1樓：茄子生活好物
由於缺乏均衡飲食和食物中鐵的**不足，鐵缺乏症是全球常見的健康問題。以下是一些常見的體徵和症狀：
感覺太累了。
我們大多數人經常感到疲倦，我們希望我們可以在辦公時間之間小睡一會。這可能是由於血液中鐵的缺乏而減少了對神經和肌肉的氧氣**，使它們太累了。這也解釋了有經期時的異常疲倦感。
但是，鐵的缺乏常常很難診斷，因為疲勞被認為是現代忙碌生活中的一個持續過程。
**蒼白。檢查您是否缺鐵的一種簡單方法是拉動下眼瞼並檢查其內部。如果它缺少淡紅色調並且具有淡白色的顏色，則說明您貧血。
另外，如果您的臉頰和臉部看起來異常白皙，您可能需要檢查血紅蛋白水平。紅血球中的血紅蛋白使您的**健康而紅潤。
氣促。如果您缺鐵，這是非常常見的症狀。眾所周知，血紅蛋白是紅細胞中將氧氣攜帶至人體的主要成分，低血紅蛋白意味著血液中的氧氣水平較低。
這將使肌肉筋疲力盡，因為它們無法獲得足夠的氧氣來進行正常的活動，甚至不能行走或做簡單的家務活。當身體試圖吸收更多的氧氣時，呼吸速度將自動增加，並會導致呼吸急促。
如果發現很難爬樓梯或走一公里，則可能是鐵缺乏症。完成血液檢查。
頭疼。當體內鐵含量不足時，頭痛是另一種症狀。儘管這不是很常見的症狀，但通常會伴有其他症狀，例如頭暈和頭昏眼花。
由於血液中的鐵含量低，足夠的氧氣也無法到達大腦，從而導致大腦中的神經膨脹，從而引起壓力和頭痛。反覆出現的頭痛也可能意味著其他健康問題，因此請就醫。
**乾燥和頭髮脆弱。
如果沒有任何一種區域性**方法可以控制您的**乾燥以及受損和脆弱的頭髮，那麼您可能會缺鐵。當血液中的鐵含量較低時，您的身體就會適應日程安排，將氧氣引導至更重要的身體器官和組織。如果您的鐵缺乏症很嚴重，則可能導致頭髮掉落。
2樓：北域名醫
1、婦女冷感症。
美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產生少13%，新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑後，她們怕冷感覺可減輕。
2、異食癖。
缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆、漿糊、泥土、石灰、布、紙、蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味。現研究發現，異食癖者缺鐵、缺鋅明顯，補充鐵、鋅後可迅速好轉。
3、神經性耳聾。
研究發現，神經性耳聾患者中有不少血清鐵含量比正常人低，給以磁石等含鐵為主的藥物**後有顯著療效，絕大多數患者聽力明顯改善，有的可完全恢復。
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3樓：ww大眼
臉色蒼白或發黃是常見的缺鐵症狀，一般會伴隨著營養不良，精神不佳容易出現疲倦、頭暈，挑食厭食等。缺鐵引發原發病的表現，如消化性潰瘍，腫瘤和痔瘡導致的黑便，血便或腹部不適。還會出現毛髮乾枯，脫髮，**乾燥，指甲缺乏光澤等症狀。
4樓：莫九牧
呼吸短促、懼怕寒冷等等。呼吸急促是因為缺鐵會使得血液運輸氧的能力下降造成的，同時，缺鐵會阻礙紅細胞的正常功能，以及甲狀腺的正常功能，所以，缺鐵的人會懼怕寒冷。
5樓：嗨圓橙子
會導致貧血，人容易乏力，抵抗力會下降，容易頭暈眼花。下蹲久了，兩眼發黑，會暈倒。平時要注意飲食，補充紅肉類食物，缺鐵嚴重要吃補鐵藥劑。
人體缺鐵有什麼表現？
6樓：史淑榮血液專家
缺鐵是會引起貧血的，建議您去查一下血常規，看是否是引起貧血了，平時應注意新增含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，即應注意新增。動物肝臟含鐵也較高，動物性食物魚、豆類、豆製品均可逐步食用。牛醫生。
缺鐵的症狀有哪些
7樓：醫學生
如果身體缺鐵就容易引起貧血，導致氣色不好，還會對身體造成危害，因此大家應該對缺鐵的症狀瞭解下，這樣就能早點發現自己是否缺鐵，從而確定是否要補鐵。那麼缺鐵的症狀有哪些呢？下面就為大家介紹。
缺鐵的症狀有哪些
1.頭痛
當身體缺鐵時會導致身體缺氧，大腦也處於缺氧的狀態，這樣就會導致頭痛，因此，缺鐵時會出現頭痛的症狀。
