1樓：小文育兒堂
鄰近孩子考試前，許多家長都信仰'臨時抱佛腳不快也光'，臨考也是日夜奮戰地給孩子激勵，看起來讓孩子自信心暴增，事實上反而會讓孩子的心態愈來愈焦慮不安。"劉老師強調，家長們"叨叨"會使孩子在無形中覺得，考試是衡量她們水平的方法。
所以對這一場考試更加註重，生怕自己考不好，長期性處於這樣一種過度緊張，自然會沒有食慾、晚上睡不好，學習效果當然減少，專注力就會被分散化，這樣的情況到在考場上，別說是脫穎而出，即便是超常發揮都不容易。還是建議大家家長協助孩子做好心理疏導，給負擔沉重的心態減減負增效。"那可不是就說在嘴邊，而是應該家長們實實在在地貫徹落實在行動上。
>都懂乙個舒適的環境會讓人心曠神怡，心平氣和，許多家長自然也知道，只是自己幹起來老覺得有心無力，好像一天不叮囑一兩句老覺得不安心。"瞭解家長的這種心情，終究對於他們來說這種一次考試也特別緊張，並且通過語言表達將這種焦慮情緒如同可以轉移出來，但是卻給孩子在無形中帶來了更多工作壓力。
在後面的複習備考環節，我一般都會提議家長們何不遷移一下專注力，不必把自己的關心眼光都用在孩子的身上，能夠閱讀一本書，還可以選擇一部電視劇集，那麼在與孩子溝通的時候，能夠談一談書裡的具體內容、電視劇集裡的劇情這些學習培訓之外的具體內容，這不失為乙個協助孩子緩解壓力的好方法。"
家長每日和孩子無話不說，他的言行舉止立即會讓孩子產生影響，因此讓孩子放鬆，家長就需要"身先士卒"。"但是很多家長通常都希望'更上一層樓'，因此他們就需要孩子更資金投入學習，一旦孩子無法達到他所期待的情況，她們便開始絮叨。"提議家長們，不妨與老師溝通掌握孩子狀態，這樣就能最準確地給孩子精準定位，"踏踏實實才能夠讓平心靜氣，也有益於備考。
與此同時，家長也需要和孩子一起來正確對待考試，沒有人能夠考慮周全，因此學習過程中碰到難題、考試過程中遇到不了解的知識點無可避免，千萬別因此影響心情，要立即調整情緒，使自己處變不驚，這樣才會有益於考試場充分發揮。
2樓：愛遊戲
對的，孩子考試產生緊張心理和父母有一定關係。孩子在家長的反覆強調中強化了對考試的重視，就會產生恐懼、害怕、焦慮心理，臨考前休息、鍛鍊減少，精神過分緊張，會容易出現記憶力下降。
3樓：生活無奇不有
家長考前製造人為緊張，孩子會更加緊張。孩子一緊張，就有可能把記住的知識都忘了。家長在孩子考試前，不要給孩子太大的壓力。讓孩子輕鬆去考試，這樣或許更能考得好。
4樓：墨汁諾
本來，考生在考試前就承受著多方面的壓力，如果家長再施加更大的壓力，孩子有時承受不了，產生恐懼、害怕、焦慮心理，臨考前休息、鍛鍊減少，精神過分緊張，會容易出現記憶力下降、茶飯不思、心煩意亂、睡眠不好等現象，反而不利於考試的臨場發揮。
孩子要考試之前，有些家長會更緊張，為什麼？
5樓：
摘要。您好，家長緊張是因為對孩子抱有相當大的期待。我們常說的就是期望越高失望越高的原因就是在此，由於家長們期待很高，希望孩子考出好成績，那麼其實相當於是自己考試一樣，自然也會緊張的。
孩子要考試之前，有些家長會更緊張，為什麼？
您好，家長緊張是因為對孩子抱有相當大的期待。我們常說的就是期望越高失望越高的原因就是在此，由於家長們期待很高，希望孩子考出好成績，那麼其實相當於是自己考試一樣，自然也會緊張的。希望我的可以幫到您。
