1樓：灰灰慧闖天涯
的確是白吃了，我們在吃火鍋的時候，應該把上面的油脂都吸走，然襪羨後再去吃火鍋。在吃火鍋的時候也需告鏈拍要喝一些橙汁，對我們的身體也會比較好喚悄一些。
2樓：無能為力大蒜
我知道如何健康的吃火鍋，在吃火鍋一定要選擇清湯，不要選擇重辣的湯底，而且要往裡面放一些蔬菜。
3樓：happy薛醜醜
吃火鍋的時候一定要將肉煮熟了，而且在吃火鍋的時候一定要晾涼吃，不要太燙，否則會傷害到自己的腸胃。
你吃過火鍋嗎？
4樓：匿名使用者
當然有吃過。而且吃過的種類有很多，比如說火鍋類的，燉菜類的，蒸菜類的，乾鍋類的……等等都吃過一遍。不僅做法簡單，而且味道也不錯。很適合冬天吃，吃完之後也會感覺身體暖烘烘的。
先來說說火鍋吧！火鍋的種類有很多，比如說牛肉火鍋，羊肉火鍋，丸子火鍋，自制火鍋……等等。我最喜歡吃的是自制火鍋。
先是買包火鍋料，然後把火鍋料放入鍋中加入水煮至沸騰，再把肉類放進去煮熟，再放入素菜，大家圍在一起邊吃邊煮。不僅彎液很溫馨，而且還有暖和的感覺。
關鍵是那種氣氛給人的感覺很溫暖。接著說說燉菜。燉的菜種類有很多，比如說燉雞，燉鴨，燉排骨，燉鹹肉……等等，燉出來的菜，不僅味配鬧歷道鮮美，而且營養豐富。
關鍵是做法很簡單。就拿我最喜歡的燉雞來說吧！只需要把雞肉清洗乾淨，然後放在高壓鍋裡，然後放入鹽，料酒，香菇，生薑大蒜……等等調料，然後壓十五到二十分鐘就可以吃了，至於味道嗎？
用兩個字來說就是培搜鮮美。燉的菜也是熱氣騰騰，而且吃完以後感覺很暖和。
接著說說蒸菜。蒸菜也給人的感覺是熱氣騰騰的。比如說香腸蒸蛋，蒸的肉丸子，清蒸魚……等等剛出鍋就香氣撲鼻，看著熱氣騰騰的樣子，吃著也很好吃。
而且做法很簡單。就比如說蒸肉丸子吧！先是把肉剁碎，然後放入切碎的生薑大蒜，鹽，雞精，料酒，攪拌均勻加入適量麵粉或者澱粉，揉成圓形，放在蒸籠裡，蒸熟即可食用。
味道不錯，關鍵是熱氣騰騰的，吃了也感覺很暖和。再來說說乾鍋。說起乾鍋大家估計都會想起來乾鍋花菜，乾鍋包菜……等等，乾鍋的味道不用說那就是香。
至於做法很簡單就是把炒制半熟的菜，放在乙個酒精爐裡慢慢的燒熟即可食用，很入味，味道不錯。關鍵是不怕菜涼，因為可以邊加熱邊吃。
總之，當然吃過。而且吃過的種類有很多，比如說火鍋類的，燉菜類的，蒸菜類的，乾鍋類的……等等。做法簡單，而且味道也不錯。很適合冬天吃，吃完之後也會感覺身體暖烘烘的。
火鍋如何吃更健康？
5樓：廣東
吃了火鍋，一般都容易上火，凡事都要有個量，量力而為，適可而止。
因人而義，要是在廣東吃的火鍋，廣州話叫： 打甂爐。 打甂爐在南方人一般不吃辣，湯底就沒有辣的，在江南地區，雞湯、肉骨頭湯是湯底，常見的湯料另有蛋皮絲、榨菜絲、乾絲、蝦皮、鵪鶉蛋、蔥花。
要是帶辣的湯底就不要喝了，會上火的。
火鍋燒的時間不而過長，如果帶有醋、酸的食品不能與金屬器皿放在一齊，容易發生化學反應，會做成急性腸胃炎，會拉肚子了。
6樓：三歲豆兒
湯底不要煮太久咯~儘量不要喝湯底。
7樓：茉莉說生活
火鍋要想吃得好，做到這4點，吃的香，營養更高。
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