1樓:匿名使用者
多大都能學,我把游泳的必備裝備補充下:
最好的建議,找個教練帶著遊最好了,如果有教練帶著那就好多了,教練能清楚的當面示範給你看,你還能當時就能把錯誤的動作改正了,而且聽了教練的講解就馬上能體會到。所以找個教練帶吧。
裝備: 1,泳衣是必不可少的;
2,如果你比較愛惜頭髮那就帶個泳帽,因為游泳池為了消毒都會用漂白粉之類的,這對頭髮傷害比較大,你去看看搞游泳專案的運動員,我敢肯定沒誰的頭髮是黑的,就算是黑的都是染的。
3,浮板也是必要的,因為練習打腿的時候要用,還有到練到後面分解劃手的時候也會用。
4, 眼鏡,一般初學者才開始是很不習慣不帶眼鏡的,後來水平高了習慣了可以不帶,不過對眼睛還是有傷害的。
5, 不知道你是不是一點游泳都不會,如果是的話那就得帶上浮球。
這就是5個最基本的裝備了,等你水平夠一定的時候就得帶加上個劃手掌,其他的沒什麼特別的,象耳塞,鼻夾什麼的根本沒必要。
最後再說下牌子嘛。所有的游泳用具都可以用2個牌子的,一個是英發(中國的),一個是speedo(國外的),大型的國際比賽都用speedo的。這2個牌子的質量都很不錯,樣式也很好,**也不是很貴,可以說是物美價廉了。
泳衣和眼鏡大概都100左右就很好了。
2樓:茫然若夢
可以學,去年暑假我就帶過一個40多歲的,接受能力還是很強的!
3樓:匿名使用者
當然可以學會的拉。堅持 持之以恆 更要注意安全 呵呵。
4樓:匿名使用者
能,40歲算什麼,老頭老太太還學呢。
5樓:螞蟻_沒問題
貴在堅持,人家67歲能考大學.您40歲學游泳不晚,活到老學到老.堅持...
6樓:時空移民
只有想不到的,沒有做不到的!
只有想學,肯定行!
40歲學游泳能學會嗎,40歲學游泳是不是晚了
7樓:生活軌跡
現在越來越多的父母會給孩子報一些培訓班,希望孩子多才多藝。而培訓班選擇很多,比如舞蹈、書法、繪畫、游泳等等,這些特長中游泳與其它有很大的不同,游泳可以說是一項生存技能,當然學游泳對身體也有好處,甚至有一些老年入都會去學游泳,那麼40歲學游泳能學會嗎,40歲學游泳是不是晚了?
40歲學游泳也是能學會的,只是每個人情況不同,學會游泳花費多久因人而異,有的人學習能力強,可能用不了多久就學會游泳了。但是有人覺得40歲學游泳太晚了,覺得越早越越容易學會。其實40歲不僅可以學游泳,只要身體可以去學游泳可以強身健體,提高機體抵抗力,這樣也能降低生病幾率。
雖然40歲的中老年人體能和柔韌性上比不上青少年,但是心理和生理都非常成熟,理解能力也很不錯,在學習上具有一定的優勢,所以40歲想要學會游泳也沒有想象中的那麼困難。
目前游泳運動有競技游泳和游泳健身這兩種型別,競技游泳以比賽為目的,需要通過專業訓練,而且訓練強度大,對身體素質要求非常嚴格,很適合青少年。但是運動健身是為了提高身體素質,身體條件允許40歲學游泳也不算晚。
40歲後還能學游泳嗎?
8樓:乾萊資訊諮詢
40歲後能學游泳,學游泳不分年齡大小都是可以學的。
游泳注意事項:
1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。(小孩忌)
2、參加強體力勞動或劇烈運動後,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
40多歲了,終於學會了游泳
40歲後還能學游泳嗎?
9樓:精彩百曉生
能,可以自學,先在淺池學悶水,練到背能浮起,再學蛙泳,很快就會了。
游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速專案,以及花樣游泳等。
10樓:激戰雲天
不管是男女,都可以學啊,這個年紀現在來說還看輕呢,找個會游泳的教一下就好了,游泳是最好的運動方式!沒有之一哦,好好學,對身體的好處是無窮大的。
11樓:匿名使用者
我媽媽62歲開始學游泳,游泳幫她強健了心臟恢復了肺功能。
50歲還能不能學游泳?
