1樓：匿名使用者
當你生氣的時候，情緒波動比較大，氣血流速也是比較快的。這時候如果看看書，讓自己平靜一下，也許你也能在書中看到一些人生哲理，從書中看到類似自己遇到的境遇，可能還能找到解決問題的辦法。這樣也會讓你的怒氣消散不少。
從古到今，有智慧的人都善於「隱忍」，而不推崇「生氣」。其實，有時候短暫的生氣是好的，如果你遇見事情生氣了，事後經過反思，則可以提高你大腦對事物的應變能力，而在往後的生活中，你能迅速地感知到環境中所潛在的威脅，以便能做出更為有利的應對措施，對人生而言具有大意義。但是，如果總是沉浸在生氣中，遇到一點事情就沉不住氣，馬上就表現的不高興或者生氣，這樣你在今後的為人處世方面就會變得舉步維艱，別人也不願意跟一個愛生氣和沒有肚量的人交朋友，讓自己的人際關係變得糟糕。
所以，我們要做有智慧的人，懂得生活中總是不如意的多，懂得把心放寬，做一個平和的人。
2樓：帳號已登出
先把它放下不要去想，在難過的時候就越來越難過，你可以自我調節，往開心的方向想，這樣會好很多，。
3樓：
別把情感想的太複雜。如果，緣分不是偶然，就該心向心;如果，朋友不是隨興，就該誠對誠;如果，感情不是兒戲，就該惜對惜;如果，相識不是新鮮，就該真對真;如果，懂得不是隨便，就該忠對忠。
4樓：長虹天靈
我們可以轉移下自己的注意力，就可以慢慢的不用去想了，只要你自己忙起來的話就不會有什麼事情了。
5樓：美麗善良小仙女呢
轉移注意力的方法能讓你忘掉一點的
6樓：
想想想生氣其實是對自己的懲罰，經常生氣這會產生不健康的情緒，有什麼事需要和對方溝通，不要不聲不響的自個生悶氣。
一直在想生氣怎麼忘掉？
7樓：妹妹你大膽往前走
一直在想惹你生氣的事情，
那是越想越氣越煩躁。
要想忘掉煩心事，
你就出去遛遛，
晒晒太陽增強免疫力，
心情舒暢精神好，
愉快的歌聲滿天飛，
忘掉煩心事，
迎接新生活！
8樓：
一直想著生氣的事情，那你肯定是因為閒著沒事做，如果你出去走一走玩一玩或者睡一覺，那就能忘記大半了。
9樓：**交好者
生氣不能解決問題吧，畢竟越生氣越想，所以放鬆自己才是正解。
10樓：騎著蝸牛當房車
只要你有什麼事情不放在心上，心態好一點，自然生氣就能忘掉。
如果什麼事情總是記在心上，那你生氣就不好忘掉。
11樓：卷枋茵
別把情感想的太複雜。如果，緣分不是偶然，就該心向心;如果，
朋友不是隨興，就該誠對誠;如果，感情不是兒戲，就該惜對惜;如果，
相識不是新鮮，就該真對真;如果，懂得不是隨便，就該忠對忠。
12樓：
想一些別的事來轉移，這樣比較容易忘掉。
13樓：
要慢慢學會戒焦戒燥。拿得起放得下，看得開，生老病死是大事，也不是人為能全部左右的。生氣並不能解決問題，問題是自己拿別人的錯誤懲罰了自己，不值得。
有件事越想越生氣怎麼辦？怎麼能緩解下心情忘了它
14樓：毛哥
人心要豁達開朗樂觀性格
大喊大叫可以舒緩情緒
去旅遊吧………………
要不然你就喝酒喝到天亮…………睡覺
每次做完一件事後就很後悔並且一直想越想越後悔總是後悔怎麼辦啊
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不可能永生。但可以使生命更長更長。為生存而存在。在你沒有了所有。回到原始。你不會想這個問題。你會像條件反射一樣找盡一切方法活下去。因為你得到了太多。你想得到更多 所以你想永生 繼續索求 但其實你就如沒有生命的物體一樣 沒有意義 意義不過是你給自己理由 在宇宙下有生命與無生命同等重要 我也在想，不止在...
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你的目標，還有做你感興趣的事！選擇你感興趣的專業會有淵源不斷的動力。我就是這樣的，至少我拿的是一等獎學金！大學也不只是讀書，多做做其他事，比如和朋友去遊玩，去打打工，圖書館看看書 談個戀愛，訂立一個最想要的目標，比如以後要賺很多錢養辛苦的父母 保持一顆學習的心，是自己有升學的願望 想想父母 我覺得這...