1樓:月伴雲
不想吃飯?我想你還有事情沒有在這裡說出來把?,我想你還伍源森是心情的問題,也許是你心情在這兩天鬱悶了?
還是因為一些瑣事讓你難過傷感了?進而使你左右徘徊?沉靜在某一思考當中?
還是你最近身體不好呢?出於你介紹的就少,所以,我只能這裂汪樣猜想了。
力氣是要靠能量來保障和發揮的。我們每天都在運動,都在消耗一定的熱量(卡路里),而食物是唯一給我們提供這些能量的最好**!你因為某些原因而不吃飯,身體沒有了營養給予的能量供給,你怎麼可能有力氣呢?
所以,儘量少吃腔畝點也好啊!給自己點大氣精神的能量,去戶外走走。和朋友聊天啦!
都可以十方自己內在的心情,調節下心情!待子你心情好了,看什麼都感覺舒心了,你就會有不一樣的感覺,會想吃飯,會感到餓了!呵呵。
真的。多接觸或做一些能讓你心情好的,讓你綻放微笑的東西或事情啦!很多時候,好的心情都是源於自己,切莫等待有誰可能讓你的心情好起來哦!
多看些生活中的美!
如果是因為是身體狀況最近不是很好,那自己同樣也要學會調節啦!知道嗎?如果實在還不想吃飯,建議你吃點健胃消食片吧?或者在平時飲食中多留心下,多吃點樣胃的能促進自己食慾的食物啦!
說了這麼多,大概分析了你兩種可能的原因!希望能解開你的心裡難題。
2樓:崇尋巧
夏天就這樣 變季節 沒聽蔽森說夏天最容易瘦的嗎隱並信 就是因為夏天又熱又悶 導致沒有胃口 慢慢會適應的 ,建議去灶輪找中醫諮詢下。
3樓:網友
有可能是發陰天的原因。
為什麼明明不餓,卻總忍不住想吃東西?
4樓:無他者作河山
在日常生活中,我們有時候會產生這樣一種感覺。我們明明沒有感覺到餓,但是我們卻總是想要瘋狂地吃東西。這究竟是為什麼呢?
其實,這是一種情緒化進食行為。這種行為通常將進食看作一種獎勵或者情緒發洩。長此以往,這種行為對我們身體健康的影響是非常大的。
當工作壓力特別大的時候,我們總是想要用暴飲暴食來釋放一下內心的壓力;同樣的,當感覺到非常開心的時候,我們也想要用美食來獎勵一下我們自己。彷彿只有美食才能夠給我們的生活帶來一絲絲的暖意。
其實,這種情緒化進食現象的產生是有原因的。相關研究證明,當壓力過大時,我們交感神經系統就會被啟用,這會讓我們進入一種亢奮的戰鬥模式;而當我們用吃東西這種方式來滿足自己的時候,我們的另一種副交感神經系統也會被啟用。這樣,我們的情緒才能夠達到一種平衡。
當然,美食還能夠促進多巴胺釋放,這會讓我們產生一種愉悅的感覺。
長期的情緒化進食很容易給我們的身體帶來負面影響。這種行為不僅會讓我們發胖,還會傷害我們的腸胃。除此以外,這種行為還有可能讓我們陷入一種不良情緒的迴圈。
所以說,我們一定要採取措施克服這種情緒化進食的行為。首先,我們需要學會自我調節,並且要通過合適的方法來釋放我們的壓力。比如,運動、旅遊等就是很好的釋放壓力的方法。
其次,我們要儘可能地養成規律進食的習慣,這樣才有可能避免暴飲暴食。除此以外,我們還需要調整自己的生活狀態和飲食習慣。這樣,我們才能夠擁有乙個健康的身體。
5樓:殷琬
因為習慣平時一動不動就吃小零食,或者是在心情不好的時候,想要用吃東西來緩解心情,工作太累,身體上沒有餓意,但是心理上想吃點東西來緩解工作上的壓力。
6樓:金牛愛仕達
因為我們會覺得有些東西是非常好吃的,其實也是因為這些食物的營養價值很高,會散發出一種誘人的香味。
7樓:小晟**匯
這是因為食物會向我們分泌內啡肽,促使我們對食物產生興趣,所以我們會忍住不想吃東西。
我這幾天不想吃飯,不知道為什麼
8樓:匿名使用者
這是脾胃功能不好的表現!建議你吃山藥薏公尺粥來調理。藥店有賣。山藥薏公尺等量打粉熬粥吃。一天一小碗。把脾胃調理好!吸收好了胃口自然就好!