12樓:emmm銘
我認為是可以的,學游泳不分年齡大小,只要你想學都可以學會,我在夏天去游泳的時候就有看見很多年紀比較大的大爺大媽也去游泳,所以我認為是可以的。
0歲這個年齡其實還不算大,這個年齡階段必不可少的就是運動了,適當地鍛鍊身體還能增強自己的免疫力還有提高抵抗力,因為越到後面,人年紀大了身體肯定沒有年輕時候那麼好,所以這時候更需要加強鍛鍊了,這個年齡還是可以接受不少運動專案的,游泳就是一個很不錯的選擇,對於這個年齡的人來說也是一個比較溫和的專案。
但是也有人50歲的人學起游泳會很困難,柔韌性和頂抗力還有肌肉的力度都沒有年輕的時候好了,所以很難學會,但是很難學會並不代表學不會,只要多加練習,在教練的指導下有效的去練習,掌握技巧,久了之後自然會熟能生巧的,而且一定要堅持,如果你真的想學游泳那就要堅持到學會為止,而不是一到中途就放棄,這樣前面的努力都會前功盡棄了。
而且游泳對身體也是有很大的好處,游泳能很好的恢復關節的損傷,很多老年人上了年紀都會出現腰椎頸椎不好的現象,經常游泳可以強身健骨,增強免疫力,所以游泳也是一項很適合老年人的運動專案,但是不是所有的老年人都適合游泳,也是要看自身的情況的,有一些人就會不適合,而且老年人去游泳的時候一定要有家人的陪同。
13樓:匿名使用者
可以學習游泳,只要身體能承受運動就可以去做。年齡大了參與游泳運動是最好的鍛鍊身體方式,因為對骨骼的損傷最小,還能增強體質和抗寒能力。也可以慢跑和騎自行車,都可以提高心肺功能。
14樓:匿名使用者
想學什麼時候都不晚,但注意別在水裡涼著,也別有類風溼性關節炎等問題,是沒有問題的。
15樓:星期一中年
當然可以學游泳了,但一定得注意自身安全。
16樓:匿名使用者
應該是可以學習的,但是一定要注意安全。
17樓:網友
當然可以,我們游泳館有70多歲的爺爺照樣學游泳,心不老,幹什麼都不算晚。
18樓:匿名使用者
游泳一般來講年齡越小就學的越快,年齡小的人各方面反應能力和接受能力會比年齡大了更具有優勢,但也有年齡大的通過後天的努力一樣也能達到理想的目標,但是要比常人付出的更多,更辛苦。所以說五十歲學游泳當然行,只要努力去學沒有辦不成的事情。祝你成功!
19樓:你總是不懂我的
50歲也是可以學游泳的呀,只要你自己體質好。
20樓:網友
可以的,只是需要專業人士陪伴,為了安全。
21樓:籠螢
為啥就不能學啊 50歲又不是老到不能動的年紀。
22樓:網友
能學,才五十歲,只要想學,沒有什麼不可能的,再說了,游泳又不是什麼高難度的運動。
23樓:西湖純淨水
游泳這件事,只要你想學多少歲都不算遲的。
24樓:的法國人
只要身體條件好的話,就是可以學的呀。
25樓:葉曉楓
只要有想法,可以努力學習,記得找個教練吧。
26樓:我520旖旎
最好去醫院做個體檢問問醫生,沒什麼大問題就能學游泳了。
27樓:暴之槐
當然可以,拿出老當益壯的氣概!
