1樓：象晗
會影響的，但是沒關係的。
以後做好就行了。
還是要好好鍛鍊，經常打打籃球，跑跑步，或者游泳。堅持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠來讓身體發育。
你就睡的太晚了！！早上又睡懶覺！以後改了！
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡覺姿勢也很重要，最好右側臥。
還有要保持輕鬆的心情很關鍵！
其實長高沒什麼訣竅，就這麼簡單。
但是隻要你做到了，堅持了，長高就不難。
2樓：
絕對會影響身高。在青春期時身體生長主要是在夜晚的睡眠時。當然，平時的鍛鍊和營養的補充也同樣重要。祝你長個的大帥哥。
3樓：匿名使用者
你一點左右睡覺還算晚啊，我每天2點鐘睡覺，也不見我是侏儒啊。
4樓：來自青雲塔蕙心紈質的青金石
會的 睡眠不足會影響身高的 睡覺的時候是人體生長的刻。
最好早晚各和一代純牛奶對身高有幫助（^_
5樓：匿名使用者
不是長期這樣沒有關係的，吃點補鈣的，適當的運動還是要的。
6樓：海域月
會的，?si=2，這裡面說的還是有一定道理的。
7樓：網友
當然有關係拉 `怎麼會沒有關係裡。
`人的長身高的時間多數是在晚上11後的睡眠中進行的睡眠是一種週期性的生理現象，是人類生命活動中的一個重要方面，也是保證機體生長髮育 這個時間的休息很重要 當然身高除了睡眠還有遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
`最好能保持11點左右就休息```對身高是很有好處的。
熬夜會影響長高嗎？
8樓：醫學生
現在很多青少年都有晚上熬夜的習慣，往往到晚上十二點，甚至一點兩點都還不去睡覺，其實這種做法是不好的，長期熬夜的話對身體影響是極大的，但熬夜具體對身體會造成哪些影響，其實大部分青少年都是不太瞭解的，因此有人問，熬夜會影響長高嗎？
1、 影響長高的因素有很多種，比較常見的就是與營養、睡眠、運動、情緒等有密切的關係，由此可以知道，如果晚上沒有睡好覺，或者是長期熬夜的話，就會影響長高，之所以說熬夜會對身高有影響，是因為在夜晚的時候，是分泌生長激素最旺盛的階段，如果熬夜不睡，生長激素分泌就會減少，從而導致身高無法增長了。
2、 經常熬夜的話，不僅會影響到身高，還會對神經系統帶來影響，主要是會造成植物神經功能的紊亂，如果沒有及時得到調節，進一步就有可能會造成一定的神經官能症，如出現脫髮、失眠、深睡眠時相縮短且睡眠時相延長、記憶力減退或者出現焦慮等症狀，這些都屬於熬夜對神經系統帶來的損傷。
3、 熬夜還會有其他一些影響，如會對迴圈系統造成傷害，熬夜之後容易出現胸悶、氣短、心悸、活動後勞累或者在運動後明顯自覺呼吸困難等症狀，此外還會出現消化系統的問題，即消化功能失調症，從而造成有腹脹、噁心、腹瀉、便秘。
由此可以知道，熬夜對身體危害是極大的，應爭取做到早睡早起。
寶寶睡得晚，會影響寶寶長不高嗎？
9樓：邱邱愛搞笑啊
寶寶長期睡眠不好會影響身高發育。因為在夜間10點至凌晨1點是分泌生長激素關鍵時刻，進入深度睡眠時分泌才能達到高峰。
10樓：王志剛剛剛
寶寶睡得晚是會讓寶寶長不高的，因為在夜間的時候是寶寶長個子的好時機。
11樓：安妮的心動錄目
是的，會影響到孩子以後的身高問題，也會影響到孩子的營養問題，生活中就應該著重的注意這方面的問題。
12樓：沒結婚呢
寶寶如果睡得太晚，會嚴重影響孩子的身高，會導致孩子長不高。
13樓：文
促使長高的是大腦分泌的一種生長激素，它是在寶寶深度睡眠後才會分泌的。一般會在進入深度睡眠後2個小時，呈動態分泌，整個晚上會有2~3個特別高的分泌波峰。
14樓：車上的魚魚
寶寶睡得晚，肯定會影響到寶寶的身體發育，因為寶寶睡覺的話，比吃營養品更有效果，只要寶寶的睡眠好，睡眠***才會長得高。
15樓：問題解決王老師
社會影響寶寶的長個的，所以要培養寶寶早睡早起的習慣，對於將來上學也是有好處的。
熬夜會不會影響長高
16樓：崑崙山下憶美人
