1樓：白花
沒有速度是很難防其突破的，你只能後退卡位，雙手，在他投籃的時候給與干擾，但一般這類人的假動作特別多，小心受騙。本人就是這樣的，速度很快，一般沒人擋得住我，我這樣的比較討厭協防，突了一個還有一個，等把這個突了那個又補過來了，但只要我願意玩，肯定可以把所有人玩團團轉，只是進球就很困難了，但是要早對方犯規輕而易舉。如果有人幫我擋拆混亂對方防守就更簡單了，當我停下球后，如果大一號的對手來壓迫防守，就只有傳球了。
也就是說，針對這樣的，你要利用協防逼他停球，再拿身高優勢壓迫他傳球。如果人家傳球助攻了，或者傳出去了再作配合自己進球，那是很難防的，正常籃球的防守本來就是失敗多餘成功的，10次防住3次你們就非常厲害了。關鍵是看整體的防守意識，換位防守，協防的默契程度
2樓：大傻孩子
注意你的腳下步伐，移動要快，對方停球或速度慢下來的時候你要伸手干擾，對方加速你要向斜後方退，干擾他，一定要跟好，不要總想著把他的球斷掉，你防守不是要斷球是要干擾他的傳球和投籃，叫對方自己出現配合上的失誤，這是我的意見
籃球 如何防守整體速度快的隊伍
3樓：天使在下蛋
速度快且分球比較好，意思就是他們的戰術就是突分了，那就打聯防唄，聯防是現在普通球隊常用的手段，如果對方沒有特別出色的突破手，不妨試試二三聯防，不過這樣，一旦對手當差的時候要安排好補防的輪轉！！
4樓：匿名使用者
1、注意保持陣型，不要亂！心理戰術！
2、速度快要造成對手犯規，如頂撞！
3、不要死防，很費體力，總有你們控球權，得到球權，快攻，以分數壓倒對方！
4、得分後衛保持實力，不要全部憑體力！
5、控制籃板球，得到籃板球，就相當於得到球權！
5樓：匿名使用者
聯防！~只要對手沒有神投就行
6樓：匿名使用者
加強命中率 和減少失誤 這樣快攻就打不起來
打籃球，怎樣防守速度快的人？
7樓：匿名使用者
只能全神貫注判斷他什麼時候啟動，重點是卡位而不是斷球，如果他速度比你快很多，你防守太過吃力時就需要求隊友協防。
8樓：元素系德魯伊
那得看你跟他的速度差多少。如果不是很多的話就儘量壓低自己的重心，貼身滑步橫向防守，很多防守牛人都是因為滑步防守好。如果速度差很多就最好自己先練好速度，或者叫隊友防。
9樓：匿名使用者
讓開一小步 一隻手遮掩 兩腿分開大點 防突破 要知道正確的堵位 堵住他的進攻路線
10樓：匿名使用者
不要貼身，防止對方有做假動作及加速的機會，一手罩在對方面前，兩腿前後 分開站位，身體前傾，重心降低，對方突破時儘量壓迫他走底線，大概就是這些，我自己的經驗，
11樓：繁星若塵
放他一小步，一隻手伸到前面干擾，他一突，你往後退一點兒，然後馬上再迎上去再幹擾，不能貼身防，不然靠著你一個轉身就過了
12樓：匿名使用者
如果想完全抑制他進攻應該是沒什麼可能。不過一定程度上給他點干擾還是可以的。在防守時，和他保持一定距離，不要貼身，不然一晃就過了 在他完成上籃的兩步或準備射球前，不要想斷球。
運球時，就跟著他就好了。
13樓：
離他遠點 等他啟動了才貼他 不要一開始就貼太近 防突破就要留一步 不然很好過
14樓：黃磊
其實這種人也許就叫無解。。。要是想防好，儘量降低他的命中率，防突破比如留半步，閱讀進攻路線之類的，稍微放下跳投，看他跳起之後去封，儘量了，最後其實實在不行，就留個拌麵給他突破，提前看好過去封蓋。。。。。。
15樓：匿名使用者
首先把自己的速度與敏捷度打出來，主要是滑步，跟緊對手的腳步，干擾對方的節奏。
1、對付速度快，擅長突破的選手，在下的經驗是：首先壓低身形，就是半蹲的姿勢，要達到手可以隨時摸到地為宜。眼睛要緊盯對方手中持球，對方的突破方式無外乎幾種，直接加速、變向和人球分過。
2、直接加速的最好辦法，是隻要腳步先一步卡住位，就將對方進攻路線卡死了，根本不用去作多餘的動作，所以平時的滑步訓練看似無用，其實防守的根本。
16樓：匿名使用者
首先如果他沒有穩定的外線，可以嘗試放他半步到一步，如果不行，只能採取貼身防守，儘量貼住他，別住他前進第一步的方向（前提是你得判斷得出來），防左手突破的方法說起來不難，站在他和藍筐中間，稍稍偏左，做起來就得自己掌握啦。
我在場上屬於速度比較快的（起碼在校隊我想突誰突誰），比較討厭的是貼身，不過我一般會拉開小半步再加速和變向過掉如果不正對藍筐的話做動作就會比較困難，防守就反其道而行之啦，卡住位置
