度15分鐘。
2）時間到直接拿出來就好。
3）紙皮核桃皮薄，經過烘烤，核桃更是自然裂口，無需工具，直接用手掰開就好。烤好的核桃就是帶皮吃也已經沒有澀澀的苦味了。
2、方法二：
1）準備生核桃仁 300g白砂糖或者棕糖 130克清水 200克 白芝麻 少許。
2）生核桃仁300g，加入漠過食材的清水煮沸，者一遍的目的是煮去核桃的澀味及顏色，所以看起來有點髒，煮好後再次清洗乾淨即可。煮一下下就好了，不需要很久。
3）再次加入清水及白砂糖（沒有白砂糖可以用棕糖），移入空氣炸鍋中，攤開，300f（150度）15-20分鐘即可。
3、方法三：
1）準備核桃仁若干。
2）空氣炸鍋180度預熱2分鐘 ，剛剝好的核桃仁放進去，4分鐘，多的話可以延長1~2分鐘 。
3）出爐微涼後，出鍋後放涼就可以了。
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