長期黑眼圈，容易疲勞，精神恍惚，怕冷，手心容易出汗。
1樓：艾絲凡拉
飲水：為了使身體保持潤澤，我們每天要喝六至八杯的水，合理的安排應當是：分別在早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，最好儘量在晚飯前喝完一天所需要的水分，切記不要待臨睡前才急速地喝下兩大杯水。
在生活飲食方面要注意，多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，並且儘量減少吃含澱粉食物。另外就是配合有效的眼部保養品。我推薦你用瑞士科婷的「科婷魅採滋養眼霜」。
2樓：問題小孩
止汗：韭菜根40～50克，加水煎服。每天3次，連服4～5天。
易疲勞和精神恍惚多為神精衰弱，可用：百合30～60克，冷水浸泡1小時，文火煎5分鐘，放涼，服用，每日一劑，半月可見效。
眼圈發黑：疲勞過度，應注意休息。
眼皮陣跳：神精疲勞，應松馳神精。
3樓：同齡益生顆粒丶
1.經常感到疲倦，忘性大；
2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味；
3.突然覺得有衰老感；
4.肩部和頸部發木發僵；
5.因為疲勞和苦悶失眠；
6.有一點小事也煩躁和生氣；
7.經常頭痛和胸悶；
8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常；
9.體重突然變化大，出現"將軍肚"；
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒；
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定；
13.喜歡吃油炸食品；
14.一天吸菸30支以上；
15.晚上10時也不回家或者12時以後回家佔一半以上；
16.上下班單程佔2小時以上；
17.最近幾年運動也不流汗；
18.自我感覺身體良好而不看病；
19.一天工作10小時以上；
20.星期天也上班；
21.經常出差，每週只在家住兩三天；
22.夜班多，工作時間不規則；
23.最近有工作調動或工作變化；
24.公升職或者工作量增多；
25.最近以來加班時間突然增加；
26.人際關係突然變壞；
27.最近工作失誤或者發生不和。
長期"過勞"的人，加上上列危險因素中。
一、兩種或。
三、四種，將大大加快"過勞死"（心肌梗死）的幾率有以上情況者若以同齡顆粒"1+1"調養，同時配合生活習慣改善，過勞者將遠離"過勞死"。搜（過勞資訊網）您健康的調養大師。
4樓：網友
是腎氣虛。腎虛分陽虛和陰虛，你屬陽氣虛。
5樓：匿名使用者
那是鍛鍊少了，還有就是玩電腦的時候在電腦旁邊放點香蕉眼睛就不會黑了。
眼睛黑眼圈嚴重，眼袋嚴重，眼睛怕光乾澀。四肢疲乏，月經延遲，手腳和背部發冷
6樓：網友
1、（四肢疲乏，月經延遲，手腳和背部發冷）是腎虛。需補腎，用黑豆洗好，煮8層熟，涼好放白醋泡製，每晚飯前吃早純20顆，有效補腎。
2、每天晚褲睜鄭上一杯純牛奶，幫助睡眠。
3、用新鮮土豆切成小薄片，清潔面部胡頌這後，貼在眼部20分鐘，除黑眼圈。
4、平常注意休息，保持心情愉快。
7樓：網友
這種病症很可能是 糖尿病。
人總是沒精神，長期有黑眼圈，手腳冰冷
8樓：網友
問題分析：你好，根據你所描述的情況，腎虛的可能性較大，敗扒建議可以採取食療進行調理。
意見建議：對於腎虛，在飲食方面 可以多進食狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉咐枯知衡消、海參、枸杞、韭菜，可以試試。
臉色晦暗黑眼圈，精力差，手腳易出汗怎麼回事
9樓：匿名使用者
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況，同時配合用些護膚品比如艾弗莎黑眼圈修護精華，這樣效果比較好。
10樓：匿名使用者
主要還是要多休息，黑公尺粥，牛奶，這些多吃，有條件可以吃點生蠔之類的燒烤。
黑眼圈，眼睛乾澀怕風，手腳心出汗冰冷，怕風怕冷，**乾燥，消瘦，吃藥不見好，這是什麼病症？
11樓：醉雨匆匆
1、多吃水果做個吃水果大王，為了使你的**健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這裡我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。
2.多吃蔬菜為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，**自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。
為了你**的健康一定不要排斥這些蔬菜額。
3.吃美容食物儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
4.保持良好的睡眠為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養**。
5.自制**我覺得效果比較好的**有蜂蜜**、香蕉牛奶**、黃瓜**、土豆**、薏仁粉**等，以上**直接敷於面部即可，每週最多2次。切**每週最好只使用一種。
你也可以選擇一兩種長期使用。
6.讓臉部更乾淨也就是說不必化妝時儘量不化妝，化妝後一定要清理乾淨，我這裡有乙個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的髒東西。這樣就能使臉上乾乾淨淨的，也能防止色斑的生成。
7.讓自己更開心多做自己喜歡的事，讓自己每天都感到很開心，這樣**自然會很好，人也會顯得很漂亮的，還有助於睡眠。
8.經常運動有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。
腰膝痠痛，精神不振，四肢冰涼，眼睛酸澀，黑眼圈很重，手腳心經常出汗怕冷，失眠多夢，睡眠質量極差
12樓：布水丹
問題分析：你好，根據你的症狀，考慮為腎虛，以腎陽虛為主。建議服用中藥調理，也可以服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物**。
自己常揉足三里、三陰交、關元、腎俞等穴位。平時可多吃羊肉、狗肉、韭菜、泥鰍、黑豆、黑公尺、山藥等食物。
意見建議：注意生活規律，避免疲勞，保持良好的心態，加強鍛鍊，增強體質。
手心老是出汗，感覺記憶力明顯下降，出現黑眼圈，失眠多夢，有夢遺現象發生，有時還會腰腿痠軟出汗後頭暈
13樓：網友
問題分析：這種情況者鉛一般與腎虛相伴，可以選用中成首巨集好藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。
意見建議：多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚， 文蛤，鴿蛋，豬腰等絕讓。
黑眼圈怎麼去除，怎樣去除長期積累的黑眼圈
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。建議如下 手術 會在眼部進行開刀做手術，很顯然存在一定的風險的，...
怎樣去除黑眼圈，怎樣去除長期積累的黑眼圈
1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。3.土豆片敷眼 土豆具有美白 的功效，把 他們且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，...
黑眼圈怎麼都去不掉為什麼？黑眼圈長期去不掉怎麼辦？
你是女生不啊，那你以前有過黑眼圈嗎。你的睡眠 嗎？假如你的睡眠質量很好，而你又一直用眼霜還有黑眼圈的話，我想可能是你的生理出現了狀況，帶下病也會導致黑眼圈的，所以假如你一直用了眼霜而睡眠又很好的情況下還有黑眼圈我建議你去找 醫生檢查一下。當然，如果你的黑眼圈形成了很久，而你只是當黑眼圈形成了很久之後...