28樓:聽語者一
可以的,只要想學什麼時候都不晚。
親們,快40歲的女人想學游泳,有支援的沒
29樓:匿名使用者
在這裡教個方法表示支援,學蛙泳步驟:
1、和伴去淺池走劃,先熟悉水性。
2、學習悶水:手扶淺池用口吸氣,下蹲潛入水中,堅持,水下慢慢用口鼻吐氣,起來;肚子裡有氣,才能浮起來,學得才輕鬆。
3、學習蛙泳:淺池用口吸氣,重心前移,腿先蹬夾後手劃:腳外轉90度,橫蹬開65度,再用力夾腿,身體會快速前行;手30度向兩邊、向後划水。
4、蛙泳換氣:腿蹬夾兩手向前伸時,頭在水下用口鼻吐80%的氣,手划水提肘時,抬頭用口吸氣,再收腿,可以讓人託著下巴練習,三天就會,再學其他。
30樓:劉武陵
支援。決心開始,年鹶不是問題。
30歲的人如何學游泳?
31樓:飄過那片海
要先學蛙泳 因為蛙泳是踩水的鋪墊,學會蛙泳,就等於學會踩水。 你可以先從腿練起,你可以先在岸邊練蹬水,因為是用敘述只能是紙上談兵動作基本像青蛙那樣,覺得可以掌握了就換打水板,還是練習腿的動作,因為這個姿勢也是踩水的要領,腿的動作熟練後可以帶充氣的附帶,圍在腰上那種,練習手的動作,要領注意身體的協調,是同時配合著划水的,再練習熟能生巧,逐漸把附帶的氣每天撒點每天撒點,直到摘下附帶,蛙泳基礎打好後面的就都會很簡單了,加油其實每個人生來就會游泳,只是我們都忘記了,全身心放鬆人是可以漂在水上的,相信自己加油 追問: 不好意思,我已經練習了一段時間的自由泳,腿部打水能夠遊個十來米了。
這個該怎麼繼續學習呢? 那你可以配合手的動作了,注意協調,別一順啦,要是有困難可以嘗試把打水板夾在腿間,儘量用手去划水,和腿一樣練幾個來回,再配合腿基本就沒什麼問題了,換氣也是關鍵,練習手的時候就主要聯絡換氣,還是要多實踐啊,紙上談兵怕幫不上你什麼,總之孰能生巧,加油。
32樓:匿名使用者
學游泳與30歲沒有關係,如果要學,應該從熟悉水性開始,紙上談兵沒有用,建議先下水,自己不斷摸索,只有水中慢慢體驗,才能較快學會游泳,不妨按三步法進行:
第一步,熟悉水性,試著在水下憋氣。開始可以先沉下一部分身體,慢慢的全身沉在水下,一般能堅持15-30秒。練到這種程度就可以了。
第二步就是在水中換氣,在水面上吸氣,沉到水面下吐氣,能連貫做10幾個來回就可以了。
第三步練漂浮,手腳伸直練到能飄3-5米就可以了,這些基本動作會了,然後就上網或是看**,學動作就簡單多了。一般三五天就能學會游泳了。
30歲學游泳一般學多久
我巳經40歲歲了,小學文化,能學會計嗎
年齡不是問題,關鍵是看你的興趣和學習能力,你如果想學會計可以從初級會計學起,這個比較簡單,考下之後做個出納或者會計助理這樣的基礎崗位不成問題,之後可以考注會 acca這種含金量高的證書,去大公司 事務所任職,做到高一點的職位的財務經理 總監也都是有可能的。關鍵是看你專業知識掌握的怎麼樣,能力如何。可...
40歲了還能出國讀博後嗎,我40歲了可以出國打工嗎
可以的,國際對外漢語教師已成為中國教育培訓行業最緊缺人才,缺口高達30 40萬,工作1 3年後平均年薪可超10萬,優秀的國際對外漢語教師年薪甚至可達20萬。並有更多國外就業機會!作為唯一合法的國家職業對外漢語教師資格證,國家人社部認證證書是對外漢語從業人員就業和升職的重要憑證,也能給增加個人的綜合競...
我今年22歲了,學歷是高中,想學幼師,但是我已經好幾年不上學了,現在毫無思緒,不知道去哪學
你可以先去考一個大專畢業證,然後在套讀一個學前教育專業的本科,然後拿到幼師資格證,然後就可以了!你要到當地教育局招辦報考幼師學校,經考試合格後到幼師學校經過培訓,就可當幼師了。我初中畢業2年了,沒上學了,但是現在想去學了幼師,還能學嗎?這個問題bai我來回答你?du 只要有心,世上無難事的!無論zh...