1樓：匿名使用者
1.目的明確，你到底是為什麼學？為了就業必須學，還是長能力隨便學，結論對你的學習狀態影響很大。
2.學習什麼：你要搞清楚。
比如有人認為，學習英語同時準備考研和六級沒有衝突可以互補，其實線拉的太長，反而不好。對天才例外。考試就是考試，口語就是口語。
目標明確，發現問題，效果才明顯。
3.學習方法：最好你找到成功的人，複製他們的成功經驗。以我的理解，絕大多數有效的學習方法都是從人的感官出發，聽覺、視覺等方面多角度接受資訊。你可以找找看看。
4.你一定要了解記憶的相關知識。不然任何有效的學習都留不住。這個記憶知識可以對你一輩子的學習都有好處。
5.學習那些東西一定定下時間點結束，不然你永遠可以往後拖。不一定很緊，非要減短時間，重要的是效果。沒有效果，一切都沒有意義。
作好以上幾點，就可以很大程度上有意義和有根據的減少學習時間。
2樓：
提高效率，勞逸結合
先放端正學習態度，要從中發現樂趣
3樓：匿名使用者
同意上面的朋友所說，方法我覺的最重要了
怎樣可以快速減大腿小腿還有腹部
用我的的親身經歷來告訴你吧 這些部位一般都是每個人的煩惱。呵所以。只要減就會很高興了。建議每天騎車。騎自行車。選擇帶有一定坡度的路段 騎車的時候。配合呼吸，縮緊肚子。一段時間下來。會減很多的。我試過的。加油。我個人有多次 經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能...
怎樣煉胸肌減脂，怎樣煉胸肌減脂！
前面已經介紹了胸部的肌肉，我們訓練也是根據肌肉的功能去訓練，只有瞭解清楚肌肉的功能，才能更好的去訓練。簡單講胸部分為上胸，中胸，下胸，知道這些後我們根據相應的功能進行訓練。這張圖劃分的比較清楚，大家一看就很清楚的瞭解訓練胸部的構造，胸部的形狀更多是天生基因決定的，有的人是圓胸有的人是方胸，大家不必去...
怎樣減肚子
我認為不要亂 多還不一定減的了,我以前就試過很多方法都不管用.跳繩胸會下垂,效果也不怎麼理想.呼啦圈更可怕沒瘦多少,胸還減了一圈,本來胸就不大,更小了,而且 更是快.跑步跑了一個月,就減了1斤,小腿還長肌肉了.為了 我用了至少幾十種方法，就是減不下來.後來我網上遇到個非常厲害的姐姐,她教了我很多,還...