1樓：木瑾瀚
現在剛好是在夏天，天氣是十分炎熱的，大多數人都會產生火氣，也就是我們俗稱的上火。如果我們上火了，醫生是可以通過我們的一些身體表面特徵看出來的。比如說：
我們的眼睛會發紅，像是患了紅眼病一樣；我們的臉上也會突然長出許多的痘痘出來；而且我們的口舌會十分的乾燥，嚴重一點的甚至會長瘡。
蓮子心茶就是一種適合在夏天飲用的飲品，可以幫助我們去火，還可以防止我們夏天因為太過炎熱而產生的頭暈，中暑等症狀。和金銀花茶的作用大致一樣。可以生津止渴，清除我們的心火，還可以調理心煩失眠等症狀。
我們要製作蓮子心茶的方法如下：
1、準備蓮子心兩克（用我們的大拇指還有食指以及中指輕輕的拿起一撮，差不多就是兩克），將蓮子心和自己喜歡的茶葉（茶葉的數量大約是三克，這個要看個人的喜好）放進茶壺，先衝入沸水，一分鐘之後就倒掉。
2、倒掉沸水之後，再次衝入沸水，蓋上蓋子，燜上大約十分鐘之後，就可以飲用了。然後這個蓮子心茶是可以反覆沖泡的。
蓮子心雖然在中醫上屬於寒冷性的，但是我們食用的時候不會導致胃寒，是專門用於我們夏天去火的，所以不用過多的擔心。而且蓮子心去心火的方法是將心火引到腎部，從而利用腎水來平息心火，所以他對於因為心腎不交而產生的失眠時有甚大益處的。
以上就是我的個人想法，希望能對你有些幫助。
2樓：360度有死角
把蓮子心洗乾淨，放入杯子裡面，然後用開水再衝洗一遍，然後再倒開水泡蓮子心就可以了。
3樓：勤奮的大聖
蓮子心茶能去心火製作的話，就把蓮子心拿出來，把蓮子心拿出來，把蓮子先煲茶。
4樓：韋喜燕
首先從蓮藕中將蓮子弄出來，其次將蓮子暴晒，然後就可以拿來泡茶喝了。
5樓：天涯談國際
蓮子心茶是將蓮子心剝出來，然後放上茶葉，這個過程不復雜，但是耗時長，超市有現成的蓮子心茶賣。
6樓：落霜蔓
做蓮子茶不是很麻煩。
蓮子用溫水浸泡數小時加入冰糖燉爛，倒入茶葉，拌勻即可。
7樓：圓嬌啊
用牙籤拔出蓮子心，然後將蓮子心上的粘液洗乾淨，晒乾就可以了。
8樓：chenjxia射手
不是很麻煩，用小刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼，露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。
拔出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾，即可泡茶了。
9樓：木樨
用牙籤去除蓮子心，然後用涼白開洗去上面的粘液，陰乾後用開水沖泡，每日數次。
10樓：匿名使用者
不是很麻煩，把幹了的蓮蓬取下來，晒乾，然後在蓮蓬中間，取出蓮子，洗乾淨晒乾，最後用來泡茶
11樓：落葉飛花皆是
不是很麻煩，主要靠耐心，多做幾次熟悉了就快了
用蓮子心泡水能去心火麼？？
12樓：百度使用者
用蓮子心泡水能去心火,蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可**心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、**、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。 《本革再新》："清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。
消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。" 《大明一練志》："清心去熱。
" 蓮子心性味苦，寒,不適宜每天喝，還是隔三差五的喝一次好。
蓮子心泡茶可以去火嗎？
13樓：百度使用者
蓮子心泡水可以去火。中醫認為味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有:「清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火」的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣。
怎麼吃蓮子心去火
苦瓜蓮心枸杞茶
1、準備幹苦瓜片15克、蓮子心、枸杞分別5克。
2、將幹苦瓜片、蓮子心、枸杞先用熱水沖泡一遍，以洗去表面的髒東西。
3、再往杯中加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘作用，就可以飲用了，如果喝起來覺得味道比較苦的，可以適量的加點冰糖，降低苦味。
蓮子心綠茶飲
1、準備蓮子心、綠茶分別5克。
2、將蓮子心、綠茶放入杯中，加入適量的開水，沖洗一下，這樣不僅可以將蓮子心、綠茶表面的髒東西洗去，還具有醒茶的作用。
3、沖泡一遍之後，再加入適量的沸水，燜蓋5分鐘左右，就可以喝了。同樣的，隨自己的喜好，可以加入適量的冰糖。
1、補鱗
蓮子心中含有大量的磷是構成牙齒、骨骼的重要成分；蓮子心中的磷是細胞核蛋白與多種酶的主要組成部分。
2、補鐵
蓮子心還含有豐富的鐵元素，而鐵元素則是身體中細胞的重要組成部分之一，具有**貧血、減輕疲勞的作用。
3、補鈣
蓮子心中的鈣、磷和鉀等這些有益成分能夠幫助機體維持蛋白質、脂肪、糖類的代謝和保持體內的酸鹼平衡。
4、補鉀
蓮子心富含鉀能夠維持肌肉的興奮性，以及參與到人體的新陳代謝當中。
喝蓮子心泡水的注意事項
1、蓮子心泡水的味道比較苦，建議在蓮子心水中適當的加點兒糖，來改善口感。
2、蓮子心屬於寒性之物，脾胃虛弱或者說體內的寒氣重的人不適合喝蓮子心水，以免寒氣過重，影響身體的健康。
3、喝蓮子心水的時候要注意不能長期喝，一天也不要喝太多，蓮子心一般喝2-5克就可以了，還要注意晚上也要少喝，以免喝太多會頻繁起夜，影響睡眠情況，
14樓：貝貝金營養中心
當然可以了。蓮芯主要具有下幾項作用 1.安神固精作用:
現代人生活節奏加快,精神緊張,女士容易神經衰弱,心煩失眠.男士容易疲勞,焦慮,心腎交,神昏遺精. 2.
