1樓：
"掉頭髮是婦女產後哺乳期出現的一種比較常見的一種現象，對人的身心健康影響非常大，大約三分之一的婦女在生產四個月後會有掉髮的現象，甚至頭髮掉得特別厲害，家裡隨處可見掉落的頭髮。
可以採取以下方法進行改善。
首先，在日常生活中，不要過於勞累，不要情緒波動太大，要保持心情愉快、充足的休息和睡眠。其次，頭髮的主要營養**是蛋白質，建議哺乳期的飲食一定要合理搭配，多補充蛋白，如雞蛋和肉類，以及一些富含蛋氨酸的食物，以及注意補鐵，多吃蔬菜和水果。"
2樓：華的多彩空間
剛剛生產後，身體會虛弱，如果再加上精神太緊張，身體營養也不夠，這種掉髮也是正常的，休息好，就會好的。
3樓：
孕婦產後脫髮屬於典型的急性休止期脫髮，一般潛伏期為8～13周，但也可至產後7個月才開始。一般胎次越多，脫髮越嚴重。孕婦產後脫髮，一般情況下可自行好轉，或者經簡單處理後可好轉。
如果孕婦產後脫髮持續不斷，應儘快到醫院就醫，明確**，及時對症**。
就醫前可做以下處理：
1. 保持心情愉悅，避免精神緊張，以免導致精神性脫髮。
2. 避免梳過緊的髮型。
3. 選擇性質溫和的洗髮用品，定期清洗頭髮。
4. 儘量避免使用吹風機和頻繁燙染頭髮。
4樓：情聖
養娃是這麼辛苦的，最有效的改善方式莫過於請個保姆照顧自己生活起居，自己只需要照顧孩子就好了，而自己的生活瑣事，可以完全卸下。這樣會輕鬆很多，很快頭髮就可以養回來了
5樓：帳號已登出
這個其實都會這樣的，多數是因為睡眠不好導致的，適當的改善睡眠質量就能很好的解決的
6樓：範範
我是直接剪短了。不過就掉一段時間。因為我現在頭髮長了都沒掉。不過剪短後掉髮量明顯少了。
7樓：
第一改變睡眠。養成早睡早起的好習慣。第二，多增加豆類及乳製品。適量的補充自己的鈣源。
哺乳期掉頭髮特別厲害，我該怎麼辦
8樓：匿名使用者
有很多女性經常燙染，對頭髮有很大的傷害，頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。在脫髮那段期間，也需要補充一些營養。還是有點心急，在逛貼吧的時候，無意間看到了《範睿，自敘》這篇文章，裡面也講訴了怎麼防脫髮
有30%的產後脫髮是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫髮的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
哺乳期掉頭髮怎麼辦，吃什麼好
9樓：科發源植髮顧問
◆不論何種原因脫髮，其根本原因那就是毛囊萎縮、退化了，毛囊無法吸收人體養分，不再長髮了。這種情況下可以選擇植髮，種自己的毛囊，長自己頭髮。手術植髮原理是從後枕部和耳兩側提取健康的毛囊種植在脫髮部位，依靠皮下的血液迴圈自然生長。
毛囊單位存活後便會生長出健康的自然的新頭髮！一次種植，終身有效，以後再也不用擔心頭髮脫落問題了。
10樓：匿名使用者
平時掉髮沒有關係，主要是這幾天工作壓力大有很大原因，所以要做到的就是平時不要有過多的心裡負擔。
很多時候和我們心情是有很大關係的，這個情況佔絕大部分，還有個別掉髮的情況是因為生病或者是周圍環境造成的，所以也可以通過改善環境來達到解決掉髮的問題。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事〔馮霖『回憶〕你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
不挑食、均衡營養，多吃蔬菜水果和豆類、穀類、魚蝦、核桃、黑芝麻等食物；不熬夜，保證充足的睡眠是頭髮生長很重要的條件；保持愉快的心境，不給自己太大的精神壓力
11樓：匿名使用者
產後的掉髮大多數跟身體氣血虛弱有關，還有激素水平的改變，情緒不好都會導致脫髮，以下建議：
（a）飲食上注意營養，不要為了產後**而節食，這樣會加快頭髮的掉落；
（b）保持心情放鬆，產後脫髮過後大多都能再恢復，不用太焦慮；
（c）注意睡眠，哺乳期對於體力是很大的考驗，要保持充足的睡眠；
掉髮多的話建議外用繕絲緣絲木精華液，每天兩次，堅持用頭髮就能再長出來。
12樓：御月居月子中心
答：因為
1、由於養分不良所導致。從懷孕到嬰兒出世後，母親需求為嬰兒供給滿足的養分。因而，關於需求母乳餵養的女人來說，對養分的需求會更高，假如養分彌補缺乏，養分丟失會導致掉髮的狀況發作。
2、由於精神壓力導致。當生完孩子後，無論是產前仍是產後，都要承受著很大的壓力，寶寶出世後總是哭鬧不斷，寶媽不能好好歇息，或許感受到日子中壓力很大，過度的精神壓力和心境不穩定，很簡單形成掉髮。
3、出產前後由於激素改變導致。這是母乳餵養婦女掉髮的主要原因之一，懷孕期間，跟著嬰兒的出世，雌性激素和孕酮敏捷下降，但泌乳程序中會當即排洩催乳素，因而，跟著雌激素的削減，會導致掉髮。
哺乳期為什麼會掉頭髮，怎樣防止
13樓：匿名使用者
可以看一下，是否是洗髮水不合適掉頭髮的，還有一個原因可能是人體氣血不足，導致頭髮滋養不夠，自我淘汰了。這個飲食講究多樣化、葷素搭配、營養平衡 ,是養髮護髮的基本飲食要求。你可以看看（範睿自敘）的播文，我以前也是，就是按照裡面的方?
