打檯球的方法和技巧,打檯球的技巧

2023-06-30 11:05:05 字數 1329 閱讀 1377

1樓:內蒙古恆學教育

檯球在很多地方又叫做桌球,是一項很多年輕人都會喜歡的體育運動。那打檯球的基本技巧是什麼呢?

第一項(架杆)培養正確架杆和守備姿勢,手臂自然伸長而非僵直,如此能助你目標球之鎖定。經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置,力求能夠放鬆,紮實,而穩定,其對出杆之準確性有絕對影響。不要僅用指尖握杆,更不可使用手腕力量緊握球杆,輕提球杆方式最正確。

母球與目標球接近時,應縮短架杆距離,而握杆位置也需適度配合前移,反之則向後移。

第二項(瞄準)持杆的水平角度越小,撞擊的準度越精確。握杆的肩膀線(中心線)要對準目標球的方向,肩膀點在雙腳重心點正上方。保持下巴中心點在球杆的正上方,與鼻尖,眉心,成一直線。

出杆前,3~5次的運杆即可,超過容易失去節奏感,反而給自己增加不必要的壓力。

第三項(擺動)

第四項(出杆)

第五項(延伸)

2樓:教育之星

1、高杆:顧名思義就是擊打母球中點上方,使母球擊打到目標球后繼續向前移動。

2、縮杆:又叫拉桿、低杆,就是擊打母球中點下方,使母球接觸目標球后向後移動,要注意的是擊球的力是向下的,而不是水平的。

3、偏槍:就是加side,擊打母球左邊或右邊,使母球向前移動時自身旋轉,使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線,變線因力度、旋轉大小的不同而不同,雖然有公式計算變線的弧度,但是想打準還需要鍛鍊球感。

4、跳球:利用短杆(跳球杆)從母球下方擊球,使母球產生跳躍效果躲避障礙。

5、剎車球:亦是擊打母球中點下方,使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動,擊打到目標球后產生剎車(定球)效果。

6、偏縮:和加旋轉高杆一樣,在縮杆或高杆的基礎上,利用旋轉改變母球移動路線,以達到走位目的。

7、弧線球:類似於跳球,但用力方法和擊球角度不同,而且在這基礎加上了旋轉技巧(偏槍)

8、加塞:塞是由英文單詞side得來的,也就是邊的意思。通俗的說就是打白球的邊邊上。

打檯球的技巧

3樓:內蒙古恆學教育

打檯球的技巧:1、手平放在臺面,手腕貼緊檯面,四指分開平放或輕輕抓起,大拇指自然貼在食指上來駕杆。

2、前肩和後肩一般是前肩在下後肩在上。

3、出杆的穩定性直接決定於運杆手肘部的穩定性,肘部固定。

4、身體的重心落在擊球線上支撐腿,前方的位置可以保證擊球穩定性。

檯球基本技巧是指高杆、縮杆、偏槍、跳球等等,還有很多技巧是通過這些基本技巧演變而來,比如剎車球、跳球、偏縮、還有加旋轉的高杆以及弧線球(香蕉球)。

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