1樓：和秋玉謬錦
缺乏維生素e會造成血管壁破裂，營養不良會使血凝塊形成太快，這兩者是引起靜脈曲張的主要原因。當你的飲食缺乏維生素e會造成血管壁破裂，產生血凝塊，阻礙血液迴圈，產生靜脈曲張。
最近我**過一位女性，她在懷孕期間患上了嚴重的靜脈曲張症。**上出現了乙個彈球迅裂大小的、紫色的凝塊，使她的整條腿發炎並持續性疼痛。醫生告訴她必須進行手術。
但就在這個時候開始，我開始對她進行營養調理，喚昌慎每頓飯後服用300毫克天然維生素e；而且由於發炎，每天分4次服用1000毫克維生素c。現在不但她**上的凝塊消失了，而且靜脈曲張也消失了。如今她又開始了運動，打起了羽毛球，腿基本完全恢復了正常。
當然除了好的營養調理，各種情緒問題，過度憤怒，都會使靜脈曲張惡化。當心情不順時，大量的血液卻仍會衝到雙腿。如果此時患有靜脈曲張，則額外的血液便會迴流到心臟，使原已不堪負荷的血管和敬更為腫脹惡化。
所以對於**靜脈曲張不僅需要營養調理更需要心理上的健康，放鬆心情，放下壓力。
靜脈曲張怎麼辦？飲食調理是關鍵，多吃這2種營養物質豐富的食物
2樓：健康達人雷恩
夏季，是靜脈曲張的高發季節，什麼是靜脈曲張呢？靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，它主要發生在下肢，表現為血管突出**表面的症狀。引起靜脈曲張的原因很多，那麼為什麼夏季會是靜脈曲張的高發季節呢？
這主要是因為靜脈曲張受3種因素的影響，首先，就是空調冷氣。由於夏季溫度過高，人們在室內待著時往往都會開空調，若是人們長時間在空調房裡待著不動，那麼我們的血管就會處於冷卻的狀態，當血流速度減緩時，就極易引起靜脈曲張的症狀。其次，是我們的飲食習慣。
在夏季，人們更喜歡一些辛辣或是重口味的食物，像火鍋、燒烤等，而且冰啤酒也是夏季人們的最愛，而這些食物不易消化，容易給我們身體帶來負擔，同時也會增加我們血管的負擔，在血管負擔過重的情況下，就容易發生靜脈曲張。最後就是夏季，由於人們穿得少，運動得多，身體更易受傷，而**外傷也容易引起靜脈曲張。那麼，在夏天，靜脈曲張怎麼辦呢？
我們應該如何預防靜脈曲張呢？今天就教你2招擺脫靜脈曲張，讓你恢復 健康 體態。
1.多吃富含維生素e的食物。
維生素e可以幫助改善血液迴圈，加快血液流通的速度，緩解我們因久坐、久站或是空調冷氣導致的血液不流通而引起的腿部沉重，甚至是靜脈曲張的症狀。所以，在日常生活中，大家可以多攝入一些含有豐富維生素e的蔬菜和水果。在水果中，獼猴桃的維生素e含量是最高的，平日裡大家可以多吃一些。
很多蔬菜孝或灶也都含有豐富的維生素e，如萵筍、芹菜等，平常都可以多攝入一些，有助於緩解靜脈曲張的症狀。
2.多吃高纖維食物。
纖維可以幫助我們腸道做運動，加速腸團檔胃蠕動，促進消化的同時，可以幫助身體及時排出體內的垃圾巧扮和毒素，不僅可以防治便秘，還有利於**。多吃高纖維食物可以預防因便秘引起的腹壓公升高，因為腹壓公升高會致使靜脈曲張出現惡化，所以，多吃高纖維食物可以間接緩解靜脈曲張症狀。生活中富含高纖維的食物很多，像穀物類中就有燕麥、蕎麥、大麥、糙公尺、薏公尺等；水果中主要有山楂、火龍果、木瓜、杏乾等；在蔬菜中，富含高纖維的食物主要有蘆筍、青豆、胡蘿蔔、花菜、芹菜等。
其實除了上述的原因，由於工作經常久坐或是久站的人，血液迴圈不通暢的人也極易引起靜脈曲張。所以，在生活中我們一定要學會自我預防靜脈曲張，在飲食方面進行調理，就可以幫你擺脫靜脈曲張，讓你恢復 健康 體態。
吃什麼食物對靜脈曲張有好處？
3樓：匿名使用者
我們要先知道靜脈曲張是怎麼回事，才能知道要吃什麼好才能有效的調養，首先真正的靜脈曲張在大腿內側及小腿後方形成藍色的瘀曲靜脈團。如果這些瘀曲的靜脈腫脹，在長期站立後你會感覺下肢刺痛或沉重。 吃什麼食物對靜脈曲張有好處？
1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素c ，可以通過降低血凝傾向，改善血液迴圈，促進**，預防淤傷。
新鮮蔬菜含有豐富纖維素，能避免便秘，保持腸道清潔，改善肛周圍的血液迴圈，預防末梢靜脈曲張和痔瘡的形成。 2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆製品也含有豐富的植物蛋白，也應多吃。
充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。 3、含維生素e豐富的食物：多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
含維生素 e豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。
4樓：介入血管外博士李承志
靜脈曲張其實不是大病，飲食上需要注意的地方，和其他血管疾病需要注意的，也是大致相同的，為了促進血液迴圈，改善病情，應該多吃一些清淡的食物。
怎樣引起靜脈曲張的，靜脈曲張是怎麼形成的
人體有許多部位可能會出現靜脈曲張，但是每個部位出現靜脈曲張的主要原因各有不同。1.導致腳部靜脈曲張主要原因有以下幾種 先可能是由於深靜脈功能不全，從而導致深靜脈血液由於壓力作用進入到淺靜脈，使得腳部靜脈的壓力增加，引起腳部的靜脈曲張。2.其次可能是由於淺靜脈瓣膜功能不全導致。也可能是由於足踝部交通靜...
靜脈曲張是怎麼得的，腿部靜脈曲張 是怎麼引起的
靜脈曲張的形成有很多因素，分為先天的和後天的，先天的因素就是父母有靜脈曲張，子女患病的概率就會大很多，如果父母雙方都有靜脈曲張，子女的患病概率達到90 以上。父母有一方有，生出來的是女孩就有62 的概率，是男孩有25 的概率，這是先天性的因素。後天的因素包括久站 久坐的工作性質 肥胖 慢性咳嗽 腹壓...
精索靜脈曲張都是怎麼引起的呢，精索靜脈曲張是怎麼引起的？
原因主要是 1 嬰幼兒期家長們過早地對孩子進行坐站訓練，忽略了爬行鍛鍊，對人體血管壁彈性 靜脈血管瓣膜及其周圍結締組織或提睪肌的發育不良有很大影響。2 青少年期由於生活水平提高，飽餐 營養過剩 肥胖 便祕等均可致腹壓過高，從而影響精素靜脈血液的迴流。3 應試教育 資訊電子化 家長溺愛使青年室內坐立時...