最近孩子要中考，愛人看到老師發的資訊都緊張，胃難受，心臟不太好，上樓都難受，怎麼辦？
怎麼才能使她緊張程度降低些。
您好，這種情況的話我建議由您來對接孩子老師的資訊。也就是說她現在可能是對孩子成績比較敏感，進而導致了這種非常嚴重的緊張。那麼由您對接的話，您轉述給她可能就會情況會好一些，這也是一種解決辦法。
孩子考試前緊張家長該怎麼辦
6樓：懂視生活
孩子考試前緊張是很多小朋友都有的情況，而一旦緊張吧考試的時候就很容易影響答題的準確率，這種平時還好，但檔配是遇到中考或是高考這種大型考試，這個卻是致命的。下面就和大家一起看看孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子。
孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子。
考試之前指導孩子提前看一下考場，熟悉一下考試環境，合理安排孩子的飲食起居，對孩子態度親切些兒，說話的語氣和緩些兒，都有助於緩解孩子的緊張心情而使孩子取得比較好的考試成績。
孩子考試前緊張是怎麼回事。
1、基礎差，平時沒有掌握好考試知識點。肚裡沒有貨，考試前肯定緊張，所以解救的辦法，就是要平時狠抓學習，掌握好考試知識點，這樣，手中有糧，心也就不會緊張了，當然，這個是乙個長期的過程，家長要得有耐心。
2、知識已掌握好，但考前緊張，那是考前焦慮症。解決考前焦慮症，有兩個方法，一是心裡暗示，暗示，我能行，我肯定考得好，記住，要肯定的暗示，不能搞否定的暗示，如：我不緊張。
這樣的暗示更緊張。二是採取深呼吸方法，慢慢吸氣，慢慢呼氣，迴圈幾次，情緒就會穩定下來，就不會緊張了。
3、父母要求過高。這個好解決，父母不塵蠢戚要逼孩子太緊，不要給孩子太大壓力，比如，不要說這次考試一定考100分啦，要一定超過那個同學這類的話。應循序漸進，慢慢引導。
孩子考試前緊張家長該怎麼辦。
1、適當的運動，在考試前夕，接二連三的「題海戰術」一定會讓孩子覺得身心疲憊，所以適當的運動可以調整孩子的狀態。
2、宣洩情緒，家長要善於發現孩子情緒的變化，及時與孩子溝通，幫助孩子派陵宣洩情緒，讓孩子以積極的情緒去面對學習，應對考試。
3.心理暗示，因為把考試看的太重，反倒於無形中給自己施加了壓力，從而形成了焦慮心態。所以我們要給孩子正面的心理暗示，考試不緊張，從心理上讓孩子更自信。
4.在考試前，家長不要提考試，儘可能地與孩子聊一些輕鬆的，孩子很感興趣的話題。
5.充足睡眠，保持充足的睡眠可以消除大腦疲勞，保持頭腦清醒，掌握的知識才能「流動」起來。
6.家長可以給孩子講一些勵志的故事，讓孩子找到榜樣，向故事中的小朋友學習，讓他們客服緊張的情緒。
孩子平時學習很緊張，壓力又很大，考試前家長需要做哪些準備？
7樓：生活曉知識
考試前家長可以給孩子準備一些營養豐富的食物，告訴孩子無論他的成績如何，都會全力支援他。
8樓：休閒娛樂達人茶茶
考試前不要給孩子壓力，可以帶他去公園散散心，吃一些甜品來緩解焦慮。
9樓：戀愛中的煩心事
孩子平時學習跡洞很緊張，壓力又很大，考試前家長畝握需要放平心態，以正常的心態來對待孩子迅州慶，不然就會讓孩子可能很難受。
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