不過更討厭的是後面有一大個等著蓋帽……
被過之後不如換防，把突破人交給c吧……（一如ai遇上yao，也不好辦）
17樓：
「貼」和「撞」
貼身防守
再他要起速的時候去做一次身體接觸
18樓：飛揚3櫻
跟隊友配合——打擋拆或掩護
19樓：匿名使用者
等他過了你，從後邊冒他！
20樓：烏鴉尾巴
貼身，擠住他，不讓他起速
21樓：梅蘭竹菊道道道
恩 貼身防守吧 儘量不要讓他的速度起來 我也不知道說的對不對
籃球中對一些速度比自己快很多的後衛，怎樣實施更有效的防守？如題 謝謝了
22樓：匿名使用者
你要知道~後衛的防守是快~其次是身體~最後是反應！ 你在防守的時候~當然要貼身~如果你一個轉身就被甩開~證明你的反應慢！但是留一臂的距離防守~會給人突破的時候急停~把你甩開！
照我的意思~我覺得其實後衛防守的位置侷限有定~防守時候就一套聯防和人盯人戰術~人盯人就是對方一過半場就上去緊逼 在比賽中~防守的時候~你對位的人一過半場你就貼上去~但和他之間要保持1~2米的距離~當他跑到三分線附近的進攻區域時~你和他的距離要立即貼近到1米以內~最好手上有貼身的動作(堵他的腰部或頂他的背部)~雙眼不要盯球~要全力盯人~看他上半身的動作~因為一個人做動作變向過人都是由上半身的力量發起的~看他的移動沒有意義~雙眼要用9成的注意力盯著你的防守人~用剩餘的1成餘光去注意準備過來幫他擋拆的其他人！手最好一直是擋在他眼睛前面~防止他跳投和加速啟動突破！
23樓：手機使用者
防速度快的不要緊身防守 拉開些距離 否則人家一突就過去了 或者後面有人幫忙聯防下
24樓：棟飛蘭
不要緊貼防守 要留一定的身位
在籃球賽中，怎麼防住速度比自己快的球員？
25樓：小汐生日快樂縄
去練習100米衝刺,把自己的靈敏度和速度提高就ok了,本人就是個例項.
26樓：防綎戾雡
防速度快的突破，不可以貼身，切忌！離一步左右，主要他的變向就看你的反應了！
打籃球，怎麼防守速度快，爆發高的人 談談經驗
27樓：童小可
跟腳步，雙手張開擴大面積，根據防守經驗提前預判突破方向，
28樓：匿名使用者
so easy。先判斷對方有沒有遠投能力。如果沒有，退後一步降低重心防守，並且籃球是團隊比賽，不是1對1對不對？
你可以事先在背後打手勢告知隊友做好佈防準備。那麼一切困難遊刃而解！
29樓：匿名使用者
首先，身體素質要比一般人好很多。其次，反應速度要快。多練
籃球比賽中防守突破伸著胳膊減少對方速度時犯規嗎
30樓：匿名使用者
當然是犯規，這是明顯的阻擋. 你只能用身體來阻止對方前進.
31樓：匿名使用者
那樣的防守姿勢卻不算犯規 如果他利用的速度去強突的話你一定跟不上他的腳步
因為你是橫著移動 退防的速度慢
這時 你或許會用力的將手橫著 攔著他的突破這時 應該算是拉人犯規了
32樓：匿名使用者
這還是要看身體接觸，如果對抗很大的話，就是嚴重造成進攻者突破困難應該還是會吹犯規的
33樓：匿名使用者
這就是阻擋，只能對方自願減速，你不能強迫他減速，強迫的就是阻擋。。。
打籃球，怎樣防守速度快的人，打籃球怎麼樣防守比自己力量大速度快的人？
只能全神貫注判斷他什麼時候啟動，重點是卡位而不是斷球，如果他速度比你快很多，你防守太過吃力時就需要求隊友協防。那得看你跟他的速度差多少。如果不是很多的話就儘量壓低自己的重心，貼身滑步橫向防守，很多防守牛人都是因為滑步防守好。如果速度差很多就最好自己先練好速度，或者叫隊友防。讓開一小步 一隻手遮掩 兩...
輸了比賽安慰的話，籃球比賽輸了的人該怎樣安慰
1 比賽輸贏很正常。2 下次努力點贏回來就好了，我們的實力絕不比對面差。3 勝敗乃兵家常事，這個道理你是懂的，這次輸了，好好練，下次挽回也是一樣的。4 人生的路很長，煩惱也好多。5 要調好心態。6 好的心情就是天堂，而是他計較的少，沒有過不去的火焰山，憤怒的情緒就是地獄。7 不要再去想它了，就像日曆...
籃球比賽中快攻3秒和防守3秒到底什麼意思
防守三秒 防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。僅存在於nba聯賽中 進攻三秒 指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球...