1樓：
建議去醫院做一個身體檢查
怎麼知道自己的身體是否健康
2樓：吃貨愛做飯
健康對於一個人來說非常的重要，任何事情都沒有比健康重要。現在很多人工作比較忙，平時也不注意飲食和運動，因為工作的原因，需要長時間的熬夜，這樣健康就會出現各種各樣的問題。健康出現問題後需要及時的檢查和**。
檢查身體是否健康有幾個標準。
看眼睛
看眼睛的顏色，如果眼睛是蠟黃的，且有血絲的話，那肝臟可能有問題，需要馬上到醫院檢查一下。眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
看**
正常的**是白裡透紅的，如果**有斑點，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看頭髮
健康人的頭髮是烏黑的，不會有白髮。如果頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
看耳朵
主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
另外還可以從一個人手的溫度來判斷是否健康，有一些不健康的人一年四季手的溫度都是很低的，特別是冬天的，手腳是冰涼，這就是典型的氣血不足的表現。特別是女性，因為生理原因，所以特別容易出現手腳冰涼的情況。如果氣血不足的話，可以採用中醫的方式來補充氣血。
3樓：
我認為應該是勞累過後很快就能恢復體力，沒有疲勞感，早晨起來精力充沛，神清氣爽，工作熱情高漲，這就是只要有良好的生活習慣，不熬夜，戒菸限酒，飲食均衡，心態平和，的身體就應該是健康的。
4樓：溥桖晴
能吃能喝能睡能幹活就基本上健康。
如何判斷自己是否健康?
5樓：稱佑呼宇寰
白帶多，異味重，經期不調
6樓：智愜夏侯永安
要看你身體有沒有不舒服或感覺與別人有沒有不一樣的地方，有不一樣就有可能身體不健康，就應該引起注意了。
7樓：出鷗蒿令羽
這個你先不要管「覺得」舒服不舒服的，要看是否健康，首先看你吃了這些讓你不舒服的量後是否產生了不理想的反應，然後如果沒反應，那麼可能就是你有點心理牴觸的感覺了，就是大家說的印象病，總是覺得吃這個不好，吃那個不好，是你過多擔心你健康導致的。其實不用擔心，只要規律飲食，加上正常的運動就會沒事的！
8樓：空秉原翠桃
沒病沒災，性格好，人緣好就夠了
如何才能知道自己是否身體健康？
9樓：科蘭美軒加密軟體
僅以健康檢查機構自檢方法以供參考！僅是參考，萬事皆有例外，要因地制宜，因時制宜！
以下10條都正常，可給自己下"健康"的結論；有1條不正常應找醫生查詢原因；有2條不正常，可能患有某種疾病；3條以上不正常，則肯定已患有某種疾病。
1、 1月內體重增減不超過3公斤；
2、每日體溫波動不超過1℃（正常37℃左右）；
3、脈搏每分鐘72次左右（0～100以內均正常）；
4、正常成年人每分鐘呼吸16～20次，呼吸與心跳的次數比例為1：4；
5、每日進食量保持在1～1．5公斤左右，超過平常量的3倍或少於1／3為不正常；
6、大便定時，每日1～2次，3天以上不大便或1天大遍4次以上為不正常；
7、一晝夜尿量1500毫升左右，多於2500毫升或少於500毫升為不正常；
8、成年女性月經週期在28天左右，超前推後15天以上為不正常；
9、睡眠能維持在6～8小時左右，不足4小時或嗜睡每日超過16小時）為不正常；
10、能堅持日常工作學習而不感到疲勞，若不明原因連續一星期不能堅持日常工作學習為不正常。
10樓：匿名使用者
你還：每天堅持鍛鍊一定是健康的 就拿我來說 在部隊每天運動 2年就連感冒都沒得過。
怎樣判斷自己身體是否健康
怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
如何判斷自己的心理是否健康
11樓：艾德教育全國總校
如果你發現自無法出門，無法工作，甚至有的人無法看電視，無法看書，這都是適應能力的缺乏，換句話說，你喪失了社會功能，不能做一些普通人都能做的事情。這個標準非常重要，如果你適應能力開始減退，基本上可以確定你需要幫助，但是我們仍然要結合其他的標準才能肯定你患有什麼疾病。
怎樣知道自己的身體是否健康？
12樓：楊來子
1、你的骨盆夠健康嗎?
