食慾來的時候擋都擋不住,不吃就心情特別不好,有人和我一樣嗎?

2025-05-05 10:55:13 字數 1516 閱讀 9036

1樓:匿名使用者

有的呀,我就是,想要吃的東西就必須要在今天吃到,吃不到就覺得害人生也不過唯並如此啊,連想吃的東西都吃不到。也會特別暴躁男朋友就會遭殃,聽見他的呼吸聲都覺得好吵。但是吃到了想吃握嘩的東西以後就會好開心覺得自己又可以愛這個世界一遍,想吃就吃,唯愛與美食不可指皮跡辜負。

2樓:歷史小廢鐵

食慾來的時候擋都擋不住,不吃就心情特別不好,很多人都是這樣子的,尤其是女孩子。

3樓:陽光燦爛

說明你的胃口很差滲好,肚子餓了就想吃東西,身體健康,吃飯香香很正常呀,肚子餓的時候就虛森脊是想吃春稿東西才會身體健康。

最近不知為什麼,總是心情不好,吃不下飯

4樓:匿名使用者

人之所以煩在於有過多的執著,把很多東西看得很重,如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

5樓:匿名使用者

很多時候要從多方面來考慮,不管怎麼樣,不能因為心情影響到了健康,謝謝。

6樓:黃志_北京

額,為什麼呢?是不是有什麼事情?

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