1樓：什麼什麼冉
一般長跑都是先慢，後加速，你剛開始跑快，到一半你就一點力氣都沒！
就像他們說的貴在參與，大家是不會笑你的呢！要是有人笑你，你就說「：你有跑嘛？沒有！那就死遠點！」這種人不要跟他客氣！
2樓：匿名使用者
在還沒有比賽前,每天早上去跑一次.
但是在比賽的前一天就少跑一點
只要自己盡力了就行了
能取得名次就更好了
重在參與
go! go! 加油!
3樓：及念念
800米 絕對不能停！
開始400米就跑快點點吧。但不能全速跑。爭取在第一第二位。
600米可以稍跑慢點在三四位 保持體力在最後150米衝刺。超了第四位，這樣就能保證前三。
最後就閉著眼朝前衝吧。倒下也是光榮的 呵呵
4樓：
千萬不要跑第一個,也不要去想已經跑了幾圈.你要做的就是盯著你前面人的腳,不要抬頭,跟著他跑.所以你最好跟的是跑第一的人.
5樓：匿名使用者
800米 跑步 我和你說點要訣 不要衝 最後才衝 中途要 勻速 跑步 稍微快點就可以了 最後 使勁衝刺
6樓：匿名使用者
那你就一開始非常衝，衝到你第一的位置馬上要被被人超過了你就裝摔倒，摔倒後裝崴到腳。最後被同學光榮的扶下去，大家都會關心你而不會笑你。
7樓：匿名使用者
要你體育委員在800米終點處放幾個棒棒糖！
8樓：匿名使用者
貴在參與！！！
只要堅持下來都是好樣的！
9樓：我的牽牛花
你可以這樣哦,在直線的跑道上速度快一點,在轉彎的時候可以稍微放慢一點,這樣不會很累,我這樣跑很輕鬆呢,1500米也不會輸人!!
10樓：
叫體育委員在終點處放幾個帥gg....
呵呵沒事的，小妹妹，不就繞操場跑兩圈嘛
剛開始儘量快
把姐妹們速度都拉起來
估計一圈下來大家都沒體了
然後一起散散步好了
11樓：匿名使用者
要有好的體力就行。
我是這樣想的。
12樓：匿名使用者
心態放平；重在參與。
13樓：匿名使用者
跑步中400和800是最難跑的.跑的時候不能有什麼方法,必須要盡全力跑。但是如果你們學校的同學都不怎麼樣的話，可開始400米就跑快點點吧。但不能全速跑。爭取在第一第二位。
600米可以稍跑慢點在三四位 保持體力在最後150米衝刺
14樓：匿名使用者
先是勻速，後是加速，衝刺。
15樓：荷風很淺
放開去試試啊，我上次還跑3000嘞，說不定能超的過啊，沒試怎麼能下結論呢
16樓：匿名使用者
別怕,這幾天趕緊多加練習,主要是練長距離的慢跑.....
17樓：匿名使用者
你先躲起來。別人跑第二圈的時候你再悄悄加進去。
18樓：匿名使用者
想著你背後有隻狼在追你，你就跑快了！我試過的！
19樓：小傢伙
努力訓練,開始速度在勻速偏上就可以,後程加速.
我要怎么做，我要怎麼做？
一切順其自然，不要太在意得失和尷尬，你不是聖人，就應該有七情六慾，這是正常的事，如果你的前男友能和你友好的相處，說明他是一個大度的人，如果不理你也沒什麼關係，因為你的確對他有點哪樣！如果在身後說你們的壞話，那你離開他是正確的，這種的人不值得你愛，也不值得大家去尊敬。放開點，心安理得！做都做了，還在乎...
以後我要怎么辦，以後我要怎麼辦？
找個目標，給自己以動力，讓自己不再那麼茫然 如掙錢結婚 多與人交流，不要沉迷於遊戲，看點書 別看些網路無聊 多些擔待，擔起些責任，分擔父母的負擔 有時間了再上個夜校什麼的，多學些東西，讓自己多掌握些知識技能，在社會上多些立足的資本 多說無益，還是得自己努力啊，加油吧！跟你同感 我也是 現在在家裡閒著...
我要改姓名,要怎么改，我要改姓名,要怎麼改
根據 中華人民共和國戶口登記條例 第十 七 十八條，由需要更改名字的本人向戶口所在地派出所提出申請，並把需要改名的理由寫充分，到當地派出所戶籍室辦理，戶口登記機關認為有必要的時候，可以向申請人索取有關變更或者更正的證明。十八週歲以下的人需要變更姓名的時候，由本人或者父母 收養人向戶口登記機關申請變更...