1樓：
我能體會你這種感覺，因為我的面部肌肉也時常向上抽搐導致笑點低，在一些場合就會很想笑，我覺得在做演講前你一定要把這個事情看得特別嚴肅，不能總是想著你一定會笑，就想著你要演講的稿子，把你的稿子反覆讀來讀去，熟悉了就不會卡到，然後在臺上就不停的講你該講的內容就成了、
2樓：匿名使用者
多演講幾次就好了。演講時想著稿子，你的注意力轉移了，就好了。當然，這只是權宜之計。演講時需要與觀眾做情感上的交流，你還是演講次數太少了。
3樓：匿名使用者
開場白改為笑話、冷笑話。
上臺演講緊張小妙招 如何克服上臺演講緊張
4樓：登峰
1、調整呼吸的方法，也就是與其關注緊張、焦慮的情緒，不如做幾次深呼吸，深吸氣以後憋住一段時間，再慢慢呼氣，做幾個迴圈以後就能夠關注自己的呼吸頻率，讓自己安靜下來，或者搓臉、搓手、出去走兩步，都可以有效的緩解緊張、焦慮的情緒。
2、適當的轉移注意力，也要樹立自信，最關鍵的就是接受自己緊張的問題，因為上臺演講之後出現緊張的問題是非常普遍的，無論是任何時候，每個人都有這樣的緊張，千萬不能過分沉浸其中不能自拔，甚至認為出現緊張的問題就是特別恐懼、災難的一件事情，不停的給予自己強大的暗示，不停的給自己加油鼓氣，才能慢慢的樹立自信，戰勝緊張。
3、也應該適當的學會做一些事情，比如適當的運動，適當的做自己感興趣的事情，尤其是在上臺演講之前做可以放鬆的事情，比如適當的散步、看搞笑的**，以及和好朋友聊天、傾訴自己的緊張等。
如何克服上臺笑場??
5樓：
摘要1、強迫自己集中注意力，將大腦高度集中起來，專注於臺上要做的工作。合理分配大腦的注意力，就會自覺地在關鍵時刻理智地暗示自己，抵制一切與創作無關的情緒，無關的或不該發生的笑場也就會自然被放置於注意力邊緣。
2、臺下多加練習，做到上臺時胸有成竹。
3、專業的老師或者導演的指導，多做針對性的臺上表演訓練，慢慢改善這種心裡狀態。
如何克服上臺笑場？
1、強迫自己集中注意力，將大腦高度集中起來，專注於臺上要做的工作。合理分配大腦的注意力，就會自覺地在關鍵時刻理智地暗示自己，抵制一切與創作無關的情緒，無關的或不該發生的笑場也就會自然被放置於注意力邊緣。2、臺下多加練習，做到上臺時胸有成竹。
3、專業的老師或者導演的指導，多做針對性的臺上表演訓練，慢慢改善這種心裡狀態。
你好老師在嗎？想諮詢乙個事情。
您好！您請問。
我兒子今年上初一，老師反映在課堂上，如果有點啥事了，比如某個同學出點什麼事了，他就笑，而且笑的很厲害。請問這是什麼原因呢？
在課堂上不管誰有點啥事，他就開頭笑。
本來孩子在我心裡好像不是這樣不遵守紀律的孩子，所以老師反映這情況了，我想進一步瞭解孩子為什麼會這樣。
您好！這個問題首先您要了解孩子為什麼這樣笑、找到原因才好具體分析問題。
哈哈非常感謝老師給予的，雖然與沒一樣，但也表示感謝。
您好！首先不知道您的孩子是什麼症狀問題所有不好下結論！
上臺演講緊張
缺少鍛鍊，缺少練習。要學會控制自己的心態，面對認識的人講話時當成是對陌生人講，面對陌生人講話時當成是對認識的人講。面對一個人講時當成是面對很多人講，面對很多人講話時當成是對一個人講。再說了，他們事先也不知我講什麼呀！他們怎麼知道我講的對不對？缺乏練習，講兩次就好了 首先正確心態面對，上臺前深呼吸對自...
怎樣能上臺演講不緊張，沒詞，上臺演講怎樣做到不緊張？
1.知道緊張感是生物進化的人體機能，它的作用本身是正面的，如果沒有緊張感，人類可能褲子掉了都不急。適度的緊張可以讓演講更好地發揮，只是緊張感過度才會有問題。2.幾乎絕大多數人當眾演講都會緊張，即使臺下看著口才很好的人。不信可以調查一下。你並不孤獨，也並不特殊。3.緊張不是絕對有無，也不是相對有無，比...
上臺演講緊張手發抖怎麼辦,上臺演講怎樣才能不緊張不手抖？
上臺緊張聲音發抖說明你有些過度害怕了，開場前，找個沒人的地方可以大聲喊一喊，讓聲帶活動下，放開下。可以去海納川演講口才培訓學校看看，他們專業做公眾演說培訓，專注10年，相信對你有幫助。深呼吸，調整心理，把臺下的人都當做木頭樁子，做心理暗示，深呼吸，相信自己，可以選擇上臺後看一個很熟悉的人來緩解緊張，...