碳酸飲料喝多了會骨質疏鬆嗎

2023-02-01 13:40:16 字數 601 閱讀 9369

1樓:寶寶

盛夏已至,口感良好且品種豐富的碳酸飲料深受歡迎。專家提醒,碳酸飲料雖有清涼解暑、補充水分的功能,但常喝碳酸飲料可能導致骨質疏鬆,對青少年生長髮育不利。 第三軍醫大學新橋醫院的徐梓輝博士後介紹,碳酸飲料大部分含有磷酸,經常飲用碳酸飲料,大量攝入磷酸,會影響鈣的吸收。

而我國居民的鈣攝入量平均每人每天不到400毫克,遠遠不足中國營養學會推薦的800毫克標準。他說,一旦鈣、磷比例失調,可能導致骨骼生長緩慢、骨質疏鬆等症狀。 徐梓輝說,兒童和青少年處於骨骼發育的重要時期,且活動量大,如果喝過多的碳酸飲料,對骨骼的生長髮育可能產生負面影響,還可能給以後發生骨質疏鬆症留下隱患。

他介紹,調查資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍,而在進行劇烈活動時過量地飲用碳酸飲料,發生骨折的危險可能增加5倍。此外,國外進行的調查顯示,經常大量飲用碳酸飲料會影響兒童的骨骼發育,並容易使中老年人出現骨質疏鬆。

2樓:孝祖

會.碳酸飲料多含檸檬酸之類酸性物質,長期喝過量碳酸飲料骨骼會被腐蝕,導致骨密度變低,也就是所謂的骨質疏鬆.

3樓:匿名使用者

會骨質疏鬆

記得采納啊

喝多了咖啡真的會引起骨質疏鬆嗎,咖啡喝多了會中毒嗎

不會。喝咖啡和骨質疏鬆沒有直接關係。現在還沒有公開報道說喝咖啡容易引起人體的骨質疏鬆的發生的現象。長期喝咖啡會引起骨質流失,影響腸道對維生素d和鈣的吸收,造成骨質疏鬆。不能一概而論。西方國家人 南美洲國家的人,他們幾乎將咖啡當水喝,難道這些國家人都患有骨質疏鬆症?顯然不是。這與人種 基因有一定的關係...

碳酸飲料喝多了會怎樣?有沒有健康的碳酸飲料呢?

對於一些老年人來說,經常喝碳酸飲料可能也會導致他們出現骨質疏鬆的情況。還有一些人在喝碳酸飲料的過程當中損壞了自己的牙齒,因為碳酸飲料當中的成分會跟牙齒產生化學反應。而且碳酸飲料喝多了之後,還會影響到人體的消化。所以說大家要少喝碳酸飲料,同時可以多喝一些白開水。白開水才是最適合人體的一種飲品,同時也不...

碳酸飲料對牙齒的危害是什麼?碳酸飲料喝多了會不會牙疼啊

碳酸飲料裡面所含有的新增劑對身體有害,咖啡因對身體帶來的傷害更大,因為咖啡因會刺激大量的胃酸分泌,刺激了胃腸道蠕動,容易引起胃腸道痙攣。另外大量的喝含有咖啡因的食物會擴張,胃腸壁上的毛細血管對腎臟技能帶來刺激,增加了腎水流,導致尿量增多,鈣也會跟隨著尿液排出體外,影響了骨骼的發育,除此之外咖啡因也會...