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培養習慣就像是推著一塊滾石上山，為什麼我們要做這麼自虐的事情呢？因為我們很想看到滾石從山頂滾下去的樣子。
於是我們推著滾石就開始上路了。剛開始的時候一切順利，在新鮮感和熱情的引領下彷彿有使不完的力氣，甚至不願意停下來。這時候我們會產生一種錯覺：推著滾石上山是一件很輕鬆頌局山的事情。
但是緊接著真正的考驗就出現了，當新鮮感和熱情退去的時候，我們突然發現推著滾石上山好累啊，好辛苦。兩種對立的選擇會在腦袋裡糾纏很久，一種是放棄，一種是繼續。如果我們選擇了放棄，那麼這就是所謂的三分鐘熱度。
如果我們選擇繼續，那麼擺在面前的問題是：靠新鮮感和熱情已經不行了，該怎麼繼續下去呢？
幸運的是有很多人已經推著石頭走過這一段路，並且在路邊留下了很多寶貴的經驗。我們還遇到了很多抱著同樣目的的人，於是憑藉這些經驗、方法、工具，我們和其他人結夥攻頂，一步一步地繼續向山頂前進。
但快到山頂的時候，無論是身體還是意志，我們都已經到了承受的極臘弊限。更可怕的是，我們開始質疑自己的初衷，為什麼要這麼辛苦地把沉重的滾石推上山頂呢？只為了看到它滾下去的樣子？
值得嗎？身邊大部分的人都在這樣的自我懷疑中退卻了，堅持下來的人成功地把注意力從自我懷疑轉移到了內心渴求和外在的獎賞上，每推進一步都是一種突破。我們用心體會著這種喜悅和滿足，然後把它們轉化為前進的動力，進入一種自給自足的正能量迴圈。
終於，我們抵達野中了山頂。接下來的事情就簡單了，只需要輕輕一碰，滾石就從山頂滾落下去，完全不需要我們的干預。這時候就沒滾石什麼事了，我們只用靜靜地坐下來，欣賞著眼前的風景，體會著此時內心的感受。
如何培養從容不迫的習慣？
2樓：易書科技
培養從容不迫的習慣是非常重要的，這樣，我們就可以在任何場合都能應付自如。
我們所熟悉的偉大人物都是「鎮靜」的高手。他們之所以能鎮定自若，是因為他們都懂得，「慌」對解決問題是毫無意義的。相反，不僅會使自己無法正常思考，而且會讓周圍的人慌作一團。
我們經常會看到這樣乙個場面，面對突然變故，一些核心人物總會大喝一聲：「慌什麼？」這句話一半是提醒別人，另一半則是在暗示自己。
驚慌容易使大膽失去正常的思考能力，使人丟三落四，語無倫次。遭遇驚慌，要有意放慢你動作的節奏，愈慢愈好，並提醒自己說：「不要慌！
不要慌！」這樣，你就會慢慢地變得鎮靜，從而恢復大腦正常的思維，以應付突變。
如果你從未在大場面露過面，那麼，你一到人多的場所，尤其是在講話或作報告時，就會渾身不自在。克服這種情況是要在心理上把所有的人都當作朋友，向他們點點頭，大聲地打招呼，他們也會向你致意，這無疑會拉近你們之間的距離，儘管他們可能永遠也想不起曾經在哪兒見過你，但你卻因此而擺脫了緊張的心理。
只要有機會你就主動站出來當眾講話。這是一種簡便易行的鍛鍊方法。自我考驗，有意識地鍛鍊，你就會養成從容不迫的習慣。
養成好習慣的名言警句，關於養成好習慣的名人名言
1 靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。譯文 有道德修養的人，是這樣進行修養鍛鍊的，他們以靜思反省來使自己盡善盡美，以儉樸節約財物來培養自己高尚的品德。不清心寡慾就不能使自己的志向明確堅定，不安定清靜就不能實現遠大理想而長期刻苦學習。出自三國時期蜀國諸葛亮 誡子書 是諸葛亮晚年寫給他...
關於養成好習慣的小故事，關於養成好習慣的小故事。
托爾斯泰六七歲開始，就養成了寫日記的好習慣，把每天有趣的是記下來。九歲的時候，他專門記了一本 外祖父的故事 裡面記滿了外祖父打仗時的非凡經歷和有趣故事，他還喜歡收集激勵自己的名言警句，記了滿滿一本子。後來收集名言警句也成了他一生的習慣，逐漸發展到把自己關在書屋裡，終日與書為伴，專心讀後，最終開始自己...
如何養成做事認真的好習慣,如何養成認真學習的習慣！
事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。做事認真，從細節開始，自己要重視，從點滴做起。當然解決問題前，先知道問題出在 找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你 不良習慣一覽表 接著再用二十分鐘，列出 好習慣一覽表 然後認真分析一下，哪些...