我總是把人往壞處想,不能和人建立親密的關係,怎麼辦啊?

2023-08-09 18:22:54 字數 1428 閱讀 3407

1樓:匿名使用者

你敘述的很詳細,很到位。你對自己疾病的認識也比較明確。你的問題**於年幼時的家庭暴力,獨自求學的經歷使你的不安全感加劇(這個時候由於沒有別人照顧,必須自己應對困難,所以這個時候的適度封閉自我是有合理成分的),後來有少數知心朋友,是因為“精神寄託的需要”,當網路可以“代替”朋友作為精神寄託時,連原來的知心朋友也疏遠了。

再後來,逐漸認識到自我封閉的不合理性,特別是到了應該追求異性的時候,但是發現自己的“封閉性”已經成了強迫性行為。

所以嚴格地說,由於你對自己狀態和原因都非常清楚,只是感覺“身不由己”,所以你的問題應該屬於強迫症。通常強迫症的最初動因往往是為了避免焦慮,是有合理性的,但焦慮的避免反過來強化了這種行為(可以是某個動作,某種想法,某個觀念,或者像你一樣,是某種態度)。

強迫症的**,國際上比較推崇所謂“森田**”,對於簡單的病例,森田**完全可以不借助心理醫師的幫助,自己完成。森田**的根本就是“順其自然,不有意糾正,讓沒有意義的行為‘自生自滅’”。希望你試一試,如果不成功,也可以求助於心理醫師。

至於你講的別人無意的一句話,只有感覺傷了你的自尊,你就會記恨他。其實當你真正發現自己的價值所在,並且得到別人真正的尊重的時候,你就會覺得你原來要刻意維護的“自尊”沒有維護的意義了。這個問題自然就解決了。

我一直奉行的原則就是“心理問題的最佳就解決途徑不在心理**,而在實際生活的改善”。

2樓:匿名使用者

為自己活,做到問心無愧何必太在乎別人所想,愛世界愛自己,用愛感謝世界,用真誠與關愛對待他人。

3樓:網友

樓主,我和你真的很像~希望你早日**~2樓說的很好~

4樓:憂傷好

你需要 進行心理諮詢 因為你的問題已經影響了你的正常社會交往 和正常的生活了。

沒辦法跟人建立親密關係

5樓:豪放又淡泊丶牡蠣

如果你被認為是一個目前或者未來對他人有很大的利用價值。那麼你擔心的那些問題就不存在了。

我們之所以患得患失,是因為我們知道別人對我們根本沒有那麼在乎。

多增長自己的能力吧。

6樓:現金戰隊答題團

建立人親密關係,這個需要你付出你的真誠,你的真意,那對方感覺到你的真誠就可以都可以建立親密關係的,慢慢來,不要著急。

7樓:匿名使用者

你可以去心理醫生那裡諮詢一下,看看是你的身體上出了毛病,還是你的心理上出了毛病,一般這樣的情況在你沒有疾病的情況下,肯定是你心理上有一些問題。

8樓:聰聰有話講

現在這個社會想和別人建立那種親密的關係,本來就是很難的。所以說你應該更好地把握自己的未來。

9樓:匿名使用者

這種情況很大可能是性格方面的原因,可以試著和別人接觸,開啟心扉。

為什麼我總是把事情往壞處想阿,是不是心理有問題

其實呢,信任是很重要的,如果你不去相信她,認可她,那麼她會逐漸遠離你的,我覺得你可能還太年輕,年輕真好!感情需要的是沉澱,兩情相悅固然美好,但更重要的是經營啊,相信你是聰明的,一定能夠把握好一份情感的!願你快樂!一個人整天沒事老把事情往壞處想,為什麼?是心理問題嗎 因為不樂觀,我想他應該使著跟樂觀的...

遇到事情我總是往最壞處想,難過生氣

這其實就是鑽牛角尖啊,說白了,就是自己為難自己,別人一點事沒有,自己氣個夠嗆,不值得,調節下心態,自己也活得快樂請採納 我總是遇到了事情,我總是往壞處想越想越難過,有時還會哭泣,比如我男朋友沒有接到我 我就會馬上亂,這就是一個人的心理素質問題,心態問題,也是個鍛鍊,不會一下子改過來的,但是你要知道什...

人消極悲哀想事情總是往壞的方向想,高考的時候也是這樣結果真的考差了,怎麼辦我總是想將來怎麼不好

心理學有個名詞就做心裡暗示,你如果經常自信,想想好事,你就不會這樣了 這其實就是心理暗示,這是個很神奇的東西因為它就是你做事過程的催化劑,你若往好處想,那麼這個催化劑就是你做事的良藥,會讓你的感覺變好。相反,它就是你生活的絆腳石。所以,你要保持一顆平常心,不要太悲觀 在牢裡 有兩個犯人往窗外看 一個...