9樓:匿名使用者
你這是有胃火,吃點清胃黃連片或是越菊保和丸。
這幾天總是吃不下飯,老困,全身無力,怎麼呀
10樓:孔思果茉莉
一般正常的懷孕反應會出現在停經40天左右,表現為噁心,厭食,乳脹,尿頻,嗜睡等。1.注意飲食、清淡、適口。
飲食是孕媽們首先要注意的,按照自己的喜好,選擇促進食慾的食物。同時,多食用蔬菜、水果、大豆製品、魚、蛋、穀類等,這樣可滿足對營養的需要。
2.選擇易消化的食物。多選擇容易消化的食物以減少嘔吐反應,如粥、麵包、饅頭等。
3.少吃多餐。要少吃多餐,不要讓胃部有過飽或過餓感覺,避免吃口味油膩、辛辣的食物。也可準備一些餅乾或者麵包等小零食,睡前或者起床前吃一點,減輕胃部的不適。
4.適量運動可減輕孕吐。孕媽出現噁心症狀可臥床休息,但不能整日臥床不動,這樣會加重反應。適當的散步、聊天有助於減輕孕吐反應。
沒有力氣不想吃飯
11樓:小豆豆愛天下
現在很多人普遍都有挑食厭食的現象,時間長了,會導致某些營養素的攝入不足或過量,造成體質虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴重影響人的健康。
食慾不振大多是因為缺鋅引起的,因為鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一,缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感,從而出現偏食、厭食甚至異食的現象。
要改善食慾,建議平時應多注意飲食平衡,可以常吃些蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等食物。
這兩天有什么好聽的新歌,這兩天有什麼好聽的新歌?
不死傳說 生命要繼續 天王星 會有天使替我愛你 愛我就跟我走 稻香 說好幸福呢 其實我介意 去門的另一邊 安靜了 誰說 下學期 第二次的愛 強烈推薦 i miss you 強烈推薦 橋段 親親豬豬寶貝 過橋 放牛party 憂傷還是快樂 強烈推薦 石頭剪子布 我們的回憶 眼淚知道 墨爾本的翡翠 孤獨...
綠蘿這兩天稍微有點蔫,稀疏!是什么原因呢
應該不是澆水問題,水大了一般會黃葉。稀疏情況首先要考慮換季期間氣溫驟降,又沒有到供暖期,所以綠蘿對溫度溼度的要求達不到造成的稀疏。綠蘿發煙有很多原因,你首先要看看是否給綠蘿提供了足夠的光照時間,因為他是需要見光的,不過不能在陽光下暴晒,是需要散光照。另外看看是否有積水,土壤裡積水過多,葉子也會發蔫兒...
這兩天是來看男朋友的,明天我就要走了,他也沒表現得怎樣捨不得,只說我知道你要走,我叫你留下你會留
他不愛你,浪費了你的青春,分手吧 可能是異地時間長了吧 因為你們都太瞭解了,誰都不服誰。這幾天是來看男朋友的,明天我就要走了,他也沒表現得怎樣捨不得,只說 我知道你要走,我叫你留下你會留 愛不來會很難也不會 使人煩惱,只源是人自己給自己增加壓力,自尋煩惱。愛一個人,應該是 件很快樂的事情。我們都知道...