1樓：掌心奇蹟
一、防治腦動脈硬化：是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。
二、加強體育運動及腦力活動：是預防和**帕金森的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛鍊運動，對健康都是有幫助的，也有助於防範疾病。
注意鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。
三、遠離有毒物品：避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。這些都是屬於帕金森的預防。
上面幾個方面的內容就是我們對預防患上帕金森的方法有什麼呢這個問題的全面講解，朋友們千萬要在心裡對帕金森這種疾病引起高度的重視，日常生活當中做好相關的預防工作，防止這種疾病的出現給我們的健康帶來傷害。
2樓：匿名使用者
帕金森病人的手部關節眾多，容易受肌肉僵直的影響。患者的手往往呈一種奇特屈曲的姿勢，掌指關節屈曲，導致手掌困難;而其它手指間的小關節伸直，又使手掌握拳困難。針對這種情況，患者應該經常伸直掌指關節，展平手掌，可以用一隻手抓住另一隻手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關節畸形。
3樓：
平時多鍛鍊，多吃蔬菜水果。
如何預防患上帕金森？
4樓：特斯拉一號
目前來講，帕金森病或者是帕金森綜合徵的**並不清楚，談到預防，對一些繼發性導致的，比如因為動脈硬化、高血壓、或者是腦動脈供血不好等引起的繼發性帕金森的表現，可以針對具體**進行預防。但是目前預防方面還沒有更好的措施。從中醫方面來講，中醫主張對肝腎要保護好。
二是勞逸結合、注意休息、情緒保持平穩，不要出現耗精熬夜的狀態，要降低體液的消耗，陰血的消耗。從中醫的角度對帕金森（中醫叫顫症或者風症）有一定的延緩或者是預防作用。帕金森的預防在中醫方面有很多方法。
分藥物和非藥物方法。非藥物方法，比如加強肢體功能的鍛鍊，包括易筋經、八段錦、太極拳對帕金森的一些症狀有改善，或者是對生活能力、**能力的提高有好處的。藥物方面，中醫分為風症、室內中風症或者是顫症。
中醫往往認為發**素是因為血虛、肝腎不足、痰溼著落，或者痰淤於腦、髓海受損等等，進行相應的活血、培補肝腎、化痰、開竅、通絡、壯骨、補腎、填髓等。補精血益氣是綜合性的**方法，對帕金森的症狀改善有確定性的作用。
5樓：叫我強哥
平時多運動，保持心情愉悅
怎麼防止患上帕金森？
6樓：好依佳蛋糕
帕金森病是一種腦神經元衰退性的疾病，所以預防帕金森要從神經方面入手。帕金森病出現在老年人群居多，建議可以多參加戶外活動，如散步、打太極、跳舞等。其次必須避免一些會引起神經衰退的行為，比如大量吸菸、飲酒等。
另外當發現有帕金森初期症狀時要及時**抑制也是預防帕金森的一種手段。
如何預防帕金森的出現？
如何預防得帕金森這種病？
7樓：成都西南腦科
原發性帕金森病**至今尚不清楚，有些專家認為年齡老化，遺傳易感性，環境毒素的共同作用結果，預防可以從這三個方面著手，一般家族中有患病史的機率明顯增加，這些人群應該做好預防。注意遠離汙染環境，避免接觸農藥，對於高血壓腦動脈硬化等疾病，要及時**，防止動脈粥樣硬化，減少帕金森出現的可能。
8樓：飛龍
因為我們不知道帕金森病的主要原因，所以從預防來講還是相對比較困難的，但是經過流行病學資料統計，鰥寡孤獨的人就是容易會患帕金森病，這種病好發於中老年人，在這個人群當中，相對來講鰥寡孤獨的人容易得帕金森病比較多。
所以說我們也建議病人多做一些有意義的活動，性格開朗一些，另外用腦不要過度，正常的健康的用腦等等，這些情況可能會對病的預防有很大的幫助。
9樓：匿名使用者
1、建立良好生活方式:
好多病人特別是現在的工作節奏比較快,人們習慣熬夜、酗酒、抽菸等等。保持規律的睡眠,適度的飲酒,不要酗酒,吸菸不要過量,建立良好的生活方式是非常重要的。
2、合理的膳食:
預防帕金森要注意合理膳食,飲食當中一定要均衡不要偏食,特別是帕金森病當中容易引起便祕的食物儘量少吃,多吃一些粗纖維的,水果、蔬菜等等。
3、健康鍛鍊:
帕金森預防還有一個主要方法就是健康鍛鍊,健康鍛鍊就是最好的辦法,打太極拳、晨跑、打球都可以。
瀋陽慈一堂張可心大夫**帕金森 降龍震顫湯一人一方
如何防止得帕金森？
10樓：揭雨文
帕金森一般都會出現在老年人身上，需要及早就醫，在**的同時也要預防帕金森併發症的出現，這樣才能保證**的最佳時期，同時也能讓患者更好的生活。那麼，怎樣預防帕金森併發症呢?下面就讓我們一起看看吧。
帕金森的勞動能力會逐漸喪失。生活自理能力顯著下降。逐漸變得精神情緒低落。
出現焦慮抑鬱等情緒。憂心忡忡唉聲嘆氣。對工作學習，前途喪失信心。
有自責和自卑觀念，自己喪失了勞動能力。根據帕金森年齡活動量，給予足夠的總熱量。還有膳食中注意滿足糖蛋白質的**。
做好併發症預防，注意居室的溫度溼度，以及通風及採光等。還有根據季節氣候天氣等情況增減衣服。室外活動的方式強度。
還有堅持一定的體力活動，進行肢體功能鍛鍊。各關節做最大範圍的屈伸旋轉等活動。預防肢體攣縮，關節僵直的發生。
植物油為主，少進動物脂肪。
通過上述對帕金森的瞭解，希望引起大家的重視，積極的做好早期的預防工作。對於已患有帕金森的患者要積極的進行**，科學有效的**是帕金森**的關鍵。我們只有在帕金森接受**的時候，做好全方位的管理。
