1樓：網友
乙個人不代表是單身，即使有了另一半，也會常常乙個人吃飯。民以食為天，吃好飯，填飽肚子，才能有力氣去奮鬥。現在很多人即使在家裡，也懶得做飯，點個外賣，一頓餐就算解決了。
偶爾吃可以，長期吃對胃和身體都不健康。
有人可能會覺得乙個人吃飯比較麻煩，炒多了浪費，炒少了又覺得不值當開一次火，其實這些借灶穗做口都是在為自己找個不做飯的理由罷了。也有人不知道做些什麼菜，今天就分享一下我做的7份單人餐，家常又美味，營養均衡，不管在任何情況下都要對自己好一點。
滑炒肉絲+蠔油生菜】
製作步驟：裡脊肉絲用料酒，生抽，鹽，澱粉，醃製十分鐘以上。等油微熱的時候放入肉絲，快速翻炒。
油溫太高的話，肉絲會又幹又柴。肉絲炒變色後撒入蔥花，並淋入半勺老抽著色。在翻炒幾下出鍋，撒點芝麻即可。
蠔油生菜特別好做，爆香蒜末再放生菜，淋入蠔油，翻炒至熟即可，不需要放鹽。
絲瓜肉片】製作步驟：族槐裡脊肉切薄片，用料酒，神抽，澱粉，鹽，醃製十分鐘以上。絲瓜削皮後，切成滾刀。
油微熱，放入肉片、蔥花，翻炒至變色撈出。爆香蒜末，放入絲瓜翻炒。絲瓜翻炒30秒，就可以放炒好的肉片，淋一勺蠔油，適量鹽。
絲瓜翻炒至軟，就可以出鍋啦。這道菜湯汁拌飯最好吃，超級下飯菜。
豆腐粉絲湯】
製作方法：番茄用刀劃十字，滾水燙一下，把皮揭掉。去皮的番茄切小塊，豆腐切大小均等的小塊。
先炒番茄，炒成番茄醬，加水煮開。不要加成品番茄醬，要自己炒出來的才好吃。水煮開後，先放豆腐，豆腐要煮五分鐘以上才好吃。
撒鹽、胡椒粉、白糖調味。因番茄自帶酸味，放點白糖口感鮮美！豆腐煮五分鐘後，再放粉絲。
粉絲隱衡煮熟後，淋點香油，即可出鍋。粉絲只需提前泡在水中即可，放入鍋中煮一分鐘就能熟透。粉絲不要放太多，也不要煮太久。
這道豆腐粉絲湯非常爽口，拌飯很不錯，很開胃。
2樓：小夏聊生活
1、乙個人獨自在外打拼，也該好好吃飯。
3、不管走到哪，一棗餘個人也要記得好好吃飯。
4、節日就是家裡的味道，記得按時吃飯。
5、生命是一段旅途，累了一上午，記得吃飯哦。
6、原來世上最長期的關懷，是記得按時吃飯！悉巖嫌。
7、記得按時吃飯，好好生活，睜手好好愛自己。
8、乙個人也要好好吃飯，乙個人也要過得精緻溫暖。
9、貧窮只是暫時的，記得按時吃飯，生活越艱難，食材越鮮豔。
10、記得好好吃飯、好好睡覺，照顧好自己。
3樓：其樂秋梵
自己簡單做些，堅果，看經濟條件。
人在外面打拼是不是真的很累,一個人在外面打拼是不是真的很累
如果沒有負擔不光不累還蠻好玩的，但是如果有追求有理想還是蠻累的。這樣說你明白了嗎？一個人在外地打拼,最苦有多苦呢?很多事說出來你也不會明白的！就好像是很多人都知道只有等失去了才懂得珍惜這句話，可是有多少人知道這句話的時候就學會珍惜的呢？所以你說的這個問題只有你自己去親身體會，但我可以告訴你一點，一個...
人在外面過年，怎麼過,一個人在外面過年，怎麼過？
1，出去大餐一頓要不自己為自己做頓好的。2，看自己從來不敢看的恐怖電影3，去自己一直都想去的地方。4，給親人朋友發祝福簡訊。5，好好對自己，和朋友一起，多吃點好的。跟平常一樣，買點好吃的 多買方便麵，不然沒的吃。正常過啊，買點吃的喝的 一個人在外地的春節該怎麼過？一個人過情人節，是喜是悲，這就各隨其...
人在外面過年怎麼過，一個人在外面過年怎麼過
一個人在外面過年，其實也沒什麼，就是正常過唄！有什麼了不起的不就是一個年嗎？有錢在那裡都可以過年，但是沒有錢也是一樣的，就是一個年嗎？在那裡過年不都是一樣嗎，過年在那裡都一樣，就是想念家裡的親人，喝點酒就好了，一會就過去了，想想也沒什麼的。一個人過年也要有儀式感，也要該準備的都準備餃子紅酒，而且還要...