清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現代人飲用. 3 清熱降火作用:蓮芯味苦,性寒.
據《本草再新》記載,蓮芯清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴具有良好清熱降火作用.
蓮子芯加麥冬泡水可以去心火嗎
15樓：壽長青代茶飲
麥冬滋陰清熱bai，蓮子心專清du
心火，主要**心火旺
zhi盛的失眠、口腔潰瘍、小dao便回澀痛等，可以泡開水喝，但如果出答現排稀便等清熱太過則應停服。
麥冬:性微寒養陰生津,潤肺清火,參考用量6--12克蓮子心:性平健脾止瀉,養血安神,參考用量6--12克
蓮子心泡水喝能去火嗎
16樓：默默她狠傷
可以。蓮子心泡水喝能清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，並有助於睡眠。版另外，蓮子芯味權道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
蓮子還有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
蓮子心用開水沖泡一般在裝置中放入5到20粒就可以了，放得太多會使它的味道變得非常的苦，然後再用開水直接沖泡，等待5分鐘後，便可以食用了。可**高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於**高血壓、心悸和失眠。
17樓：美女看過來
?其實我們在生活當中經常會遇到蓮子，但是我們並麼有真正的完全利版用好蓮子的功效權
，其實蓮子心也是一種很有效果的中藥材，而且非常易於炮製，譬如蓮子心泡茶喝能去火，但是很多人並不知道這樣的事情，因此讓我們來談談蓮子心泡水的功效吧。 經常飲用蓮芯茶有助延緩衰老,益壽延年.蓮芯主要具有以下幾項作用。
1.安神固精作用:現代人生活節奏加快,精神緊張,女士容易神經衰弱,心煩失眠.
男士容易疲勞,焦慮,心腎不交,神昏遺精. 2.清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現代人飲用.
3 清熱降火作用:蓮芯味苦,性寒.據《本草再新》記載,蓮芯可以「清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴」具有良好的清熱降火作用.
4.強心,抗心律失常和抗心肌缺血作用:據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載,蓮子芯所含生物鹼顯著的強心,抗心律失常和抗心肌缺血作用.
其中抗心肌缺血試驗顯示,蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍(p
18樓：匿名使用者
清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴
蓮子心能泡茶嗎
19樓：匿名使用者
蓮子心跟copy蓮子長在一起。蓮子通常分為兩部分，一部分叫蓮子肉，就是白白胖胖的植物，中間綠色小胚芽叫蓮子心。蓮子心性寒涼、味苦，通常用蓮子心泡水飲用。
因為其苦寒，所以具有清熱解毒作用，還可以清心除煩。如果夏季有溼疹、癰、癤子一類的疾病，可以用到蓮子心。當有煩躁不眠時，使用蓮子心可以清心除煩。
另外，蓮子心具有利尿作用，同時也具有降壓的作用。因為蓮子心是藥品，所以它的應用以徵求醫生面診為宜。此外，蓮子心在浸泡時一定不要時間太長。
因為其具有揮發物質，如果時間太長會減低藥效。還有一次不要喝太多，以少於2g為宜。
20樓：匿名使用者
蓮心茶的功效與作用
62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343663 1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
2、治便祕。用蓮子芯沖水喝，可以**便祕。
3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。中醫認為，蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢遺滑精和盜汗之人。
蓮心茶的***
1、蓮子心泡水不適合過量服用
一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的***。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。
但是如果是一些體質偏寒性的人群，並不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。
什麼是蓮心茶？蓮心茶的功效禁忌
什麼是蓮心茶？蓮心茶的功效禁忌
2、蓮子心泡水不適合長期服用
蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。蓮子心性寒，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用。很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。
臨床實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是最好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質量提高，同時身體的體質也會越來越好。
3、晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。
如果自己不能夠確定，不要隨意食用蓮子心，諮詢過後醫生再行食用。
蓮子心茶什麼時候喝好,蓮子心在什麼季節喝好
蓮心中醫上講是祛除心火的，火分很多種，胃火，心火，肝火。所以有心火的時候喝最好 蓮子心在什麼季節喝好 夏季。蓮子心性寒，有消暑除熱的作用，一般是在夏季中午的時候喝比較好，因為這時候體內的火氣比較大，可以喝點蓮子心茶降降火。如果說想緩解失眠的症狀，建議在睡覺的幾個小時前喝點蓮子心茶。蓮子心茶一天喝2 ...
蓮子心沒去粘液能做茶葉嗎,分心木和蓮子心，茶葉可以一起泡嗎
您好！沒去掉粘液會有影響。做茶葉方法 1 用小刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。2 按掰開殼，露出蓮子。3 用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。4 拔出蓮子心。5 用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾，即可泡茶了。希望我的回答能夠幫到你，望採納，謝謝！分心木和蓮子心，茶葉可以一起泡嗎...
蓮子心怎么吃最好，蓮子心怎麼吃最好
蓮子是一種很好的健康食材，常用來做比如銀耳蓮子湯 銀耳蓮子羹 蓮子紅棗湯 蓮子粥等等，有個細節值得我們注意，由於其蓮心味極苦，為避免熬煮的佳餚受其苦味影響口感，人們在準備食材的時候大部分都將其抽掉去除，那麼究竟蓮子心能吃嗎？答案是肯定的，而且對人體有很多好的功效。蓮子心到底有哪些功效？第1步清火降壓...