1樓：策卟
你越是性格內向就越要鍛鍊自己，不要害怕，要走出去，經常和同學朋友或者同事們進行溝通交流，鍵轎模發表自稿緩己的意見，也帆磨許剛開始的時候不太順利，但是慢慢的鍛鍊，一定會有所提公升的。<>
2樓：知61286謔短
可以多到人多的地方鍛鍊自己的膽量，然後與陌生讓坦的人去交流坦凳桐，可以讓自己的溝通更加的流利，或者去看一些**，去學習一下溝通粗信的技巧。<>
3樓：求註冊
內中耐清向的畝橡人應該多與他人進行溝通交流，提高自己的膽量，內向的人可能害怕自己說錯話而不敢說話，其實沒什麼的，只要表達自己的想法就行了，不要考慮的太賣前多，你可以參加一些演講比賽，來提高自己的溝通能力。
4樓：網友
可以找乙個山上沒有褲燃敬人，然後面對著空曠的地方跟自己說話，儘量大聲一些，這樣可以練就自己的胡慎膽量，也可以買一些溝通技巧的書段仿回來，多看一看。
5樓：網友
首先我得告訴你，性格內向並不是乙個缺點哦。人與人的相處，有人善於磨慧訴說表達，而這時必然有乙個人善於傾聽，所以不言語並不會讓你失去朋友，其次，你若是真的想插入交談中瞎戚答。那我告訴你哦仔念，朋友間的交談是友善的，你可以在下一次聚會中逼自己一把，拋開所有顧慮，插入她們的話題。
6樓：網友
之所以你不敢放開膽子說話，是因為你經橋物歷得太少了，你可以多去納消蘆參加一些洞帶社交活動，或者是多走出去，這樣的話，即使你不想說話也得說話了，鍛鍊說話技巧這個事情是需要多練習的。
7樓：以心
你在平時和陌生人說話的時候，要鉛臘稿把它當成自己的至親好友一樣，當成乙個你非局肆常熟悉的人，用這種方式去和槐孝他交流，你就會發現自己的膽子慢慢的變大了。
8樓：回憶
首先要清楚的認識到自己的不足，其次就是一定悉卜如要克服自己的內心，不要害怕與別人講話然後可以去網上找的一些說弊圓話之道的文章看一看。睜啟。
9樓：5569滅韓勢刎
可以鍛鍊的，一下子就變得特別外向是不可能的，鍛鍊了自己的話，只有從平時中就讓自己變得大膽一點，多說話一基首點漏鋒基，可能下返謹次再遇到情況的話就會好一點。
怎樣做 可以訓練口才？本人挺內向的 不怎麼跟陌生人說話？
10樓：龍崗安利專賣
人才並不一定有口才，有口才的一定是人才！
你首先也要明白，培養好的口才沒有速成的方法，不可以兩三天就讓你成為乙個有口才的人。最好要有乙個學習的環境，讓你去鍛鍊，我曾經是非常內向之人，在車上都不跟別人說話的，後來經過不斷在乙個積極環境提公升自己的膽量和能力，不斷練習開口，也成為了一位講師。通過學習和能力提公升，信心也會提公升的，自信是最為重要的條件。
要提公升的話有以下幾點：
第一，決心。
下定決心學好自己的口才併為之付出努力，你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心裡一定要跟自己說，我要學好口才，一定要學好口才，學好口才才能讓事情進行得更順利。
第二，學習。
先充實自己，為口才做好鋪墊。多看口才方面的書，比如《演講與口才》《交際與口才》上閘道器注一些熱門話題，讓自己有料才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了。你想想，有誰會不喜歡有文化的人？
第三，傾聽。
你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話，看一下他們是如何表達自己的，吸取他們的優點，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主，然後再加上自己創新的東西，形成自己的一種風格的。
第四，互動。
訴說的時候一定要注意對方的反映，多關心和問對問題。你一定要保證你說的話是別人想聽的，說對方感興趣的話題。
第五，三思。
