1樓：象晗
你才14歲，
發育時間還長著呢。
長高主要看後天發育。
先天並不能決定一切
想快點長高的話，
就好好鍛鍊，經常打打籃球，跑跑步，或者游泳。堅持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠來讓身體發育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡覺姿勢也很重要，最好右側臥。
還有要保持輕鬆的心情很關鍵！
其實長高沒什麼訣竅，就這麼簡單。
但是隻要你做到了，堅持了，長高就不難
2樓：匿名使用者
180沒問題
記住 多吃飯 多運動 睡眠要充足（最好打籃球，還要多跳）就能長高
還有5月是生長最好時機
3樓：
你要是鍛鍊的好的話，會長到180吧
4樓：
14歲呀 ··還要長··男的差不多14歲才開始長···180吧···
5樓：
說不準 應該在180以下
6樓：手機使用者
我初中時有個同學父母也只你說的那麼高,但那時他都182,現在進大家了,他只長到185.
我能長多高，我能長多高呢？
你只能長到1。58 1。63之間.應該是不會高了，你來了例假了麼？來了一般不會長了。鍛鍊對身體有益，不可能長個了。跑步和跳繩都會讓腳變粗，還是別跑了，好好學習吧。你可以長的比你爸爸還高.繼續你的跑步和跳繩吧.還可以打籃球,羽毛球,跳高等等.我能長多高呢？按你的生長速度，可以長到1.8米左右，遺傳基因...
（身高）我能長多高，（身高）我能長多高？？
正處在身體發育 的最好時期 如果營養充足再加上適量運動的話，你還是可以再長高一些的。至於有關的身高公式，可以參照這裡的們的答案。關鍵是營養的補充問題。身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。在人體骨骼 組織裡，除了鈣佔30 磷16 以外 兩者...
我能長多高
你好 關於這問題，我想說下 我爸爸178，媽媽167.可是我卻只有159.我今年19歲。我姐姐比我更矮！還矮2釐米！所以我想說，其實青春期，一定不要多吃零食，也不要挑食。我那時候就老挑食！要多吃蔬菜水果！攝取一定維生素！牛奶還是要喝的！喝酸奶比較好！晚上睡前也喝一杯。我覺的你個子也屬於發育正常噢！你...