1樓：黑麒白麟
當代大學生正處在乙個社會發展迅速的時代，面對現代社會日益增長而複雜的競爭，大學生的心中不免產生了不少壓力，心理健康問題不容忽視。大學生心理是否健康，不僅會改歲影響其在校學習和生活，還將影響其將來走向社會和未來生活的終身發展。因此，瞭解大學生心理健康問題的現狀，探索大學生心理問題產生的原因，根據大學生群體心理特點，幫攜拍助其解決心理發展過程中和日常生活中經常遇到的心理與行為問題，提公升他們的心理潛能，優化他們的心理素質，使他們的心理更加全面、更加充分、更加和諧地發展。
1、大學生心理狀況現狀分析。
為了解在校大學生的心理健康狀況，首先對我係臨近的班級和同學及朋友採用了微信小程式釋出的線上問卷調查，進行可行性，有效性，廣泛性地分析壓力的形核隱睜成與產生。據統計，我發現大部分同學產生壓力是由兩個原因造成。即外部原因（社會因素）和內部原因（個人因素），同時，目標不明、人際敏感、憂鬱是當前大學生群體中最主要的心理健康障礙。
1）壓力產生的外部原因，即社會因素。目前社會發展過去迅速和複雜，影響了我國許多行業，不少行業用人計劃減少，大學生就業形勢較為嚴峻，因此在大學生的口中流傳著「畢業即失業」的口號。隨著年級的公升高，由於專業方向、社會範圍以及家庭背景的不同，大學生的擇業機會就越來越侷限，由此面對激烈的競爭，一部分學生就讀時憂心忡忡，以致於表現出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。
對就業產生了逃避，推遲的想法，沒有進取心，無法真正意義上實現人生價值。
2）壓力產生的內部原因，即個人因素。由於大多數學校將計算機等級考試和外語。
四、六級考試作為考察學生綜合能力的主要條件，有的學校甚至將這兩個證書作為獲得學士學位資格的硬體。在社會和學校的雙重施壓環境下迫使大學生在擺脫了高三的重負以後，又進人了更為緊張的「高四」，繁重的學習給他們帶來了不同程度的心理壓力。致使一部分不善於化壓力為動力的學生便出現了不同程度的心理健康問題，從而影響了學習乃至日後的生活。
讓生活充滿了陰霾，沒有生活真正樂趣的色彩。
2樓：久愛
從自己的內心而來，都是平時的壓力造成的。
怎樣緩解大學生的心理壓力，大學生心理壓力過大怎麼解決
您描述得很到位，對自己的困惑產生的原因也進行了分析，只是不願意繼續深入下去。這是自卑心理在作怪。您是大專生，女友是本科的，雖然她不介意我的學歷底,但是有時也會覺得自己不如她 這是內心自卑的根源。所以我更努力學習 努力學習就能夠消除這樣的自卑嗎？當然不能，所以你的內心壓力不會因為努力學習而消除。由於心...
高三的孩子心理壓力會很大，學生怎樣做可以緩解心理壓力
學生應該讓自己的狀態處於放鬆，平時可以做一些運動，聽聽歌 應該進行有益而適宜的體育運動，並補充營養，以此減輕緊張度。一方面可以多做一些運動比如打籃球之類的，也可以選擇吃一些食物 學生可以進行戶外活動以及其他活動來緩解自己心裡的壓力 多經常運動可以放鬆心情的，要勞逸結合，不能總是學習。放鬆自己的心情不...
我是高三的學生，最近特別特別困，疲憊，心理壓力也很大，怎麼辦
高考在即，不少學生的緊張情緒也日益加劇。適度的緊張可以幫助學生提高興奮度，但過分緊張卻會打擊學生的自信，需要想辦法加以緩解和克服。在飲食方面，推薦您幾樣食品 蕃茄 在番茄中含有番茄紅素，它可是一款最為優質的抗氧化物，在感覺到壓力大的時候可以吃些番茄，它能保護人體不受自由基傷害 全穀類食品 全麥食品中...