這樣的話我們才可以更好輔助**。帕金森需要心靈的護理，還需要生活的關照。但是，我們卻不能過多的影響帕金森的自我打算。
積極預防各種併發症以及腦部退化的出現。
11樓：熊熊晴曦
您好!帕金森病又名震顫麻痺，是最常見的神經退行性疾病之一。**及發病機制尚未明確，可能與社會因素、藥物因素、患者因素等有關,所以要預防帕金森病似乎比較困難。
患者平衡進食糖、蛋白質、脂肪、維生素食物，不偏食、細嚼漫咽，食物品種多樣化，防止便祕。應多飲水、多進食富含纖維的食物。適當的運動對於患者的功能恢復有一定的幫助。
近來研究表明，太極拳對於患者的平衡功能有幫助。
12樓：梓昱
正常的生活規律，每天都有適量的運動和健康的飲食
帕金森要如何預防？？
13樓：盜夢
1、防治腦動脈硬化 是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。
2、遠離有毒物品：
避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡；避免精神疲勞。
這些都是屬於帕金森的預防方式。
3、加強體育運動及腦力活動：
是預防和**帕金森的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛鍊運動，對健康都是有幫助的，也有助於防範疾病。注意鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。
還有，帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便祕，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
14樓：健康一線**網
帕金森病是一種常見的神經系統變性疾病，目前並沒有有效的方式來預防，建議通過專業軟體測試、基因檢測來評估患帕金森的風險；高風險人群，平時注意飲食習慣，多吃抗氧化的食物，少食高脂類食物等，還應加強體育鍛煉
15樓：匿名使用者
一天的飲食中食物應多種多樣，包含穀類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富於樂趣。在輕鬆的環境和氣氛中愉快進餐，讓飲食作為一種生活享受。
如何才能預防帕金森呢？
16樓：匿名使用者
帕金森病**不詳，與環境因素、遺傳因素相關。怎樣才能預防帕金森病呢？ 1、遠離殺蟲劑、遠離除草劑； 2、遠離裝修汙染； 3、避免接觸對人體有毒的物質：
一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等； 4、避免服用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發帕金森病的藥物； 5、防止腦動脈硬化：管理血壓、管理血糖、管理血脂在正常水平 6、加強體育鍛煉及腦力活動，增加神經細胞的活性； 7、如有發現手顫、腳顫，走路慢，活動遲緩，身體僵硬等表現早就醫，早診斷，早**，早獲益。
17樓：有事木事常聯絡
心情好，一切都好。開朗些，陽光些，與人為善。不記隔夜仇。多用腦，多動手，須知不用則廢。多參**體活動。放下心裡煩惱，明天就沒有煩惱。
18樓：科學普及交流
預防目前尚無有效的預防措施阻止疾病的發生和進展。當患者出現臨床症狀時黑質多巴胺能神經元死亡至少在50%以上，紋狀體da含量減少在80%以上。因此，早期發現臨床前患者，並採取有效的預防措施阻止多巴胺能神經元的變性死亡，才能阻止疾病的發生與進展。
如何早期發現臨床前患者已成為帕金森病研究領域的熱點之一。基因突變以及快速動眼睡眠行為障礙、嗅覺減退等pd的非運動症狀可出現在運動症狀出現之前數年，它們可能是pd發生的早期生物學標記物。多個生物標記物的累加有可能增加罹患pd的風險。
有關多巴胺能神經元的保護性藥物目前尚在研究之中。流行病學證據顯示每天喝3杯綠茶可以降低患帕金森病的風險。維生素e、輔酶q10以及魚油等可能對神經元有一定的保護作用。
如何預防帕金森病？
19樓：東東愛佳佳
據我所知，目前對這個病還沒有什麼預防的方法。因為是個老年退行性疾病，就像機器老化後出問題一樣，真的要說預防，我想可能就是保持年輕的心態和身體狀態吧。目前藥物**能控制一部分症狀，還有些人去做立體定向毀損部分腦神經核團，短期效果還是可以的。
總之，這個病是老年病，保持年輕態或許能讓你遠離它。
20樓：
一份研究指出喜食咖啡人群中pd發病率比普通人群低，其他所知不多
21樓：鄞臨婁溶溶
疾病的種類有很多，不管是哪種型別的疾病都是可以預防的，那麼，如何預防帕金森病?預防帕金森病，從年輕的時候就應該可以預防起。現在的老年人，也可通過既能動手又能動腦的活動進行預防。
(1)運動方面，老年人可多做打太極拳、氣功、彈鋼琴、散步、打麻將等慢運動，每日一至兩次，適可而止。此外，聽聽**、背背單詞、背下唐詩宋詞，也能讓老人多動動腦筋。切忌長期在家窩著看電視之類的。
(2)飲食方面，要以清談為主，搭配綠色飲食。女性要多喝、吃豆製品，如豆漿、豆奶等，少吃高脂肪的食物。
(3)生活一定要有規律，正常作息，一定要保證充足合理的睡眠。此外，還能適當進行一些中藥、鍼灸預防。
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