法好的。
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮
14樓：天使般的**
你好，產後脫髮是正常的。由於在懷孕的時候人體的新陳代謝變慢，所以頭髮就不掉了，頭髮變得濃密。生產之後，新陳代謝開始恢復。
原來沒有掉的頭髮就脫落了，但是同時也會長出新的頭髮，所以這個不用擔心。
15樓：匿名使用者
哺乳期掉髮屬於正常的現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。
其原因如下：
1.婦女頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫髮速度減慢;雌激素減少，脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫髮。
2精神因素，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，誘發毛髮脫髮。
3.懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、b族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。
4、休止期脫髮，相信大多數新媽媽都有產後脫髮這一鬱悶經歷，在產後的幾個月裡頭髮開始出現稀少現象，這在醫學上被稱之為休止期脫髮。
如果產後出現脫髮症狀，可以進行中醫調理，用繕思緣絲木精華液抹，改善頭皮環境,防止脫髮。
16樓：御月居月子中心
答：因為
1、由於養分不良所導致。從懷孕到嬰兒出世後，母親需求為嬰兒供給滿足的養分。因而，關於需求母乳餵養的女人來說，對養分的需求會更高，假如養分彌補缺乏，養分丟失會導致掉髮的狀況發作。
2、由於精神壓力導致。當生完孩子後，無論是產前仍是產後，都要承受著很大的壓力，寶寶出世後總是哭鬧不斷，寶媽不能好好歇息，或許感受到日子中壓力很大，過度的精神壓力和心境不穩定，很簡單形成掉髮。
3、出產前後由於激素改變導致。這是母乳餵養婦女掉髮的主要原因之一，懷孕期間，跟著嬰兒的出世，雌性激素和孕酮敏捷下降，但泌乳程序中會當即排洩催乳素，因而，跟著雌激素的削減，會導致掉髮。
17樓：
哺乳期掉頭髮是正常的現象，但是如果頻繁掉頭髮，那就要找找原因。
1、節食或挑食：一些寶媽擔心在月子期間吃太好會長胖，因此在月子期間節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致掉頭髮。
2、與體內激素有關：生完孩子後，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的「降低」，使那些壽命較長的頭髮紛紛退役，新的頭髮未長出，就會出現掉頭髮。
3、精神因素：一些新媽在產後由於來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
第一、寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
第二、選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
第三、洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
第四、吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹，避免長時間的吹著，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。
哺乳期嚴重掉頭髮，怎麼辦？
18樓：
病情分析：哺乳期掉髮的原因與營養有一定的關係，與平時身體抵抗力差也有一定的關係，可以在掉髮的地方經常用生薑擦一擦，可以促進頭髮的生長，營養要注意調理，注意加強自己的營養和增強體質。產後脫髮說明女性在生孩子的時候過度的疲勞，平時飲食不當，所以容易出現脫髮的現象。
一定要多注意增強自己的體質，在飲食上注意改善，多吃一些營養的食物，可以增強體質，改善脫髮的現象。
19樓：趙小唐
女性在哺乳期出現了脫髮嚴重的情況很有可能是由於體內的激素分泌異常導致了
內分泌失調引起的，也可能是由於產後氣血虧虛引起的。這種疾病與個人體質有關係的，說明體質比較差，會出現嚴重的脫髮表現。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，加強營養支援，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素
20樓：匿名使用者
去年表姐介紹用安發奇，純中藥不是很貴，用完長出很多新發，並且不掉了
21樓：逯暮森香梅
別擔心。每個媽媽都會經歷這個階段的，不過用防脫洗髮水真沒什麼效果，因為這個時候脫髮是氣血不足引起的，應該注重營養，多吃紅棗、花生、動物肝臟、牛奶、核桃等含鐵元素多的食物，過段時間身體恢復了，氣血足了，頭髮就長出來了。
哺乳期總是掉頭髮怎麼辦呢？還能恢復嗎？
22樓：匿名使用者
這是很正常的啦產後由於激素的變化是會掉頭髮很厲害的呢,以後會長回來的。
23樓：慢慢
還是營養沒跟上，平時也多注意頭皮按摩
哺乳期掉頭髮很多怎麼辦，哺乳期大量掉頭髮，一把一把的掉，怎麼辦
補充鐵質 有30 的產後脫髮是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫髮的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆 黑豆 蛋類 帶魚 蝦 熟花生 菠菜 鯉魚 香蕉 胡蘿蔔 馬鈴薯等。補充植物蛋白 除了因為缺鐵會導致脫髮以外，如果頭髮中缺少氮氨酸 胱氨酸等都會引起掉髮。因此對於這類掉髮的患者...
母乳期掉頭髮怎麼辦，哺乳期掉頭髮怎麼辦
哺乳期脫髮是一種正常的生理現象，與產婦的體內激素水平變化 精神因素及生活方式有一定的關係。一般在產後6 9個月左右會自行停止，最長不超過1年，而且之後會有所恢復，所以不要過分緊張。日常生活要注意以下幾點 一 保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮 二 要認識到產後脫髮是乙個暫時的過程...
秋季掉頭髮怎麼辦，秋季掉頭髮嚴重應該怎麼辦
由於紫外線和乾燥的緣故，秋季是一年裡脫髮最多的季節。人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛髮比較滋潤，而秋天頭皮容易乾燥，毛髮容易變脆 乾枯 折斷，如果人體缺少維生素等營養的足量攝入，很容易發生脫髮現象。1 秋季會比平常更易掉髮 和其他季節相比，秋季會更易掉髮。一方面正如秋季樹葉開始凋零一樣，人的頭髮在...