1樓：匿名使用者
有很多，如健身器材、器械；跑步機，踏步機等。
2樓：網友
把自己的想法寫下來。在你可以開始放鬆並且儘量減少生活中的壓力之前，你應該先坐下來寫下自己的感受。如果你現在感覺壓力非常大，那麼很有可能你有一段時間沒有讓自己坐下思考一下自己的生活了。
你現在的感覺是什麼？你每天都在想些什麼？身體狀態怎樣？你感覺到自己承受著多大的壓力？你覺得你一直處於壓力很大的狀態，還是這一段時間來壓力特別大？
思考你的壓力**是什麼。你感覺壓力很大的**是工作，感情，家庭狀況，還是以上所有因素都有？你怎樣可以解決這些問題從而使自己放鬆？數困。
如果有幫助的話，最好能每天都把自己的想法寫下來。瞭解自己的感受以及知道自己壓力的**可以在很大程度上幫助你解決自己壓力大的問題。
制定乙個計劃。寫下你的感受和你認為自己壓力**之後，現在就到了制定乙個對應的計劃的時候了。儘管生活中的很多事情都會讓你感覺到壓力，但是你可以儘量採取一些對應措施讓自己放鬆一些。
你的計劃應該有以下三個部分：
短期計劃：列乙個表，寫出一些能夠在短期之內讓你立馬放鬆的事情。比如如果你壓力大的原因是你每天上班交通很差，你可以嘗試著早20分鐘上班，避開交通高峰期。
長期計劃：制定計劃讓自己整個人都變得更加放鬆，不那麼緊張。這就意味著你要調整自己對工作的態度，對感情的態度，和你的人生責任等等。
比如說，如果你最大的壓力**是因為你是個工作狂，你可以制定乙個長遠計劃來減少自己的工作量。
給自己騰出時間來慶畢歷放鬆。看看自己目前的日程表，給自己留出些空閒時間用來自我放鬆。儘管有些時候你的壓力**就是你沒有空閒時間，你還是可以儘量擠出時間給自己放鬆，不管是早上起床後還是晚上睡前。
向自己保證一定要盡力減少壓力**。儘管你不可能完全改變自己的人生來減少壓力**，你一定可以找到壓力**來消除這些**。這會讓你的人生有質的改變。
以下我們為你舉出一些你可以消除壓力的例子：
擺脫你的「損友」。如果你有個「朋友」總是讓你難過，讓你自我感覺不好，或者讓你覺得壓力很大譽搜，也許是時候你把這個/些朋友從你的生活中趕走了。
做一些大掃除。
3樓：
還是享要含豆不錯，這款有很好的減緩壓力的功效，很受女性朋友們的喜歡。
4樓：塗抹兔子我我
金絲猴群棲高山密林中，以漿果、竹筍、苔蘚為食，亦喜食鳥蛋等肉類，棲息地海拔很高，身上的長毛可耐寒。
5樓：小小一
如果你連工作掙錢都要別人開兆豎導你鋒族，都要人盯著，看著，哄著，鼓勵族基大著，勸你還是別幹了，那你就應該窮！ 這是不是雞湯，這是現實。
6樓：匿名使用者
七字對聯的平仄要求及規則：七字聯也可稱七言聯，
7樓：帳號已登出
其實你明明知道，最卑賤不過感情，最涼的不過人心。
減壓都有哪些工具或用品？
8樓：咚咚隆咚
讓我來告訴你，我實在健身裡查到的參考一下吧~希望對你有所幫助1、健身器材、器械；跑步機，踏步機等。
2、校園體育器材：鞍馬、鉛球、標槍、跳高、起跑器、實心球、發令槍等3、康體器材、器械；握力器、臂力器等。
4、競賽專案用品；如：足球、籃球、排球、桌球、球、棒球、壘球、壁球、保齡球、檯球、高爾夫球，以及圍棋、象棋、撲克，等各種專案用品。
5、運動護具；如滑雪鏡、護腕護膝、防護眼鏡、騎行鏡、籃球眼鏡等。
6、運動服飾；如運動手套、運動鞋、襪，運動服裝、運動帽，運動飾品等。
7、戶外運動休閒用品；如帳篷、睡袋、摺椅、登山包、運動手錶、望遠鏡等。
8、體育場館；如場地設施、場館設施、遊樂場設施、場館燈光、音響等。
9、其它體育用品；如運動營養品、運動飲料、紀念品、獎盃、獎、體育書報、體育雜誌、體育音像製品等。
10家用系列：跑步機，簡易籃球，踏步機，仰臥起坐器等。
願我的答案對你有所幫助！
9樓：永遠的周鋒
吃東西，看電影，消費。
緩解壓力用什麼好？
10樓：
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、健康的開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發洩方式，為此，人們不妨遺憂忘慮，笑口常開。
3、出門旅遊也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關係遠比人與城市的關係親近得多。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要耿耿於懷的責備自已，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦實地說一聲「不」比硬撐著要輕鬆得多。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都過來了，那麼今天及以後的日子也一定會安然度過，因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效的緩解和消除壓力，同時也對健康大有裨益。
11樓：網友
旅遊 放鬆心情，或者去娛樂的地方 玩玩。
12樓：yangyifff活寶
cenovis維生素b族片還還可以吧， 可以用， cw的藥房有的哦。
13樓：匿名使用者
可以用的東西有不少。
生活用品有哪些，要全部的，日常生活用品有哪些？
分享一些日常生活用品，你會用這些嗎？洗面奶 衣架 刮鬍刀 牙膏 肥皂 沐浴露 洗髮水 這個問題很多人望而卻步了 全部？不可能，每個人用的不一樣 菜板充電器 沐浴液衣架 日常生活用品有哪些？洗漱 肥皂 香皂 洗 面奶 洗具 搓澡巾 沐浴露 洗髮露 梳子 鏡子 衛生紙 洗衣粉 還有晾衣服的架子衣物 衣服...
衛生巾屬於洗滌用品嗎，洗滌用品的分類有哪些？
不屬於，屬於女性生活用品，洗滌用品包括洗髮液 洗面奶 淋浴液 洗衣粉等用於清潔的。不屬於，是女性生活用品 不屬於 不能迴圈使用 洗滌物體表面上的汙垢時,能改變水的表面活性,提高去汙效果的物質。包括合成洗滌劑和肥皂，有時也統稱為洗滌劑。去汙的範圍很廣，日常生活中的去汙主要是指衣物的去汙，這是洗滌用品最...
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一 消防用品具體如下 1.滅火類 滅火器具包含 七氟丙烷滅火裝置 二氧化碳滅火器 1211滅火器 乾粉滅火器 酸減泡沫滅火器 四氯化碳滅火器 滅火器掛具 機械泡沫滅火器 水型滅火器 其他滅火器具等.消火栓包括室內消火栓系統和室外消火栓系統。破拆工具類，包括消防斧 切割工具等。2.報警類 火災探測器 ...