1樓：生活曉知識
檸檬是一種營養價值比較高的水果，在夏天這些檸檬可以讓人們的**變得更好，還有著補充維生素的作用。人們在吃檸檬的時候用檸檬來泡水喝是比較健康的，而且吃一些檸檬可以幫助人們軟化心腦血管，還有這生津解暑開胃的效果，抗菌消炎的效果也比較明顯。
在夏天吃一些檸檬對身體比較好，會發現檸檬裡面的營養物質比較多，有維生素c以及維生素b2還有人體所需要的檸檬酸，蘋果酸，以及橙皮苷和柚皮苷，這類營養物質是比較多的。當人們吃這類水果就有著抗氧化抗衰老的功效，對預防心腦血管疾病有著比較好的作用，還能夠促進鈣物質的吸收，讓腸胃的蠕動速度變快，從而預防便秘。
檸檬中含有一種物質叫做檸檬酸，對**的人來說效果是比較好的，當這種食物被攝入到人體之後，就能夠讓糖質和脂質快速變成能量，還能夠消耗多餘的脂肪，避免脂肪堆積，讓身體的新陳代謝速度變快。在平時人們用吃檸檬來**，效果是比較明顯的，能夠溶解身體中多餘的脂肪，還能夠抑制脂肪的積聚，從而達到**的效果。並且這種**方式沒有***，需要長久的堅持，效果才會比較明顯，一般在一週之內能夠瘦3~5斤，所以需要長期堅持。
人們在飯前喝一些檸檬水，還有著活化腸胃的功效，在夏天溫度比較高，人們容易出現胃口不佳的情況，喝一些檸檬水就能夠讓消化能力提高。在吃檸檬的時候一定要懂得選擇，購買新鮮的檸檬製作檸檬水的時候，一定要將檸檬切成薄片，用溫水沖泡，提前將檸檬籽去除這樣泡出來的檸檬水才會比較香甜，再加入適量的蜂蜜，味道會更好一些。
2樓：小教艾
檸檬含有大量的維生素c，而維生素c可以提高人的免疫力，延緩衰老，還能促進**的新陳代謝；檸檬應加溫水加鹽混合使用，泡出的水效果更佳。
3樓：隨遇而安
夏天吃檸檬能夠起到，排毒養顏的功效，檸檬當中富含維生素c，我和你們算能夠幫助促進腸胃的蠕動，可以防止便秘和脂肪的堆積，還能夠起到抗衰老，抗氧化的作用；我認為可以用檸檬泡水，喝檸檬水，還可以把檸檬榨汁之後喝檸檬汁。
夏天吃西瓜有什麼好處，夏天吃西瓜有哪些好處？
潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄 荔枝 排毒整腸 香蕉 蘋果 鳳梨 促進代謝 葡萄 奇異果 檸檬 橘子 葡萄柚 蘋果 鳳梨 淨化平衡體質 櫻桃 葡萄 酪梨 檸檬 草莓 櫻桃新鮮櫻桃含糖 蛋白質 胡蘿蔔素 鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅...
檸檬有什麼吃法 吃檸檬有什麼好處
檸檬吃法十種 檸檬 吃法十種 1，切開一半一半擠著來吃 2，切開一條一條啃著來吃 3，切開來擰出水來吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜時放點吃吃 6，切成一片一片晾自己臉上等幹了再吃 7，切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝，因為雪碧就是棕檬水。8，放在酒中喝。9，燒烤或幹煎類的肉食上面...
夏天吃嫩姜 生薑有什麼好處，夏天吃薑有哪些好處？
治腹瀉 吐瀉 消夏解暑 治腰肩疼痛 除腳汗腳臭。夏天吃薑有哪些好處？俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。生薑溫中 散寒 止痛，夏天在空調房間裡呆久了容易風寒感冒，吃生薑可以疏風散寒 生薑中的揮發油成分可促進血液迴圈，對大腦皮層，心臟的呼吸中.樞和血管運動中樞均有興奮作用，吃生薑可以提神醒腦 夏天...