你好，熬夜會影響機體的內分泌，對身體健康有一定的影響，最明顯的是**和大腦對身高的影響，目前沒有定論。
建議你熬夜時一定要隨時補水，喝水不夠對**的損害極大，開始熬夜前服用一顆複合。
維b族維生素丸能夠解除疲勞，增強人體抵抗力，加強鍛鍊，熬夜之後，第二天中午千萬記得打個小盹，有助於緩解身體的疲勞程度。
建議：建議晚上要有充足的，良好的睡眠。因為在夜晚的時候，是分泌生長激素最旺盛的階段。 唯一的補救方法就是調整你的作息時間，養成健康良好的睡眠習慣。
17樓：木子
這個影響比較大。人體身高除了骨齡之外，最重要的就是生長激素的分泌，人在晚間睡著後，當進入深度睡眠期間，體內五臟六腑開始了他們一天的排毒時間，同時，由於睡著後人體處於最大程度的放鬆狀態，此時也是體內生長激素分泌最旺盛的時間，所以說，長身體期間要早睡，還有有條件最好睡前喝一杯熱牛奶，不但幫助睡眠，同時牛奶裡的鈣物質以及蛋白質可以提供身體生長髮育的需求。熬夜太久，身體處於緊張狀態，無法進入深度睡眠，體內毒素得不到排放而淤積在體內，時間久了黑眼圈、大眼袋、爆痘痘等這些問題就出現了，身體因熬夜而疲乏導致生長激素分泌不足，身高自然長不高。
所以長身體期間應該要吃好喝好睡好，同時注意運動，加強鍛鍊，這樣才能保持身材，同時促進身高。
18樓：合肥天倫不孕醫院
長高是因為大腦腦垂體分泌的生長激素，腦垂體分泌生長激素旺盛的時間是晚上十點到兩點左右。如果睡眠不足，是會對身高有影響的。如果父母的身高會比較高的話，那麼還可以考遺傳的因素。
不過多運動（如慢跑（五分鐘即可），籃球，跳繩，吊單槓）是挽救方法之一，還有需要注意飲食。
19樓：癮大技術差
熬夜對青春期的人體長高很不利的，想長高生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
20樓：網友
會有一定的影響 所以為了您的身體健康請避免熬夜。
如果經常熬夜會影響長高多少
21樓：曾梅
沒有固定的尺度，對身體絕對影響很大的。
22樓：匿名使用者
熬夜對長高的影響是比較大的，如果想長高最好不要熬夜。如果骨骺線沒有閉合還有機會長的，長高是一個循序漸進的過程，不能著急，平時可以通過養成以下好習慣來幫助長高的。
1、每天堅持一小時拉伸練習，比如跳繩或打籃球等，不要做負重練習就好；
2、平時儘量養成好習慣，不要熬夜抽菸喝酒等，晚上九點前入睡，更有利於生長激素的形成；
3、飲食方面合理平衡飲食，有條件可以每天搭配牛奶雞蛋，蔬菜水果等，不要挑食；
4、有條件還可以搭配食用三勒漿天天向上片，補充生長所需營養。
為什麼說孩子睡得太晚會影響身高
晚睡但睡眠充足會影響長高嗎
23樓：網友
11點之前睡覺 1-2點之間的深層睡眠才會分泌增長激素。
24樓：同姓的
如果保證了充足的睡眠時間睡眠質量不會影響身高的。
25樓：蘇州人要健康
晚睡晚起對身體健康是有影響的， 也不利於生長激素的分泌。
會影響身高嗎，心情也會影響長高嗎？
適當的sy能緩解精神壓力，釋放多餘精力，沒必要戒掉。長個與遺傳有決定性因素，如果父母都不高，自己再怎麼補充營養 鍛鍊效果都不大。所以與sy是沒有任何聯絡的。另外，你最好去看看醫生，因為你沒說小細到什麼程度，如果太小太細且不能正常勃起，得儘快 這些都要醫生指點，要到大醫院 切勿因害羞找遊醫耽擱病情。別...
蜷著身子或腿睡覺會影響長高嗎，睡覺時腿彎曲會影響長高嗎
會呀。即時冷 你也別卷著。伸直了睡最好 不會 稍微蜷著身子睡反而有利於睡眠 睡覺時腿彎曲會影響長高嗎 彎曲狀態,不利於身體伸展,從而影響長高。最好是平躺睡，高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。每天晚上睡覺蜷縮影響長高嗎 不會影響...
臥推啞鈴會影響長高嗎
經常運動，自然拉伸脊柱，比如 打籃球，騎自行車，做蹬腿運動什麼的，關於增高，我建議朋友去參考 趙海琦的增高之路 裡面的方法 還不錯，我有幾個朋友都在用。愛到底是什麼東西？是什麼樣？什麼感覺？誰都說不清楚，它是指的一種人，物，事嗎？但那種感覺每個人體驗到和說出來的都會不一樣。對於每一個人.每一樣物.每...