坐在椅子上，將雙腳踩在同一水平面上，觀察自己的膝蓋高度是否一致?然後仰躺在地板上，放鬆下肢，請朋友幫忙觀察你的左右腳踝傾斜度是否一致?如果答案是否定的，就說明你的骨盆有一定程度的變形。
其實大多數女人都會因為長期穿著高跟鞋或單肩揹負過重的揹包而導致骨盆輕微變形。平時多穿平底鞋，並且去請教健身教練，請他幫你制定訓練方案。放心，80%以上的輕微骨盆變形都可以通過適當的鍛鍊來修復。
2、你的平衡性夠好嗎?
雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。
如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性還不夠好，需要加強平衡鍛鍊，否則在日常走路時，你就容易用力不均而損傷腳踝和膝蓋，時間一長還會造成脊椎勞損。一有機會就採用「金雞獨立」的姿勢鍛鍊你的平衡性，刷牙的時候、看電視的時候都是可以充分利用的時間。
3、你的聽力夠好嗎?
讓一位朋友站在距離你1米遠的位置，背對著你和你聊天，如果你可以聽清楚他說的話，就說明你的聽力沒有問題。這時可以再增加一點難度，把電視開啟製造一些干擾，如果你仍然可以聽清楚他說的話，就說明你的聽力很好。
但如果你在不開電視的情況下就已經聽不清他在說什麼，說明你的聽力已經受到損傷，其中很大一部分原因在於你平時使用耳機的時候音量調得太大。平時看電視、聽**時，將音量調到最大音量的60%以下，尤其使用耳機時更要注意控制音量。並且，最好用可隔絕外界噪音的包覆式耳機代替容易損傷內耳的內建式耳機。
13樓：想哭想瘋想遺忘
方法如下：
1、如果在洗頭的時候，發現頭髮脫落很多。在梳頭的時候，梳子上也有很多脫髮，這些都是不正常的表現，是由於過度操勞，腦部血液迴圈不好所造成的，要及早**。
2、如果在短期內體重增加很快，也要引起注意了，是身體不健康的表現，很可能是水腫引起的，這時候如果按壓身體有骨突的部位會出現凹陷，並且凹陷不容易回覆。
3、如果由於營養過剩，身體出現脂肪堆積，如果脂肪在腹部堆積增多，出現腹部增大，也要引起注意，因為腹部脂肪增多很可能會引起心血管的疾病。
4、如果經常感覺手部麻木，特別是早上起床的時候明顯，並且頸部肌肉經常感覺很僵硬，疼痛，還有有頭暈，想吐的現象，也說明身體出現問題了，要引起注意。
5、還可以通過我們的甲母質觀察身體的健康狀況，如果甲母質有7~8個，說明身體很健康，如果甲母質減少，有的人甚至只有1~2個，說明身體狀況很糟，要調整睡眠。
14樓：匿名使用者
你好；一個人的身體是否健康醫學上有各種指標來衡量身體的好壞，體育方面也有自己的指標，醫學上的考核我這裡不用多說一般的全知道，體育方面衡量有五個標準你可參考具體是力量、耐力、柔韌性、靈敏度、平衡。這也是衡量一個人的身體好壞的標準。至於身體指數等也是看一個人的身體好壞標準。
你看好吧。
15樓：聰聰
到醫院去做個全面的檢查，以各項標準指標為標準。
如何知道自己的電腦是否被留後門，怎麼知道自己的電腦有沒有黑客留下後門
首先進入安全bai模式 按 duf8 然後在開啟zhi 開始 執行 在裡dao面輸入cmd 然後 進你的 專磁碟。d 回車屬 在打attrib 回車 出現rising.exe 和autorun.inf 檔案 他們前面都有個h 在輸入attrib 後面跟 這兩個檔案的名字 空格 後面在加上 h 在回車...
如何知道自己跟另外人是否有緣分如何知道自己跟另外一個人是否有緣分
心情不好，抄就是一種無聊bai，無聊就是一種心理du上的孤獨，就是不快樂，要 zhi想使自己快樂，就是不要自己無 dao聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那...
怎樣測試自己心裡是否健康，怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
社會壓力大 造成的後果 從小的教育有關 多與人溝通 不妨嘗試請朋友出去吃吃飯 逛逛街 會緩和一下自己內心的緊張氣氛 多溝通是最主要的橋樑 我想你是溝通不夠 信任代表不了什麼 但是要學會溝通 暈，自己健copy不健康，自己難道不知道嗎？你覺得自己生活的環境中，是負面情緒多，還是積極的方面多，如果是消極...