在說話之前先考慮好了再說，別想到什麼說什麼。你在頭腦裡先組織一下語言，然後再通過嘴表達出來，不要等到說出來之後後悔了，那就來不及了。你一旦失言了，以後聽眾就沒心思聽你說話了。
所以不要失言，才不會冷場。
第六，言簡。
話不在多，意思表明即可，許多人說一大堆也沒說到點上，並不是好口才。言簡意賅才是我們要做到的。因為簡單的話，別人容易理解也容易記住。
第七，練習。
在環境中不斷跟朋友，夥伴練習，比如找乙個話題，大家只針對這個話題發表各自的高論，心平氣和，不要爭論。特別是在坐車時，學會打招呼，比如，你好像我以前一位同事或朋友，請問你也是廣東人嗎？大膽開口就能突破自己。
相信你您按以上辦法後，會有很大提公升，如果在深圳可直接call me。我幫您一起成長。感謝。
11樓：網友
嘗試一下問路吧，走在街上看到你認為面孔善良的人來問簡單的方向，漸漸適應了之後找一些你認為比較嚴肅的人來問路，一點點給自己增加難度。 另外就是在心裡想，我去跟他說話他又不是打我，就算他不搭理，我也不會有什麼損失 我以前也不敢跟陌生人說話，被我老師罵，你去跟人說句話你會死麼。
內向的人怎麼練口才和膽量
12樓：情感煩惱問答
內向的人怎麼練口才和膽量如下：
1、記下害怕經過，尋找膽怯根源 膽怯，即膽小、畏縮、害怕、擔心。我們究竟害怕和擔心什麼，為什麼會擔心和害怕？搞清了這個問題，就有利於我們戰勝膽怯了。
你可以通過日記的形式把自己對某件事膽怯的想法，經粗畝過如實記下，過些日子，再來讀讀，你就會發現，這些令自己擔心害怕的事情，實際上根本不值得擔心害怕，且毫無必要。比如，你害怕在全班同學面前講話，擔心講錯被別人笑話，於是你就膽怯，閉口不言。
其實，講錯又有什麼關係人的進步就在於不斷地犯錯誤，只有通過犯錯誤，你才知道自己哪些方面還存在不足。否則，你永遠不知道自己的不足在**，又怎能進步。
2、假設自己不膽怯，尋找機會表現自己 膽怯的人，實際上是自以為膽怯，是自基埋己虛擬的心理感受，用虛擬的心理感受或幻覺產生的情境來嚇唬自己，無異於作繭自縛。
很多人在登臺演出前，都有非常緊張的膽怯心理，可一上舞臺，全身心投入到自己的表演時，他們又並不感到膽怯，表演揮灑自如，讓自己都感到吃驚。他們通過切身體驗後說，克服膽怯，重要的是邁出第一步，邁出了第一步，你會發現全新的自我，令自己驚喜不已。
3、有備而戰，鼓勵自己。
不少膽怯的人，是擔心自己才疏學淺，與搏凳螞人接觸交往時，不會說話或說錯。為此，你就要對自己所要做的事情有所準備，不打無準備之戰。
比如，你不得不去見一位素不相識的客人，那你最好先了解一下這個人的身份、職業、興趣、愛好和業績成就等，這樣你就能找到一些感興趣的共同話題。
內向的人是怎樣的，性格內向的人是怎樣的？
那不是內向，那叫靦腆！內向是和所有人都不多話！我就是這種人 但我覺得我應該不內向吧 我和生人沒話說 一點也不想開口 但我和熟人就比較好過了 時不時都會湊上兩句 所以朋友聊到我的時候 都會說 天啊！我怎麼會認識你啊，不認識你的時候看你挺內向的，嘿嘿，就想勾你，沒想到啊 然後就是幾人一頓海打 咳 內向的...
怎樣讓內向心理壓抑不愛說話的人開朗起來
白純式 首先你沒有任何錯，那種人根本就不需要。而且你一個人能撐到現在很了不起，在這種環境下尋找到正常人的出路和他人的關愛是不可能的。但就是因為生不如死才不能去死。從你的話中我看的出你多麼渴望平常人的生活。以及他人的關愛，你也是一個很有上進心的人。看到你從小到大的經歷我知道你對這個社會其實已經絕望了。...
老實內向的人如何改變啊，內向的人應該怎樣去改變
內向的人如何變外向呢？性格內向的人，話往往不多，選擇沉 e68a8462616964757a686964616f31333431346332默是金。這樣的人，不能更好的表達自己的感情，也往往沒有更多的朋友。選擇在生活中默默無聞，工作上往往也會因為這樣的性格而黯然失色。性格是可以塑造的，也是可以慢慢改...