夏天喝蓮子心好嗎？

1樓：茶杯滿滿了

蓮心清火去熱，和菊花類似，若是燥熱祛暑是好東西，不過，女生的體質若寒涼的話，少服用。

附上蓮心的幾個作用。

1．安神固精作用現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮芯具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。

2．清熱降火作用蓮芯味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以「清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴」具有良好的清熱降火作用。

3．降壓作用蓮芯所含芝芯鹼等物質進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。

4．強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍（p<0. 05）。

5．抗衰老作用現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯鹼具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基，經常飲用蓮芯茶有助延緩衰老，益壽延年。

祝你生活愉快！

2樓：仍曼語邛北

蓮子心苦寒，清熱，你問好不好的人，那要看你的體質，如果你體質偏熱的話喝喝還行，如果是偏寒的體質就不要喝了，越喝越寒。你可以看看舌頭，如果在你沒有吃會染色的東西的情況下，你的舌苔有些黃黃的，那可以喝一點，不黃就別喝了。就算喝也不能長喝，見效果了就車喝了！

3樓：大蟲好嗎

看你的體質，內熱可以，內寒不行，蓮子清火的。

4樓：同溫層堡壘晨旭

好，有去除內火功效。

5樓：高山景行

這莫熱？喝喝綠豆湯就行了。