2.指甲變脆
小小的指甲也是缺鐵的一種表現。缺鐵會導致手指甲及腳趾甲變薄變脆，更容易折斷。指甲出現凹陷或者勺狀也是缺鐵的明顯症狀。
3.容易疲倦
身體如果缺鐵，就會很容易疲倦，看起來沒有精神，臉色差，如果身體出現這些症狀，就要當心缺鐵。
4.肌肉痠痛
難以進行正常鍛鍊。身體缺鐵，渾身沒勁，勉強健身更易導致運動後更長時間的肌肉痠痛，因為缺鐵會延長肌肉恢復期。而血鐵水平過低嚴重影響了耐力，使得完成同樣的運動量非常吃力。
5.脫髮
如果身體缺鐵，還可能會出現脫髮的症狀，這時因為身體內缺少鐵元素，會導致頭髮不能充分的吸入營養，這樣就容易引起脫髮。
6.**異常蒼白
**異常蒼白是血流量降低和紅細胞減少的典型症狀，而人體缺鐵會引起血流量降低和紅細胞減少。
7.注意力難以集中
在缺鐵的人群中，神經遞質素合成可能發生改變，進而導致注意力不集中等功能失常問題。
缺鐵會引起哪些症狀？
8樓：南方姑娘白胖聊
一般會引起食慾不振，噁心嘔吐，頭暈，乏力，記憶力減退，心悸，失眠，多夢，不愛運動，食慾低下，營養不良以及貧血߅
身體缺鐵症狀？
9樓：匿名使用者
缺鐵的危害 1、導致機體供氧不足； 2、頭暈、頭痛、心慌氣短、記憶力減退、思想不集中； 3、胃腸功能動力不足、消化不良、食慾不掁； 4、抗病能力很低，容易感染各種疾病和炎症； 5、會使女性出現不同程度的未老先衰的現象以及痛經、不孕和流產； 6、影響兒童的智力和體格發育，很容易發生鉛中毒的病症； 7、情緒不穩定、易怒、煩燥不安； 8、危及男性的陽剛之氣； 9、老年人生活質量下降，加速衰老； 10、精神萎靡、易疲勞乏力、怕冷。 補鐵－健康的首要保證： 有效補鐵，能改善由於缺鐵缺血而引發的各種亞健康和疾病狀態。
10樓：匿名使用者
無精打采、早上不想起床而晚上又輾轉難眠、情緒易波動、鬱悶不樂、常突然不能自禁地流淚哭泣、記憶力減退、注意力不集中等症狀。究其原因系缺鐵，而且常常化驗無明顯貧血，僅血清鐵偏低。研究還發現，患者肌肉組織鐵含量明顯降低。
11樓：海之聲荊門店
身體缺鐵的症狀：1、臉色灰灰的，到冬天會更明顯；2、累的時候會有眩暈的感覺；3、感覺乏力、疲勞，而且難恢復；4、免疫力下降，容易感冒；5、指甲發白，凹凸不平，或反長，呈湯匙狀，容易裂開；6、走樓梯或上坡時感覺心悸或氣短；7、眼皮內側發白；8、運動後感到噁心。符合4項以上，就說明你要注意補鐵了！
12樓：emmanuel翔想好
身體缺鐵的症狀有臉色蒼白、食慾減退、免疫力低下、容易生病、生長發育遲緩、精神萎靡、不活潑、影響智力發育、頭暈失眠、注意力不集中、記憶力減退、學習能力差、四肢乏力、易疲勞、唇無血色、發無光澤、畏寒怕冷、月經量少、**易產生皺紋色斑、衰老加劇、口腔易發潰瘍等，長期缺鐵對身體影響非常大，一旦發現有缺鐵的症狀就要及時補充鐵劑，補鐵效果好的鐵劑有鐵之緣片，吸收不需要消耗胃酸，能很好的保護腸胃，不會出現拉肚子、嘔吐等現象。
13樓：秒懂百科精選
盤點缺鐵時的六大症狀。
孩子缺鐵會有哪些表現，兒童缺鐵有什麼症狀
小孩缺鐵會出現煩躁，哭吵，精神疲乏，體質差，反覆感冒，食慾不振，有的小兒厭食，異食癖 咬指甲,嗜異物等 較大的兒童表現為愛發脾氣，好動，多動，注意力不集中，記憶力差。如果繼續發展為嚴重缺鐵 即缺鐵性貧血 則表現為面色蒼白或蒼黃，精神疲乏，口脣粘膜及眼瞼結膜，甲床蒼白。如不及時糾正，長期缺鐵 可影響兒...
人體缺鐵有什麼現象，吃什麼食物含鐵
缺鐵性貧血是因缺鐵引起的一種小細胞低血素性貧血。引起缺鐵的原因有三大類 鐵的需要量增加但沒有及時補充，見於人體發育期 妊期 月經期和哺乳期 失血，如消化性潰瘍 鉤蟲病 月經過多和各種出血等 鐵的吸收不良，見於胃酸減少 如萎縮性胃炎 胃大部切除 和慢性腹瀉等。1 臨床表現 缺鐵性貧血除原發病表現外，主...
缺鐵會產生什麼病
缺鐵最常見的疾病就是引起缺鐵性的貧血，也就是說會導致患者出現貧血，主要是表現為小細胞低色素性貧血，另外如果嚴重的缺鐵，除了貧血以外還有可能會併發其他的疾病，所以說對於缺鐵導致的疾病跟缺鐵的嚴重程度有很大關係，一般情況下如果說是輕微的缺鐵患者的貧血症狀不嚴重，一般不會出現嚴重併發症。如果人體缺鐵最常見...