1樓：巨集盛
在生活中應該多吃一些水果和蔬菜，也應該多吃一些芒果，檸檬，西瓜，橙子，橘子，香蕉。西紅柿黃瓜。
2樓：happy薛醜醜
可以喝牛奶，可以吃瘦肉，可以吃新鮮的水果蔬菜，包括小油菜，小白菜，小芹菜，蘋果，香蕉，梨。
3樓：番茄味雞腿堡
蘋果，香蕉，豆腐，香菇，木耳，菠菜，這些食物對身體都是有好處的，可以排毒養顏。
女人吃什麼食物排毒養顏是最好的
4樓：新興微豐
女性朋友想抄。
要永遠有健康的膚色。
襲，那麼在日常就應該多攝取以下的食物：
1、蜂蜜，蜂蜜中含有多種氨基酸和維他命，具有排毒養顏之功效。
2、茶葉，茶葉中富含茶多酚和維生素c以及多糖，這些物質都能夠將體內的毒素排出體外。
3、芹菜，芹菜是膳食纖維含量最多的食物，能夠過濾體內的廢棄物，達到快速排洩的作用。
4、蘋果，蘋果具有排毒養顏之功效，對於女性朋友而言是天然的化妝品。
膳食纖維類的可以選擇微豐紫米，富含葉酸、花青素、鐵、膳食纖維等，是女性的美麗元素。
5樓：小崔聊養生
女人常吃這3種食物，排毒養顏身材好，增強體質、有益健康。
6樓：淘店鋪
親可以試試時時清哦，讓你用了絕不後悔，又好吃又排毒又養顏。完美。
女人吃什麼排毒養顏？吃什麼食物可以排毒養顏？
7樓：雪有愛
平時就經常吃一點：黃瓜；荔枝；木耳；蜂蜜；胡蘿蔔；苦瓜；海帶；茶葉；冬菇；綠豆；這類食品對排毒養顏效果比較好！還可以喝【 ⌒佰 卐♂●★納卍♂●★吉卐♀●★酵卍♂●★素 ⌒原♂●★液】，排毒效果也很好。
女性吃胡蘿蔔的好處有哪些，多吃胡蘿蔔對女性有什麼好處？
胡蘿蔔一種常見的蔬菜，胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，營養價值非常高，尤其是對於女性來說。下面我們看看女性吃胡蘿蔔的好處吧。1.排毒美容 本草經疏 記載 萊菔根利大小便 制面毒 現代科學表明，胡蘿蔔內含有大量纖維素 b族維生素 鉀 鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的 ...
女人熬夜應該多吃哪些食物？女性長期熬夜吃什麼食物好
熬夜傷肝腎，建議做一些百合冰糖雪梨銀耳湯，滋陰降火，方法網上有。或者是喝一些枸杞泡的水，效果同樣不錯。避免高脂肪難消化的食物，以免上火。熬夜多的人免疫力會降低，容易疲勞，容易上火，因此在飲食上需要清淡。香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃魚 豆類這樣含蛋白質多的食物以及含維生素 纖維。女性長期熬夜吃什...
女性懷孕的時候多吃哪些東西，才能保障胎兒的營養？
多吃豆製品或者蛋白質高的食物，比如黃豆，黑豆，豆腐，雞蛋等，多吃蔬菜和水果，補充維生素，比如檸檬，橙子，櫻桃，香蕉，菠菜，西紅柿等，多吃粗糧和主食，比如米飯，饅頭，穀類等。多吃蔬菜，多吃水果，多吃蛋類的食物，多吃魚，多吃蝦，這樣才可以更好保障胎兒的營養。1 豆製品，孕婦朋友們需要多補充黃豆，青豆，黑...